绿豆小米粥的正确煮法_绿豆小米粥的正确煮法窍门

绿豆小米粥的正确煮法_绿豆小米粥的正确煮法窍门

       最近有些日子没和大家见面了，今天我想和大家聊一聊“绿豆小米粥的正确煮法”的话题。如果你对这个领域还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来探索其中的奥秘吧。

1.电饭煲煮绿豆粥的方法

2.小米绿豆粥的做法

3.小米粥绿豆粥的做法

4.绿豆小米粥的做法

电饭煲煮绿豆粥的方法

       1.绿豆冷水洗净，加一点小苏打。2.电饭煲中加入半锅清水，倒入绿豆，按煮粥键3.电饭煲内水开后放入小米，然后关上锅盖，想吃甜的可以按自己口味放入冰糖。4.电饭煲自动跳闸后就可以了，美味的绿豆小米粥就煮好了。5.如果想要补气血，可以在煮饭有“咕咚咕咚”声音的时候放入红枣，可用红糖代替冰糖。煮粥注意事项:对于煮粥，水加的好是粥，加的不好就是饭了。那么到底怎样加水才正确呢？可以用我们的手做测量，一般水加到没过2节食指指头，煮出来的就是饭，所以要喝粥，水最好加到4个指头左右。

小米绿豆粥的做法

       炎炎夏日，消暑的武器只有：中央空调、甜瓜及其绿豆。绿豆是诸多豆类植物里的一种，中国人服用绿豆的历史时间，早已有两千余年了。绿豆营养成分十分的高，特别是绿豆的皮，也是夏日清热去火必不可少特色美食。每一年夏季，我们家都一定会囤上几十斤绿豆。用它熬出绿豆粥，或者绿豆汤，清热解毒解暑，既可以当早饭，又能够做糕点。特别的美味。

       绿豆粥是咱老百姓必备的夏天清暑饮品之一，和冰冷的饮食搭配对比，它柔和很多，清暑健脾开胃，不管是老老少少都合适。不论是绿豆粥或是绿豆汤，要想美味，那样绿豆一定要等到软糯粘稠，出沙多。我特别喜欢吃沙沙作响的绿豆粥，十分的滑爽，不经意间就可以灭掉两碗。天气炎热要多喝绿豆粥，要想熬成一锅软糯粘稠出沙快又多的绿豆粥，一定要多多2个流程。下边，我们就一起来看看绿豆粥的熬煮方式吧。

       将绿豆准备好一个包装袋包裹，放进冰箱冷冻室，冷藏3个个小时；还可以同时将每一个绿豆放进冰箱冷冻室储存，冻过以后的绿豆，特别容易出沙。

       冻好的绿豆取出来，檽米冷水清洗，准备好一个干净整洁的器皿，将绿豆放进盘里，添加彻底盖过绿豆的冷水，泡浸2个钟头。

       将泡好的绿豆和黑糯米放进电高压锅中，添加10倍的冷水，用电高压锅煲30min；煲好以后不能马上起锅，再次焖10min，最终再添加老冰糖调料就可以。那样制造出去的绿豆粥软糯粘稠，出沙快又多。

       要想煮下来的绿豆粥软糯粘稠，出沙快又多，一定要多多这个流程：冷藏室提早冷藏，这个方法合适煮每一个豆类食品粗粮粥。豆类食品硬度大，不易炖烂，而提早超低温冻上，能够迅速促使其被炖烂，大大的减少蒸制时长；要想快速地炖烂并出沙，光冷藏还不够，一定要提早用冷水侵泡2个钟头之上。平时我并不着急赶时间得话，喜爱把他们放进电冰箱泡浸一晚，早晨取出来再煮。煮下来的绿豆粥特别的好吃。

