冬瓜猪骨汤配什么祛湿_冬瓜猪骨汤配什么祛湿效果好

冬瓜猪骨汤配什么祛湿_冬瓜猪骨汤配什么祛湿效果好

       大家好，很高兴有机会和大家一起探讨冬瓜猪骨汤配什么祛湿的问题。我将用专业的态度回答每个问题，同时分享一些具体案例和实践经验，希望这能对大家有所启发。

1.清热祛湿排毒汤有哪些？

2.祛湿冬瓜汤的做法大全

3.冬瓜排骨汤还可以放什么

4.冬瓜和什么可以一起炖排骨

5.冬瓜薏米排骨汤，健脾祛湿，清热解毒

6.冬瓜排骨汤还可以放什么一起煮

清热祛湿排毒汤有哪些？

       1、薏米红豆汤

       材料：薏米、红豆。

       功效：主要功效就是清热除湿。红豆有养血的作用，而薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。

       2、白术陈皮猪肚汤

       材料：陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁、生姜。

       功效：此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。但要注意，本汤性温，阴虚内热者不宜食用。

       3、冬瓜薏米猪骨汤

       材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。

       功效：薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，而茯苓有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神的作用，枸杞、红枣等有补血安神等作用。这款祛湿汤清淡可口，适合回南天里饮用。

       4、花生瘦肉泥鳅汤

       材料：花生、瘦肉、泥鳅、姜片、盐、胡椒粉。

       功效：利水祛湿，补中益气。

       适用年龄：3岁以上宝宝对证，少量多次分服。蚕豆病宝宝可以服。

       5、核桃花生双豆汤

       材料：核桃仁、排骨、水发赤小豆、水发眉豆、盐。

       功效：利水祛湿，健脾补肾。

       适用年龄：3岁以上宝宝，对证少量多次分服。蚕豆病宝宝可以服。

       以上内容参考 人民网--排毒祛湿吃什么好？推荐10种食物和3款汤品

       以上内容参考 人民网--秋雨连连湿气重，3道应季祛湿汤做起来

祛湿冬瓜汤的做法大全

        冬瓜解暑祛湿汤

       　冬瓜解暑祛湿汤，夏天雨水会特别的多，所以就会很潮湿，受湿热天气的影响，人的食欲下降，什么都不想吃，这个时候就应该来一碗解暑祛湿的汤，下面来看看冬瓜解暑祛湿汤有哪些做法吧。

冬瓜解暑祛湿汤1

一、冬瓜祛湿汤

       　材料：冬瓜 薏米 猪骨头 食盐 食用油

       　做法：

       　1、首先把薏米洗干净、然后锅中入水，倒入薏米一起煮开

       　2、冬瓜去皮切块、随便你切什么形状，不要太小

       　3、再把切好的冬瓜倒入已经煮开的薏米里，搅一搅再开大火煮开

       　4、放少许的.油、煮的差不多之后，放入少许的盐进行调味，再熬个2-3分钟就可以啦

       

二、解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤

       　材料：冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行，不要太多哦)、盐、姜、葱。

       　做法：

       　1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟。

       　2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块;姜切成2片。

       　3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。

       　4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。

       　5、放盐调味，即可。

功效：

       　1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。

       　2、薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，而且据说还可以美白，美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。

       　3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用。

       

三、冬瓜去湿美白汤

       　材料：冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龙骨4块，枸杞1大匙，姜片2片

       　做法：

       　1、龙骨洗净备用。

       　2、将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水冲洗干净。

       　3、薏仁洗净用水浸泡1小时，枸杞洗净用水泡20分钟备用。

       　4、冬瓜带皮洗净，切小块备用。

       　5、将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料，大火煮沸后转小火，续煮1小时熄火，焖10分钟即可食。

四、冬瓜土伏苓祛湿汤

       　材料：冬瓜3斤，康仁堂土伏苓祛湿汤料半包，赤小豆少许，扁豆少许，薏米少许

       　做法：

       　1、冬瓜去籽切块;土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。

       　2、将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。

冬瓜解暑祛湿汤2

       　解暑祛湿汤

       　食材：薏米、赤小豆、扁豆、荷包豆、祛湿豆、云苓、芡实各适量、白皮冬瓜适量。

       　配料：冰糖适量。

       　做法：

       　1、薏米、赤小豆、扁豆、荷包豆、祛湿豆、云苓、芡实清洗干净待用。扁豆、薏米下锅干炒一下，炒至微微焦黄，这样可以综合其中的寒性，祛湿效果更健康。

       

       　2、这里选择白冬瓜，带皮一起洗净去籽切成小块待用。（带皮一起切块，冬瓜皮本身解暑效果更好）。

       

       　3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里，加入适量的清水。大火煮沸，然后转小火煲煮30分钟作用。

       

