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青菜炒年糕的做法_青菜炒年糕的做法家常做法
ysladmin 2024-04-30 人已围观
简介青菜炒年糕的做法_青菜炒年糕的做法家常做法 非常感谢大家对青菜炒年糕的做法问题集合的关注和提问。我会以全面和系统的方式回答每个问题，并为大家提供一些实用的建议和思路。1.100克青菜炒年糕的热量有多
非常感谢大家对青菜炒年糕的做法问题集合的关注和提问。我会以全面和系统的方式回答每个问题，并为大家提供一些实用的建议和思路。
1.100克青菜炒年糕的热量有多少千焦？
2.炒年糕是先放青菜还是年糕
100克青菜炒年糕的热量有多少千焦？
50g年糕，50g青菜，25g油？=。=估算的。 感觉大约200K左右。做1小时运动情况下的卡路里消耗量)
第1名：时速约为12千米的跑步 (986卡路里)
第2名：穿直排轮溜冰(913卡路里)
第3名：跆拳道(730卡路里)
第4名：跳绳(730卡路里)
第5名： 上下楼梯(657卡路里)
炒年糕是先放青菜还是年糕
戈阳年糕的做法：
1、将肉丝、豆芽、冬笋丝、青菜炒至半熟，倒入切成片状
青菜炒年糕（或丝状、丁状）年糕，炒至年糕变软，加少许水，稍煮即可，喜吃辣者，放入适量辣椒，冬天以狗肉炒年糕，味道最佳。
2、将年糕切成片状或块状，用水煮软，捞出蘸糖即可，或以炒年糕，香甜可口。
3、将年糕切成薄片，放入火锅中风味别具一格。
4、将年糕放炭火上烧烤，焦香扑鼻，此为弋阳年糕特有吃法，别具风味。
5、煮稀饭时，放入年糕块，称为年糕稀饭，做早餐既好吃又耐饥。
6、煲饭时，放上几块年糕，待饭好后直接食用，米香扑鼻。
这两个食材没有先后之分
材料
主料：年糕，甜不辣(如果没有也无妨)，洋葱，胡萝卜，白菜，葱，韩式辣椒酱。
做法
1、甜不辣、洋莸、胡萝卜、白菜切丝，葱切寸段。
2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟)，接着倒入适量的水，水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)
3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中
4、煮至水开，加上适量的韩式辣椒酱，韩式辣椒酱是带甜味的，所以不需再加糖，如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷！因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃！
5、继续煮到滚。接着放入年糕。
6、一直煮到汤汁收开浓稠为止。最后加上葱段翻炒均匀起锅。
好了，今天关于“青菜炒年糕的做法”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“青菜炒年糕的做法”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。