小米粥绿豆粥的做法

       　人们喜欢喝小米绿豆粥，这是因为这款粥既好喝，又具有凉血解毒、利尿消肿的作用。下面我给大家分享小米绿豆粥的做法，希望你喜欢。

小米绿豆粥的做法一

       　食材

       　小米200克，猕猴桃150克，绿豆50克，白糖20克。

       　做法

       　1、将绿豆择去杂质，洗净，放入容器内，加入温水浸泡至胀起捞出，沥去水。

       　2、小米淘洗干净，沥去水。猕猴桃削去外皮，洗净，切成1厘米见方的丁。

       　3、锅内放入清水，下入绿豆用大火烧开，改用小火煮约15分钟，再下入小米搅匀、烧开，煮至熟烂、汁稠。

       　4、将绿豆小米粥盛入碗内，晾至温热时加入白糖、猕猴桃丁搅匀即成。

小米绿豆粥的做法二

       　食材

       　小米200克，绿豆50克，红薯150克。

       　做法

       　1、将绿豆择去杂质，洗净，放入容器内，加入温水浸泡至涨起捞出。红薯洗净，削去皮，切成丁。小米淘洗干净，沥去水。

       　2、锅内放入清水，下入绿豆用大火烧开，改用小火煮约5分钟，下入红薯丁烧开。

       　3、下入小米搅匀、烧开，继续用小火熬煮至米烂汁稠，出锅装碗即成。

小米绿豆粥的做法三

       　食材

       　小米面500克、绿豆50。

       　做法

       　1、将绿豆淘洗干净，用水浸泡一夜;小米面用温水调成面糊。

       　2、绿豆放入锅中，加适量水煮至绿豆烂熟。

       　3、将小米面糊放入绿豆汤中，边加边搅匀，小火煮约15分钟即可。

       　技巧

       　煮绿豆最好不要用铁锅，否则其中的单宁遇铁会发生化学反应，生成黑色的单宁铁，使汤粥的颜色变黑，影响味道和色泽。

绿豆小米粥的做法

       绿豆小米粥

       材料

       绿豆3克、小米20克、麦片20克、枸杞10克、盐1小匙。

       做法

       1、绿豆洗净，泡水3小时，小米和麦片洗净备用；

       2、将绿豆、小米及麦片放进电饭煲内，内锅加3杯水，外锅加1.5杯水；

       3、煮至开关跳起，加入枸杞和盐调味，续闷20分钟，即可食用。

       　绿豆有着将血脂、清热解毒、抗肿瘤的作用，而小米有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，绿豆与小米的搭配能够很好的把两者的功效变现出来，并且还能够打造出别样的效果。下面我给大家分享绿豆小米粥的做法，希望你喜欢。

       

绿豆小米粥的做法一：虾皮绿豆小米粥

       　虾皮绿豆小米粥食材准备

       　绿豆、虾皮、小米、大米

       　虾皮绿豆小米粥制作步骤

       　1、将大米和小米清洗干净。

       　2、绿豆清洗干净之后，用水泡一个小时。

       　3、把虾皮倒进料理机磨粉待用。

       　4、锅中倒入2大碗清水把绿豆大米小米全部加入、

       　5、大火烧开之后，撇去浮沫，盖上转中小火。

       　6、一直煮到绿豆微开花转大火，加入虾皮粉拌匀后熄火。

绿豆小米粥的做法二：冰糖绿豆小米粥

       　冰糖绿豆小米粥食材准备

       　小米、绿豆、花生、冰糖

       　冰糖绿豆小米粥制作步骤

       　1、绿豆，花生清洗干净之后，浸泡一晚。

       　2、锅中放入适量的清水，放入绿豆、花生煮开。

       　3、水开后倒入小米大火煮15分钟，小火煮5分钟。

       　4、入冰糖，不停搅拌，冰糖全部融化即可关火出锅。

绿豆小米粥的做法三：花生绿豆小米粥

       　花生绿豆小米粥食材准备

       　花生米、绿豆、小米、糯米、水

       　花生绿豆小米粥制作步骤

       　1、花生米提前泡8个小时，备用。

       　2、绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。

       　3、发好的花生米和其它米放到一起。

       　4、锅里放凉水，把花生米、绿豆、糯米、和小米一起放入锅内。

       　5、插上电源，按下煮粥键，等到时间到之后，就可以食用啦。

       好了，关于“绿豆小米粥的正确煮法”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“绿豆小米粥的正确煮法”，并从我的解答中获得一些启示。