       　4、加入少许的冰糖调味煮融化即可。常温放凉即可倒入碗里相遇。

       　这样一道家常版的：解暑祛湿汤就做好啦，这样煲出来的祛湿汤清香甘甜，清爽不油腻，三伏天体内湿热重，这个时候一周喝上2回，解暑祛湿，顺应节气安稳度过三伏天，做法也简单，三伏天喝正合适，适合全家人一起享用。

       　美食谈小贴士：

       　1、冬瓜选择白皮冬瓜，可以带皮带瓜囊一起煮，冬瓜皮解暑效果更好，煮熟喝就行。

       　2、薏米和扁豆可以先干炒一下，炒至微微焦黄再煮，减少部分的寒性。这样煮出来的水祛湿效果更好。

       　3、这里的杂豆食材我们不一定要煮软烂，煮30分钟作用，食材的味道出来即可，主要是和汤水。

冬瓜解暑祛湿汤3

冬瓜薏米猪展汤

       　冬瓜有消暑去热功效，适合夏天饮用，加上生熟薏米，同有祛湿功效，只需1小时就煲好，适合忙碌上班一族。

       　食材

       　冬瓜 400g

       　猪展 300g

       　蜜枣 3粒

       　生薏米 40克

       　熟薏米 40克

       　水 2500 ml

做法：

       　1、将薏米浸洗，猪肉洗净切块氽水，冬瓜连皮去核切块。

       　2、将所有材料放入煲内，用2500ml水煲滚后转小火煲1小时，下盐调味即可。

       

冬瓜薏米汤

       　天气还是非常热，注意消暑，女士们更要消水肿。冬瓜健康消暑，再加入薏仁就有去水肿功效。这次做成素汤，用腰果代替猪肉，味道同样香甜。

食材

       　冬瓜 600克

       　生薏米 30克

       　熟薏米 30克

       　腰果 30克

       　水 1升

做法：

       　1、将生、熟薏米浸两个小时；冬瓜洗净，不用去皮，切小块。

       　2、将所有材料放入煲内，用中火煮沸，再转小火煮1个小时，下盐调味即成。

冬瓜肉片咸蛋滚汤

       　相比老火汤，滚汤比较清而不腻，更适合夏天饮，而冬瓜又可以消暑去湿，最重要系￥20到就搞定！

食材

       　冬瓜 400g

       　猪肉 ￥15

       　咸蛋 1只

做法：

       　1、将冬瓜洗净后去核切粒，不用去皮；猪肉洗净后切片，加少少盐备用。

       　2、水滚后，加入冬瓜粒、肉片，滚大约二十分钟，加入咸蛋，等两、三秒，不断搅动，令蛋白均匀散开，再滚多三、四分钟就完成。

       

冬瓜三豆响螺煲猪展

       　天气开始又焗又闷热，湿气好易令人头重重，分享一个有效的祛湿汤品，而且很美味，材料也好容易买到，处理也很方便。

食材

       　冬瓜 2斤

       　扁豆 50g

       　赤小豆 50g

       　眉豆 50g

       　急冻响螺头 4个

       　干瑶柱 8粒

       　姜 6片

       　猪展 500g

做法：

       　1、先把冬瓜洗干净，连皮切件；眉豆、扁豆、赤小豆、干瑶柱洗净沥干备用。

       　2、响螺头解冻后洗干净，去除肠脏切件；切好姜片，猪展洗净切件备用。

       　3、把水煲滚，放入所有材料大火滚15分钟后，转中慢火煲2小时45分钟，下盐调味即可。

冬瓜排骨汤还可以放什么

        祛湿冬瓜汤的做法大全

       　祛湿冬瓜汤的做法大全，夏天的时候多吃一些冬瓜对我们的身体是很好处的'，冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，以下为大家分享祛湿冬瓜汤的做法大全。

祛湿冬瓜汤的做法大全1

       　排骨洗净之后，冷水下锅先焯掉血水；

       

       　捞起冲温水后待用；

       

       　冬瓜洗净切块（不要去皮哦），一起和其他材料：赤小豆，茯苓，炒过的薏米和扁豆，陈皮放进铸铁锅；

       

       　放入焯水后的猪骨，加满水再放入姜片；

       

       　水开之后小火煲约1.5-2小时，中途不需要加水；

       

       　煲好的冬瓜汤只需要加点盐调味就可以了，冬瓜汤很清甜，不需要加太多盐。

       

祛湿冬瓜汤的做法大全2

       　冬瓜洗净成小块备用，紫菜片扯开几块碎块

       

       　葱姜蒜切末备用

       

       　虾皮备用

       

       　葱蒜沫下锅爆香加冬瓜块炒熟

       

       　冬瓜稍软加适量热水，在加姜片烧开煮2分钟

       

       　加入紫菜虾米皮煮2分钟后加入一勺香油

       

       　煮开

       

       　出锅加入香葱末即可

       

