杏鲍菇的做法干煸杏鲍菇_杏鲍菇怎么做干煸

杏鲍菇的做法干煸杏鲍菇_杏鲍菇怎么做干煸

       大家好，今天我将为大家介绍一下关于杏鲍菇的做法干煸杏鲍菇的问题。为了更好地理解这个问题，我对相关资料进行了归纳整理，现在让我们一起来看看吧。

1.杏鲍菇的四种做法 杏鲍菇四种简单的做法

2.干煸杏鲍菇丝——润肠通便增强免疫

3.杏鲍菇都可以怎么吃？

4.干煸杏鲍菇做法

杏鲍菇的四种做法 杏鲍菇四种简单的做法

       1、杏鲍菇炒肉

        操作简单，把肉切成条，热水焯一下，然后用上常用调料直接翻炒就可以，这是比较常见的一种吃法

        2、干煸杏鲍菇丝

        杏鲍菇撕成细条，直接放点花椒，盐进行翻炒即可，炒至金**即可出锅，这是一道非常简单易学的传统菜谱。

        3、清炒杏鲍菇

        主料只有杏鲍菇，放些调味品直接翻炒，然后可以加点高汤焖一下，出锅前放点彩椒，好看简单又营养美味。

        4、香煎杏鲍菇

        杏鲍菇切成片，锅里放点油，直接把杏鲍菇放在锅里煎，撒上点椒盐，煎至两面焦黄就可出锅，很原始的吃法。

干煸杏鲍菇丝——润肠通便增强免疫

       干煸杏鲍菇

       图文 |salila82

       杏鲍菇两个五花肉一小块芹菜一根盐适量生抽一小勺生姜两片大葱一截花生油适量胡椒粉少许

       1. 主要食材是芹菜和杏鲍菇，这里杏鲍菇用了两根。

       2. 杏鲍菇切成一厘米左右的厚片，再改十字花刀。

       3. 不粘平底锅，不需要放油，直接将杏鲍菇放入锅中干煸。

       4. 盖上锅盖小火干煸，几分钟后就会出很多水，将多余的水分倒出来，继续小火煸至颜色微微发黄盛出备用。

       5. 五花肉切片，芹菜切成块，姜切丝，干红辣椒掰开后去籽。

       6. 锅中放入少许花生油，先放入五花肉煸炒出油后再放入葱，姜，干红辣椒。

       7. 炒出香味后，放入芹菜中火翻炒一分钟，再放入煎好的杏鲍菇。

       8. 放入盐和少许生抽调味，出锅前再放入少许胡椒碎。

       9. 味道特别香。

       10. 杏鲍菇比肉还好吃，超级下饭。

杏鲍菇都可以怎么吃？

       　干煸杏鲍菇丝对大家来说是比较熟悉的一种食物，在平时很多人都会爱吃这种食物，我们经常吃能够对健康有所帮助，这样可以起到一个不错的养生效果，同时干煸杏鲍菇丝吃起来的味道也是非常好的，那么具体干煸杏鲍菇丝如何进行烹饪比较好，一起看看干煸杏鲍菇丝的做法。

干煸杏鲍菇丝的材料

       　杏鲍菇、青椒、小米椒、姜、蒜、鸡精、老抽、盐、食用油。

干煸杏鲍菇丝的做法

       　首先我们需要准备好材料，然后我们选择把杏鲍菇用手撕成丝，姜蒜切丝备用。这时候我们再选择在锅里放油先热锅，再把杏鲍菇丝倒入煸炒一会。这时候会出很多水 ，需要去除多余的水分。然后再次放油煸炒，这还是就可以选择放入所有配料进行煸炒，再放入适量的老抽，有助于提色增味。然后等到最后的时候，我们再放入适量的鸡精和精盐等就可以起锅了。一道美味又富含营养的菜肴就完成了，大家不能错过。

干煸杏鲍菇丝的食用功效

       　干煸杏鲍菇丝经常吃能对我们健康有帮助，这样可以帮助我们进行养生，对大家健康很有意义，同时还可以帮助我们促进养生，是大家很适合吃的了，首先杏鲍菇含有高蛋白、低脂肪和人体必需的各种氨基酸，更重要的是含有丰富的多糖类物质。杏鲍菇提取物主要就是杏鲍菇多糖，这样对我们增强身体免疫力是非常有意义的，同时在杏鲍菇中还富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等功效，所以说大家在平时选择吃干煸杏鲍菇丝很不错，这样能够对我们健康有所帮助，是能帮助我们养生的。

       　上面给大家介绍了干煸杏鲍菇丝的一些情况，可以发现干煸杏鲍菇丝做法是比较简单的，而且干煸杏鲍菇丝吃起来的味道也非常不错的，能够对我们健康有所帮助，所以在平时大家应该经常吃干煸杏鲍菇丝，这样能帮助我们很好的促进内脏健康。

干煸杏鲍菇做法

       杏鲍菇是众多菌类出类拔萃的一种菇类，被人称之为“平菇王”，营养价值十分高，经常被用来补充营养、调节身体素质。在初春的这段时间里，很多人都会抵因为自身的抗力比较低下，而容易感冒。所以在初春这段时间了，咱们可以隔三差五的吃上一次杏鲍菇，吸收营养，调节自身免疫力能力、增强抵抗力，来帮助做好感冒的预防工作。那么怎么把杏鲍菇做的好吃呢？推荐一道美味的《干煸杏鲍菇》，一股有人的香辣鲜味扑鼻！而这道《干煸杏鲍菇》的做法超级简易，简单几步就能轻松完成它。

       《干煸杏鲍菇》

       准备食材：两个新鲜的杏鲍菇、一大把干辣椒、适量的熟芝麻、适量的酱油、一小抓花椒、几根小葱、适量的老姜、几瓣大蒜、适量的植物油。

       做法：

       1、咱们先把新鲜的杏鲍菇进行清洗，然后切成两段，撕成条。（一般杏鲍菇比较大、长，如果是偏小的杏鲍菇就直接撕成条）。把干辣椒稍微的剪开。老姜切成丝。大蒜切成片。葱洗净切长段。2、起锅、先把锅底进行充分的预热，再下少许的植物油，然后将杏鲍菇长条放入锅里，慢慢煸炒，直到杏鲍菇长条开始变黄、略带焦味的时候，把杏鲍菇出锅。3、洗锅另起锅，同样的预热下油，抓一小抓的花椒颗粒放入锅中，接着把干辣椒放入锅中煸炒香辣味。接着把蒜片与姜丝下锅一起翻炒，炒出香味，再抓一些白芝麻放入锅中炒熟。4、最后，把刚刚煸好的杏鲍菇条放入锅里翻炒均匀，加入一些酱油翻炒均匀，把葱段放入锅中炒几下，加入适量的食盐、适量的味精炒匀，出锅装盘即可。

       这道美味的《干煸杏鲍菇》就完成了，简单几步就轻松搞定。吃起来口感鲜香无比，还带有一股诱人的香辣味，巴适的很。这道《干煸杏鲍菇》是一道非常棒的家常菜，隔三差五做上一次，用来拌饭，好吃到让人连吃三碗米饭都觉不够。

       干煸杏鲍菇做法

       食材：

       杏鲍菇、蒜末、干辣椒

       做法：

       1.杏鲍菇切小条，焯水捞出，挤干水分

       2.锅中油热下锅炒至金黄，加蒜末、干辣椒炒香，加一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、少许孜然粉、盐和白糖，翻炒均匀，撒上葱花即可

       好了，今天关于“杏鲍菇的做法干煸杏鲍菇”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“杏鲍菇的做法干煸杏鲍菇”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。