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三个月婴儿食谱大全_三个月婴幼儿的食物
tamoadmin 2024-09-07 人已围观
简介1.高考前三个月的营养食谱是不是一周岁三个月的宝宝？如果15月的宝宝，那么白天绝对吃的很不够。首先要保证一天三顿粥，奶粉保证在600ML左右，其他零食、辅食也要注意跟上。可以买点旺仔小馒头。米粉可以停下，换米粥之类的食物。高考前三个月的营养食谱一岁三个月宝宝已经长出数颗小牙齿，在饮食方面可以选择有利于宝宝咀嚼、吞咽能力的食物，另外还要保证食物的新鲜、易消化和营养的均衡。下面介绍几种辅食：1、肉末蔬
1.高考前三个月的营养食谱
是不是一周岁三个月的宝宝？如果15月的宝宝，那么白天绝对吃的很不够。首先要保证一天三顿粥，奶粉保证在600ML左右，其他零食、辅食也要注意跟上。可以买点旺仔小馒头。米粉可以停下，换米粥之类的食物。
高考前三个月的营养食谱
一岁三个月宝宝已经长出数颗小牙齿，在饮食方面可以选择有利于宝宝咀嚼、吞咽能力的食物，另外还要保证食物的新鲜、易消化和营养的均衡。下面介绍几种辅食：
1、肉末蔬菜粥。选用鲜嫩的小油菜切碎备用，将新鲜瘦肉洗净用刀剁烂放入煮好的粥内，继续煮10分钟左右，然后放入切碎的小油菜再煮3-4分钟即可食用。
2、西红柿面片。将洗好的西红柿去皮后切碎，放入热水中煮数分钟，将面片抻薄，放入西红柿汤中煮5分钟左右即可食用。
3、蛋黄小米粥。将蒸好的蛋黄碾成粉末状放在煮好的小米粥内，加入新鲜的蔬菜末，煮3-5分钟即可食用。
4、苹果薯团。准备红薯和苹果各50g，将红薯洗净去皮切碎蒸软，再把苹果去皮去胡搅碎成苹果泥，将蒸软的红薯与苹果泥搅匀即可食用。
5、蛋黄羹。把蛋黄从打开的鸡蛋中分离出来，放入碗中打散，加入少许水后盖上碗盖，在蒸锅中蒸6-8分钟即可。蒸蛋黄羹滑滑嫩嫩，宝宝吃了容易消化、吸收。另外，辅食还可以有苹果泥、蓝莓、西瓜、火龙果等水果，以及南瓜粥、胡萝卜粥等。
早餐:花样面食2～4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、香蕉1根。午餐:米饭2～4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜丸子、拌三丝、西瓜。 晚餐:米饭 1.5～3两、红薯1.5两、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、小葱拌豆腐、苹果1个。 扩展资料 普通高等学校招生全国统一考试（National Unified Examination for Admissions to General Universities and Colleges），简称“高考”，是中华人民共和国（不包括香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾省）合格的`高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。
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