祛湿冬瓜汤的做法大全3

       　芡实是熟制的，而且这个汤冬瓜是主角所以配料不需要太多，准备好芡实和茯苓，用流水冲一下就能用了。

       

       　姜就5片左右的份量，我喜欢拍一下直接放汤里。

       

       　排骨一斤，用流水洗干净，再用开水冲洗一下，这样去血水也可以的。

       

       　把上面几种材料全放到锅里，大火烧开。

       

       　然后直接放入带皮冬瓜，大火烧开后转小火煮1.5～2小时。

       

       　加点盐就可以开吃啦。

       

冬瓜和什么可以一起炖排骨

       冬瓜可以和以下食材一起炖:

       薏仁瘦肉汤:冬瓜连皮带仁，洗净切块；薏苡仁、陈皮洗净；瘦肉洗净，切块。将陈皮放入水中煮沸，然后加入所有材料。大火烧开后，小火炖2小时，入味。

       祛湿祛斑，养血养颜。用于面部色素沉着，有时眼睑水肿或面部黑褐色；或者便秘，面部皮肤粗糙；或小便不利，痰湿咳嗽等。

       冬瓜炖排骨:排骨剁成小块，洗净沥干；冬瓜去皮，切成适当的块。拍姜，将排骨放入沸水中5分钟，捞出，用清水洗净。将排骨、姜、大料和适量水大火烧开，再用小火炖60分钟左右，加入冬瓜再炖20分钟左右，捞出姜、大料，再加盐、胡椒粉、味精。

       可清热解毒、利水消肿、止渴除烦，用于治疗痰饮积滞、痤疮肿痛、烦渴不安、烦躁易怒、痔疮便血、脚气水肿、小便不利、暑热难消。

       烧香菇冬瓜:冬瓜去皮去瓤；冬瓜洗净，切片，用开水焯一下，捞起，备用；干蘑菇，去蒂，切片；炒锅热油，放入冬瓜片，炒透；出锅前加入蒜末、盐、味精，搅拌均匀。

       可用于治疗糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等。，也可用于消化不良和便秘。

冬瓜薏米排骨汤，健脾祛湿，清热解毒

       冬瓜是一种具有多种保健功能的蔬菜，是夏日消暑的最佳食物。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。

       冬瓜可以和以下材料一起炖汤：

       冬瓜薏米瘦肉汤：冬瓜连皮留瓜仁，洗净切块;薏米、陈皮洗净;瘦肉洗净切块。把陈皮放入水中煮滚，再放入全部用料，武火煮滚后，改文火煲2小时，调味食用。

       祛湿除斑，养血益颜。用于面部色素沉着，时有眼睑浮肿或脸色黑褐无华;或大便秘结，面部皮肤粗糙;或小便不利，湿痰咳嗽等。

       冬瓜炖排骨：把排骨斩成小块，洗净沥干水分；冬瓜去皮适当切块。姜拍破，将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可！

       能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

       香菇烧冬瓜：冬瓜削皮，去瓤；冬瓜洗净，切片放入沸水内焯熟，捞起，待用；香菇水发，去蒂，切片；炒锅放油烧热，放入冬瓜片，略煸炒透；起锅前放入蒜末、盐、味精炒匀即可。

       对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。

冬瓜排骨汤还可以放什么一起煮

       冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、清热解毒等功效。冬瓜 薏米来煮汤是不错的选择，再加上陈皮的香，汤甜清香！

        材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米50克，陈皮一片，姜3片，盐适量

        1.薏米提前泡发2小时，洗净下砂锅，煮十分钟，关火焖10分钟，这样薏米会煮得透一点，比较合适喜欢吃软一点薏米的人群；

        2.排骨洗净冷水下锅，煮开2分钟捞出洗净备用；

        3.放洗净的排骨入砂锅，和薏米一起煮，再放姜片陈皮，大火煮开转中火煮20分钟；

        4.冬瓜洗净不去皮，放入砂锅煮20分钟，调味即可出锅；

        冬瓜 薏米的组合在现在的天气也很受欢迎的，不仅可以减肥降脂，祛湿，而且清热解毒，美容养颜。对湿气重的人群也是非常适合，不如尝试一下，汤清甜不油腻！

       参考菜谱：

       主料：排骨400g、猪踭100g、小冬瓜300g、莲藕150g、墨鱼100g?

       辅料：盐适量

       步骤一：小冬瓜莲藕备用。

       步骤二：排骨猪踭飞水备用。

       步骤三：墨鱼泡发切块。

       步骤四：姜切片。

       步骤五：莲藕去皮滚刀切块浸泡洗净，小冬瓜去皮滚刀切块。

       步骤六：将所有材料放入煲内，放适量清水。

       步骤七：烧开加盖煲约二个半小时。

       步骤八：关火调入适量盐即可。

       步骤九：成品。

       好了，关于“冬瓜猪骨汤配什么祛湿”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“冬瓜猪骨汤配什么祛湿”，并从我的解答中获得一些启示。