宝宝汤的做法大全_宝宝汤的做法大全1到3岁

宝宝汤的做法大全_宝宝汤的做法大全1到3岁

       好久不见了各位，今天我想跟大家探讨一下关于“宝宝汤的做法大全”的问题。如果你还不了解这方面的内容，那么这篇文章就是为你准备的，请跟我一起来探索一下。

1.宝宝辅食の鱼丸汤的做法

2.夏季宝宝喝什么汤

3.幼儿园的营养食谱大全及做法

4.宝宝吃猪腰汤的正确做法

宝宝辅食の鱼丸汤的做法

       桂鱼1条、蛋清1个、葱白4根、姜1块、水50g、木耳菜1棵、核桃油少量，这是一道适合宝宝的鱼丸汤，下面就让我们一起来学习一下如何制作吧

鱼肉剁碎

       鱼洗净去除内脏后，切掉鱼头，然后用刀贴着鱼骨把鱼片成两个大片，去掉鱼片中间的大刺以及周围的小刺，去皮。鱼肉剁碎，一直剁到感觉鱼肉一些粘性了，加入葱沫姜蓉继续剁。

加水搅拌

       剁到鱼肉和葱姜完全融合到一起时，一点点地往鱼泥里加入水，一共加30克。每加一次水，都要剁到鱼肉与水完全融合之后再加第二次，直到水全部加完。整个过程大约要剁5分钟。加入一个蛋清，朝一个方向搅动。搅匀后继续分次加入20克水，一直搅打到鱼肉上劲儿，感觉筷子搅动时有阻力就可以了。

煮鱼丸

       锅内烧水，水开后盛一些鱼肉泥在手上，然后把鱼泥从下往上，从虎口处挤出。勺子蘸一下清水，把鱼丸取下放入锅中。鱼丸全部挤好后，用勺子搅动一下锅底，然后煮3分钟。煮到丸子都飘起来后捞出。煮好的鱼丸晾凉，可放入保鲜袋冷冻储存。

煮鱼丸汤

       煮水，锅开后放入切好的木耳菜和鱼丸，关火，滴入核桃油。

夏季宝宝喝什么汤

       泥湫汤

       配料：泥湫+茨实+淮山+苡米

       做法：

       1、泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐。

       2、泥湫自然会不断翻动，身上的黏液就会脱落。

       3、然后用水冲干净，不用劏的。

       4、然后少油落锅，将泥湫爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。

       5、汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

       功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。

        5、

       苹果瘦肉无花果煲雪耳

       材料：苹果三只、削皮切块，瘦肉五六文，无花果2个，雪耳1个。

       做法：苹果、瘦肉、无花果、雪耳用汤煲煲2小时左右。

       功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。

       6?

       谷芽麦芽煲山楂?

       材料：谷芽+麦芽+山楂(到中药房卖谷芽麦芽煲山楂，告诉执药的小孩有多大，人家就会执相应的分量了。)

       做法：谷芽、麦芽、山楂煲水喝，可常喝。

       功效：健脾、开胃、消滞。

幼儿园的营养食谱大全及做法

       1、夏季宝宝喝薏仁汤

       原料:绿豆、红豆、薏仁。

       做法:将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮。煮开后，用小火煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。

       2、夏季宝宝喝番茄玉米汤

       原料:番茄、玉米、小排骨。

       做法:小排骨用沸水煮一下捞出，并用冷水将小排冲干净，放入开水中用小火煮20分钟。

       放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。再放入切片的番茄煮软，加入少许盐。

       3、夏季宝宝喝莲藕苹果排骨汤

       原料:苹果、排骨、莲藕。

       做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30-40分钟。放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

       4、夏季宝宝喝黄豆眉豆煲鱼骨

       材料:眉豆、黄豆各40克，鱼骨500克，猪瘦肉100克，生姜3片。

       夏季孩子的发育最为迅速，在饮食上更要注重补钙，喝鱼骨汤是非常不错的选择，而且有助于去除孩子的脚气，而且这款汤有助于孩子的身体发育。

       5、夏季宝宝喝清补凉煲鸭

       材料:准备1只老鸭、沙参、玉竹和枸杞子、百合、淮山、莲子、大枣、薏米各10克。

       老鸭性味甘寒，滋阴降火尤甚，且营养丰富。清补凉共八味中药中，以沙参、玉竹、枸杞子洋阴为主，配以润肺之百合，健脾之淮山、莲子、大枣，祛温之薏米，组方合理，不粘不腻，不温不燥。

