微波炉茄子的做法大全_微波炉茄子的家常做法

微波炉茄子的做法大全_微波炉茄子的家常做法

       微波炉茄子的做法大全一直是人们关注的焦点，而它的今日更新更是备受瞩目。今天，我将与大家分享关于微波炉茄子的做法大全的最新动态，希望能为大家提供一些有用的信息。

1.蒜香茄子的做法，微波炉版蒜香茄子怎么做好

2.整根茄子放进微波炉里高火烤五分钟会不会爆炸？

蒜香茄子的做法，微波炉版蒜香茄子怎么做好

       微波炉版蒜香茄子

       主料

       圆茄子1个

       辅料

       油20g、辣椒面4g、大蒜1头、生抽30ml

       步骤

       1.大蒜剥皮剁成蒜末

       2.茄子1个

       3.洗净切厚片装盘

       4.将蒜蓉摆上

       5.盖上保鲜膜

       6.将盘子放入微波炉中高火3分钟即可端出

       7.撒上香葱花和辣椒面，加入生抽

       8.取一净炒锅坐火烧热加油烧至八成热，浇在蒜茸和辣椒面上即可

整根茄子放进微波炉里高火烤五分钟会不会爆炸？

       茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。你了解微波炉蒸茄子的做法吗？接下来，我跟你分享微波炉蒸茄子的做法。

       

微波炉蒸茄子的制作食材a

       

微波炉蒸茄子的做法步骤

       1.第一步:长茄子两个。

       2.第二步:切成菱形状。

       3.第三步:放入微波炉专用器皿中。

       4.第四步:微波炉大火15分钟左右。

       5.第五步:辅料准备齐全。红辣椒，白糖，香醋，姜汁，香油等少许。

       6.第六步:红辣椒切成小丁。

       7.第七步:所有的调料放入碗中与空气进行氧化。

       8.第八步:用手把茄子撕成小条了。

       9.第十步:放入调料搅拌均匀。

       10.第十一步:盖上保鲜膜放入微波炉中温火再温十分钟。

       11.第十二步:放入冰箱里冷藏。

       12.第十三步:再次放入调料进行搅拌均匀就ok啦。

茄子的5种功效

       一、抗衰老

       茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

       二、清热解毒

       用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

       中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。

       三、降血压

       茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体 方法 如下：

       选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。

       四、保护心血管

       茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

       五、防止胃癌

       整根茄子放进微波炉里高火烤五分钟一般不会爆炸，可以教你一种好吃的微波炉烤茄子的做法

       用料

       长茄子 一根

       五花肉 一小块

       青线椒 两个

       朝天红椒 两个

       大蒜 四瓣

       小葱 两根

       生姜 一小块

       长茄子洗干净，切去蒂，放盘子里，微波炉高火打5分钟，直到变软

       打的过程，把材料中茄子以外的都洗干净，切成小粒备用

       打好的茄子用刀剖开，完全平铺在盘子里注意底下不要切断

       辅料全部热油小火爆香，加入生抽，香辣粉，盐，爆熟，铺到切好的茄子上

       再放入微波炉高火打两分钟，拿出，撒上孜然粉，葱花，完成

       好了，今天关于“微波炉茄子的做法大全”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“微波炉茄子的做法大全”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。