银耳山楂的做法大全图片_银耳山楂的做法大全

1.银耳山楂汤的做法窍门

2.双耳山楂汤——消食开胃润肺生津

3.凉拌银耳山楂糕做法

4.山楂银耳汤的做法大全

5.山楂银耳凉拌怎么做

6.山楂果茶做法窍门

　山楂大家都喜欢吃，特别是山楂味道的糖葫芦，真的是很不错的小吃哦，它可以促进食欲，而且还可以帮助消化和吸收的哦，对于保持健康有好处，山楂还可以做很多的美食哦，来看看双耳山楂汤的做法。

　 双耳山楂汤

　 双耳山楂汤所需材料

　主要食材山楂、银耳、黑木耳、冰糖

　 双耳山楂汤的做法

　1、将银耳、黑木耳洗净泡发，山楂洗净。

　2、银耳、黑木耳撕小块，同山楂一起入锅，加入适量清水，大火煮。

　3、煮沸后转小火，煮至稍黏稠，加入冰糖即可。

　 双耳山楂汤的功效与作用

　银耳对生长发育十分有益其功效可同媲美燕窝;黑木耳是著名的山珍，被称为“中餐中的黑色瑰宝”，山楂营养丰富有促进消化的作用。银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心补脑、提神、美容嫩肤、延年益寿之作用。黑木耳具有补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌等功效。这样的食用方法可以有补气养血的做义工，而且还可以美容养颜的哦，对于润肺生津有好处，同时还可以滋补肝肾，对于延缓衰老有很大的作用和功效。

　双耳山楂汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，润肺生津美容护肤抗衰老，适合的人群也比较多，老年人，孕妇，等等都是不错的首选。

银耳山楂汤的做法窍门

主料

银耳?：10

红糖?：30

山楂?：8个

辅料

百合?：1头

枸杞子?：适量

莲子?：适量

红糖银耳山楂汤的具体步骤：

第一步

食材准备

第二步

将食材按量准备好

第三步

银耳撕成小块，先用水泡发

第四步

莲子及山楂洗好，

第五步

山楂对半切块，百合去二头，处理成小块，

第六步

锅中倒上适量的水，加入莲子，

第七步

倒入银耳，山楂果及红糖，

第八步

按上煲汤功能键，三小时，

第九步

开锅后加入百合及泡好的枸杞子，稍煮十分钟，

第十步

营养好味酸甜的红糖银耳山楂汤汤就可以出锅了。

双耳山楂汤——消食开胃润肺生津

银耳山楂汤的做法一

1.银耳提前洗净泡发好撕小朵。山楂片。枸杞，芡实洗净备好。锅内放水，烧开后把银耳倒入

2.再把山楂片和芡实放入，大火煮开后放入冰糖。转小火，炖40分钟。等银耳炖烂后，放入枸杞，再小火炖5分钟即可

烹饪技巧

1、银耳最好多炖一会，我用小火炖了大概1个半小时，银耳就很烂了，有很多胶质哦。有的同学总觉得这样长时间炖的东西会浪费很多煤气。其实并不会，最小火不会用很多煤气的哦~~

2、枸杞最后再放，放早了就炖烂掉啦~~

山楂银耳汤的做法二

1银耳提前一晚，用冷水泡发，备用；

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2

准备IH电饭煲内胆，把银耳清晰干净，放入内胆中，加入水没过银耳为宜；

3

加入冰糖，冰糖的量可以根据个人喜好和水量来定；

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4

再把山楂，洗净，切成对半分开，加入到电饭煲的内胆中；

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5

准备工作做好，然后就是启动，IH 米家电饭煲的煮粥功能，1个半小时，程序结束，酸甜可口的银耳汤就可以喝了，米家电饭煲还有保温功能，会在你回家的时候，喝到温暖的汤；