       6、夏季宝宝喝山稔干煲鲫鱼

       材料:山稔5个，鲫鱼1条，生姜2~3片。

       夏季饮食上宜酸味以固表，山稔又称三稔，与杨桃同类，杨桃性平味甘甜，而它性平味酸、甘、涩，其功能生津止渴、健胃消积并能散风热山稔干煲鲫鱼，有助于老人夏季润肠通便，降脂、降糖、降血压。

宝宝吃猪腰汤的正确做法

       冬季的时候，很多家长都喜欢做一些汤汤水水给孩子喝，喝起来既能让胃暖暖的，而且还很有营养，最重要的是比较容易消化，其实对于孩子的做汤并没有太多的要求，一般简单的搭配就可以，但是必须要保证汤的营养，下面针对很多不会做汤的女性，介绍几种儿童营养汤的做法。

       ①猪肝青菜汤猪肝300g，青菜400g，盐，芡粉，料酒，姜丝做法1.猪肝洗净切薄片2.去一大碗放入猪肝，加芡粉一勺，料酒一勺，姜丝，盐搅拌均匀，静置20分钟3.汤锅加水烧开，放入猪肝烧开撇去浮沫，加入洗净的青菜烧开加盐调味即可。

       ②紫菜虾米汤虾皮25g，紫菜(干)5g，醋2g，香油1g1.取开水一碗，放虾皮，入微波炉加热1分钟。2.取出加热的虾皮汤，放入紫菜，搅匀，再入转微波炉半分钟。3.取出后，加醋，香油调味即可。

       ③蘑菇肉片汤猪肉200g，蘑菇，200g，花生油适量，精盐一勺，生粉一勺，料酒一勺，葱姜蒜适量肉切片，加盐，生粉，料酒腌一会。锅里加水放入姜丝和油，水开后放入洗净的蘑菇。煮两分钟加入肉片。出锅时，把葱花撒上即可。

       ④山楂瘦肉汤干山楂20g，瘦肉150g，菜心50g，生姜10g，植物油10g，盐5g1.瘦肉切成小块，用开水焯烫；2.锅内倒适量清水，加焯好的瘦肉、山楂、蜜枣、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲2个小时；最后撒上适量的盐即可。

       ⑤黄豆排骨汤黄豆100g，猪排骨250g，精盐适量1.排骨切成小块，用开水焯烫；2.锅内倒适量的清水，加入排骨、黄豆、1小块姜和一点盐，煮滚后改小火煲2个小时；最后撒适量盐调味即可。

       ⑥香菇鸡汤鸡500g，香菇12～15朵1.将12只鸡(约500克)剁成块，汆烫去血水，捞起洗净备用;将12～15朵香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切;2.将洗好的鸡块放入炖锅内，加入适量水及葱、姜、料酒等调料，盖上锅盖炖40分钟，40分钟后再放入香菇和适量食盐，继续炖20分钟后，调入味精，即可食用。

       ⑦番茄猪肝汤猪肝250g，虾仁25g，蘑菇40g，鸡蛋1只，番茄150g，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。

       ⑧花菜莴笋汤菜花、莴笋、鸡胸肉。将菜花洗干净，掰成小块，莴笋去批和黄叶，洗净，叶子切成小段。莴笋茎切片鸡胸肉洗净，切薄片

       猪腰汤营养丰富，适合宝宝食用。但是，宝宝的消化系统还未发育完全，需要注意保护肠道。下面就给大家分享两种宝宝猪腰汤的做法，简单易学，营养又美味！

腰花木耳汤

       将猪腰切成兰花片，与水发木耳、笋花片一起煮熟，加入葱段、味精、精盐、胡椒粉，再倒入烧沸的高汤，即可享用。

枸杞猪腰汤

       将焯好的猪腰用冰水浸泡，保持口感爽脆。油锅下姜片葱段爆香，加入适量清水后用大火煮开。加入枸杞和调味料，倒入焯好的猪腰，待汤再次滚烫后即可享用。

       好了，关于“宝宝汤的做法大全”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“宝宝汤的做法大全”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。