萝卜羊肉汤功效和作用_萝卜羊肉汤功效和作用禁忌

       我很荣幸能够为大家解答关于萝卜羊肉汤功效和作用的问题。这个问题集合囊括了萝卜羊肉汤功效和作用的各个方面，我将从多个角度给出答案，以期能够满足您的需求。

1.羊肉萝卜汤的做法及配料

2.羊肉炖什么好吃不上火

3.羊肉萝卜当参大料可以一起炖汤吗

羊肉萝卜汤的做法及配料

       羊肉萝卜汤的做法以及配料：

       羊肉萝卜汤的用料

       羊肉 红枣 枸杞 白萝卜 盐 料酒

       羊肉萝卜汤的做法步骤

       步骤 1

       羊肉用清水泡着，多换几次水直至木有血水，这样有助于去除膻味~ 泡好的羊肉切小块，羊肉姜片料酒清水放锅里煮~

       步骤 2

       煮出脏兮兮的泡沫就关火

       步骤 3

       羊肉清洗干净加红枣姜片放入电饭锅选择”炖汤“模式~ 如果用燃气炉，煮沸后中小火煲1个半小时左右

       步骤 4

       炖汤的时候准备白萝卜，将白萝卜削皮，切小块

       步骤 5

       炖好了之后加入白萝卜

       步骤 6

       再选一次炖汤模式

       步骤 7

       炖好的羊肉汤，加入枸杞和盐稍微煮一会儿就好了

       羊肉萝卜汤是日常生活中食用的比较多的一种汤类，具有很好的作用，它的功效主要是补气滋阴，暖中补虚，开胃健身。因此适当的喝一些羊肉汤，对于人体具有很好的作用，可以有效的缓解胃肠痉挛，促进消化。

羊肉炖什么好吃不上火

       羊肉汤和白萝卜适合一起使用

       羊肉和白萝卜能一起吃。萝卜炖羊肉属于家常菜，主要工艺是炖。萝卜软烂，清香味淡，具有清痰止咳，温中益气之功效。 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

       白萝卜

       1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

       2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

       3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

       4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

       羊肉

       1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；

       2. 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

羊肉萝卜当参大料可以一起炖汤吗

       辅助佐料白萝卜、羊腿肉、香菜末、葱丝、姜丝、白糖、酱油、料酒、水淀粉、盐、鸡精、植物油

       萝卜炖羊肉的做法

       1白萝卜去根须，洗净，切块;羊腿肉洗净，切块，用酱油、料酒和水淀粉抓匀。

       2炒锅置于火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成热，加葱丝、姜丝炒香，放入羊肉块翻炒均匀。

       3加酱油、白糖和适量清水炖至羊肉块八成熟，倒入白萝卜块炖熟，用盐和鸡精调味，撒上香菜末即可。

       萝卜炖羊肉的功效与作用

       白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津，利尿通便的功效。羊肉具有补虚温中、祛寒、温补气血、补肾壮阳和开胃健脾的功效。萝卜炖羊肉此汤具有清痰止咳，温中益气、健脾开胃、御风寒的功效，尤其适合冬天食用。白萝卜和羊肉一起吃的话可以有养气补肾的作用，同时也可以强壮身体，具有健脾的作用，而且还可以起到驱寒的效果哦。

       羊肉、萝卜、党参可以一起炖汤。

       党参萝卜羊肉汤

       用料：取党参、萝卜各15-20克，陈皮一块、红枣四枚、羊肉200-250克，精盐少许。

       制法：萝卜、党参分别用清水洗干净。党参切段，当归切片，备用。陈皮、红枣、羊肉分别用清水洗干净。红枣去核，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲三小时左右，加少许精盐调味，即可饮用。

       功效：常以“党参萝卜羊肉汤”为佐膳，可以强壮身体、令精神气力充沛，增加血液的流量。

       功效补中安脏，健脾养胃。

       特点桔红清亮，微甜宜人。

       适用用于脾胃虚寒等引起的消化不良、口淡乏味、畏寒喜暖、小便频密等症。

       禁忌不可与南瓜同食。黄疸、肝炎、皮黄者忌食。

       非常高兴能与大家分享这些有关“萝卜羊肉汤功效和作用”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。