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6成品

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凉拌银耳山楂糕做法

　每一种食物都有着它的特性，我们应该对它们有所了解，山楂大家都很熟悉的吧，从中我们可以了解到山楂具有开胃消食的作用，对于积食或者是消化不良有帮助，而且食用方法有很多，今天就介绍双耳山楂汤的做法。

　 双耳山楂汤

　食疗功效:消食化积、润肺生津

　营养价值:维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、苹果酸、淀粉

　适宜人群:适宜虚劳、咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力、食积不化等患者食用

　禁忌人群:脾胃虚弱者慎服

　 双耳山楂汤所需材料

　主要食材山楂，银耳，黑木耳，冰糖

　 双耳山楂汤的做法

　1将银耳、黑木耳洗净泡发，山楂洗净。

　2银耳、黑木耳撕小块，同山楂一起入锅，加入适量清水，大火煮。

　3煮沸后转小火，煮至稍黏稠，加入冰糖即可。

　 双耳山楂汤的功效与作用

　银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心补脑、提神、美容嫩肤、延年益寿之作用。黑木耳具有补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌等功效。山楂山楂含有抗癌的黄酮类化合物牡荆素，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。双耳山楂汤具有养血活血、美容颜颜、促进消化、润肺生津等功效。这样的一道食谱具有开胃健脾的作用，而且还可以补气血，对于消化不良啊或者是提神醒脑有一定的作用，而且还可以美容养颜的哦。

　双耳山楂汤，大家都学会了吗，消食开胃润肺生津美容养颜，营养丰富，而且容易消化和吸收，对于像减肥的人群来说就是不二的选择，美容养颜，而且还可以促进代谢，大家赶紧试试吧。

山楂银耳汤的做法大全

原料：银耳半朵，山楂糕10块，菠萝一小块，白糖两勺，白醋三勺。

步骤：

1、银耳用温水泡发，剪成大块，水开煮两分钟，过一遍冷水，控水撕成小块备用。

2、一碗清水，放入白糖，煮开后加入白醋，晾凉备用。

3、碗里放入银耳，菠萝块，山楂糕，放入糖醋汁拌匀，放入冰箱冷藏一下，泡的越久越好吃。

山楂银耳凉拌怎么做

山楂银耳汤的做法：

1、把干银耳掰碎。

2、泡好的银耳（凉水浸泡，洗干净杂质即可）。

3、去核去籽的山楂。

4、单晶冰糖半袋。

5、用电饭锅，用凉水先煮银耳冰糖十分钟。

6、银耳开锅后放入山楂，后五分钟即可。

银耳营养丰富，胶质不输燕窝，口感也相去不远，价格却要便宜许多，堪称是高贵不贵的「平民燕窝」。搭配秋天正上市的山楂果，是只有在这个季节才可以品尝到的滋润甜品，不仅酸甜可口非常好喝，润燥养颜的效果也很不错的。

山楂果茶做法窍门

山楂凉拌银耳的做法

食材用料：山楂罐头、银耳、白糖。

步 骤：

山楂罐头，银耳、白糖。

用凉水把银耳浸泡1小时。

银耳泡发好啦。

用手把银耳撕成小块放在盘里备用。

把银耳倒在锅里用开水焯烫一下就捞出来，这样的银耳吃起来脆脆的。

把银耳从锅里捞出来控干水，倒入山楂罐头撒上两勺白糖拌匀装盘。

一道酸甜可口又开胃的凉拌菜就做好啦。

小贴士

做好以后放入冰箱冷藏半小时吃起来更爽。

1

山楂洗净，去梗、去花蒂，切开去核，干银耳泡发洗净

2

将处理好的山楂肉、泡发的银耳，加约3倍的水放入砂锅中

3

大火煮开后，转小火煮40分钟

4

30分钟时，放入冰糖煮化

5

煮好的山楂银耳汤，山楂和银耳已经非常软糯，汤也比较浓稠了

6

晾凉后，连汤带料一起倒入搅拌机中，打碎成糊状即可