马蹄猪骨汤_马蹄猪骨汤功效与作用

马蹄猪骨汤_马蹄猪骨汤功效与作用

       马蹄猪骨汤是一个值得探讨的话题，它涉及到许多方面的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

1.马蹄炖排骨汤怎么做好喝

2.马蹄猪骨汤的做法大全

3.花生马蹄排骨汤的做法

4.马蹄淮山排骨汤的做法

5.排骨马蹄汤产妇可以喝吗?

6.胡萝卜马蹄排骨汤功效

马蹄炖排骨汤怎么做好喝

       食材

        排骨350克、马蹄200克、姜20克、盐4克、胡椒粉2克、花椒20粒、干辣椒2个、八角1个、少许的香菜。做法

        1、把排骨清洗干净，然后放入凉水锅中将其煮沸，把血沫都去除后捞出。2.马蹄清洗干净后去皮，把姜切片状，马蹄切成两半备用。3.把焯过水的排骨倒入压力锅中，同时放入马蹄、八角、花椒、姜和干辣椒。4.上汽后压13分钟左右，待其自然解压以后再把胡椒粉加入，然后加盐继续煮3分钟。5.最后把枸杞倒入，盛出后撒上少许的香菜即可。马蹄炖排骨的营养功效马蹄的营养价值非常高，功效作用也是极其丰富的，它能够促进人体的生长发育，还可以促进体内糖、脂肪和蛋白质的分解，对酸碱平衡也起着极其显著的调节作用。马蹄还有着降血压、润肺化痰以及生津的功效，而且马蹄属于寒性食物，因此它清热泻火的功效也是非常不错的，既可以清热生津，又可以补充营养，食用价值极高。

马蹄猪骨汤的做法大全

       　食物的类型有很多，不同的食物营养价值不同，今天给大家介绍的是马蹄这样的食材，它一般在秋季食用率高，在秋季成熟，而且还可以有清热去火的作用，和排骨一起搭配的话可以补钙降压，来看看马蹄排骨汤的做法。

马蹄排骨汤

主料

       　马蹄约10个、甜玉米一根、排骨三大块

辅料

       　红枣三颗、枸杞15颗左右、大葱一小段、姜一片、盐料酒

       　醋

做法

       　1.排骨焯水去血水，放入电饭锅，同时放入姜和葱，倒入少许料酒和白醋，放入适量煮开的水，按下煮饭键

       　2.煮排骨的同时把马蹄去皮并且清洗，玉米切断，红枣和枸杞洗净

       　3.排骨约煮上四十分钟的样子，倒入马蹄等，继续按下煮饭键继续煮，最好煮时间长些，这样汤才浓，才好喝，我一般都煮到空气里都是香味，玉米味好浓的哈。这样加上前面煮排骨的时间估计快要两个小时了，快要好的时候稍微放点盐。

       　马蹄其实在清热解毒，咽喉肿痛方面的作用还是蛮大的，以及马蹄还有降血压的功能，挺适合中老年人吃的。排骨是一种富含钙元素的东西，经常食用排骨可以促进体格的发育，促进骨质的生长，同时还可以防御骨质疏松，是一种非常不错的食用，老年人和青少年都应该多谢食用才是。这样的食用方法不仅可以促进代谢，可以有清热去火的效果，同时也可以有补钙降压的作用哦，对于促进代谢是不错的选择，而且还可以有健脾养胃的效果哦，大家不妨试试这道汤品吧。

       　关于马蹄排骨汤的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，不仅可以促进代谢，而且还可以起到了清热解毒和润燥的作用哦，补充蛋白质清热去火降压补钙，而且在秋冬季节最适合。

花生马蹄排骨汤的做法

       马蹄排骨汤的做法

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       1.将马蹄冲洗干净去皮备用。

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       2.排骨冲洗干净剁成小块。锅里添加适量的水放入排骨。

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       3.等锅里水烧沸，表面会有血泡，用勺撇干净。

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       4.下入姜片。

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       5.依次放入马蹄用中火炖至排骨九分熟。

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       6.利用炖排骨的时间把枸杞备好。

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       7.胡萝卜洗干净切成滚刀块备用。

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       8.炖至排骨九分熟下入盐，胡萝卜，枸杞，炖至排骨，胡萝卜熟透。再放4克胡椒粉搅匀即可装盘。

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       9.一道香浓的马蹄汤就做好了

马蹄淮山排骨汤的做法

       花生马蹄排骨汤的做法如下

       主料排骨500g，罐装马蹄1罐

       辅料胡萝卜适量，盐适量，花生适量

       步骤

       1.将买回来的排骨，用清水煮出血污然后倒出再用清水冲洗干净。

       2.准备马蹄。

       3.准备胡萝卜。

       4.将花生用清水泡浸30分钟。

       5.将所有食材放入煮锅加水大火煲两个小时。

       6.煲好的汤出锅前加适量的盐调味即可。

排骨马蹄汤产妇可以喝吗?

       主料

       尾骨

       400g

       铁棍山药

       350g

       马蹄

       8个

辅料

       盐适量

       姜5片

       料酒适量

马蹄山药排骨汤的做法

       1

       材料准备好、

       2

       排骨绰水去腥洗净备用。马蹄削皮洗净，姜切片备用，山药削皮切块泡在加了白醋的清水里、

       3

       除了山药以外。其他的全部倒入锅里、加足需要的清水，然后再加点料酒、

       4

       通电大火煮一个小时。

       5

       一个小时后加入山药。再继续煮一个半小时、

       6

       加点儿盐，再煮两分钟、

       7

       可以吃咯、

胡萝卜马蹄排骨汤功效

       你好朋友，

       排骨马蹄汤产妇是可以喝的。

       排骨含有蛋白质，脂肪，骨胶原维生素具有补钙滋阴壮阳，益精补血的功效。

       马蹄能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，

       同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，

       适当的吃有利于身体的吸收和健康，

       谢谢。

       胡萝卜马蹄排骨汤是一道具有清热、润肺、消滞功效的汤水。是一道食物可以起到很好的开胃,以及补充营养的功效。

       猪骨胡萝卜马蹄汤

       食材原料胡萝卜、马蹄、猪骨。

       烹饪方法

       1.先将猪骨用清水浸泡20分钟，这样可以去除猪骨内的血水。

       2.然后将猪骨放入锅内放水大火烧开，等血沫浮起来。

       3.焯过水的猪骨用热水清洗，反复清洗到没有血沫为止。

       4.然后将猪骨放入沸水中继续炖煮。有些人喜欢吃哪种汤色白白的，但又不知道怎么制作出来的。这里有一个小诀窍，你只需将猪骨用油稍微煎到焦**，然后再放入沸水中煮汤，汤的颜色就会变得像牛奶一样白。

       5.猪骨炖煮大约40分钟之后，将切好小块的胡萝卜，以及去除了外皮的马蹄一起放入汤中炖煮。

       6.这样炖煮大约20分钟以后胡萝卜就会变软，汤水也会变得清甜可口。这样一道甜汤就大功告成。

       荸荠是一种属于比较寒凉的食物，因为它是生长在沼泽和水田之中的。所以非常适合像我这样来做汤或者炒菜的时候加入。尽量不要生食，因为生吃对脾胃虚寒的人来说没有好处，而且这样也容易感染寄生虫。

       选择荸荠一定要用新鲜的，如果放置时间过长，在你削开皮以后，会发现里面变质，颜色变成**，这种千万不要食用。

       好了，今天关于马蹄猪骨汤就到这里了。希望大家对马蹄猪骨汤有更深入的了解，同时也希望这个话题马蹄猪骨汤的解答可以帮助到大家。