美容汤大全_美容汤有哪些

美容汤大全_美容汤有哪些

       希望我能够回答您有关美容汤大全的问题。我将根据我的知识库和研究成果回答您的问题。

1.有哪些美容养颜汤

2.养颜美容汤和保健养生的汤类，或者是食疗汤普，请介绍一下，顺便说下用途，推荐文章的链接也可以

3.女人吃什么汤比较好？

4.女性美容养颜喝什么汤好？

有哪些美容养颜汤

        有哪些美容养颜汤

        有哪些美容养颜汤，除了日常生活中女性还有什么方法可以保养自己的皮肤，应该特别注意的是，所有的护肤品都是由化合物制成的，会对身体皮肤造成必要的伤害。现在分享有哪些美容养颜汤。

有哪些美容养颜汤1

        冬季喝汤

        材料：辣椒叶、梅柳肉、姜、鸡汁、盐、生粉、香油

        做法

        1、材料备好。

        2、辣椒叶洗干净沥干水份备好。

        3、姜切成丝，梅柳肉切成片，肉里放入香油、盐、姜丝、生粉，拌匀腌制10分钟。

        4、锅下水烧开后，放入腌好的肉片，用筷子打散肉片煮1分钟。

        5、然后把辣椒叶放入，加入鸡汁、盐，辣椒叶煮软即可。

        明目鲜蘑猪肝汤

        材料：鲜蘑100g、猪肝100g、鸡蛋1个、小葱1棵、盐适量、鸡精少许

        做法

        1、鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片；

        2、水烧开，放入鲜蘑；

        3、煮五分钟，放入猪肝；

        4、猪肝变色后，加适量盐；

        5、打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花；

        6、关火，加入少许葱花。

        金针菜脊骨粉丝汤

        用料:猪脊骨400克（或大骨排骨都可）,干金针菜30克,粉丝一把(约40克),姜、葱、香菜、胡椒粉各少许

        做法

        1、干金针菜提前两小时用水泡发，摘去硬蒂，洗净挤干；粉丝用水泡软；脊骨洗净放入沸水中氽烫两分钟左右，捞出洗去血沫；姜切片，葱切花，香菜切段；

        2、将处理好的'脊骨与姜片放入砂煲中，一次性加入适量的水(水要没过脊骨并高出一些)，小火将砂煲预热后中火将其煮开,再转小火煲30分钟；

        3、加入金针菜，继续煲30分钟左右；

       

        4、加入粉丝与适量的盐，煲一到两分钟至粉丝熟软后加入葱花、香菜，撒入少许胡椒粉即可。

        鳗鱼猪脚汤

        材料：鳗鱼,猪脚

        做法

        1、准备鳗鱼一条，洗净切块。

        2、将猪脚汆烫去血水。

        3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟，放入一点酒，加水煮开。

        4、将煮开的水倒入砂锅，放入猪脚，炖至猪脚熟烂就好（筷子能撮穿猪脚就可以）

        枸杞酒酿炖蛋

        原料：酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。

        做法

        1、锅中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分钟。

        2、倒入酒酿。

        3、大火烧开，加入适量的冰糖搅拌。

        4、然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。

        小贴士

        1、这款汤多喝可以去斑养颜。

        2、产后新妈妈经常食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。

有哪些美容养颜汤2

        1、女人美容养颜汤之银耳枸杞羹

        银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

        2、女人美容养颜汤之山楂赤豆汤

        山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

       

        3、女人美容养颜汤之燕窝蜜枣汤

        红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

        4、女人美容养颜汤之薏仁红豆粥

        功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

        配方:生薏仁20克,红豆30克

        Tip:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

        5、女人美容养颜汤之何首乌蜜枣煮猪肉

        功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。

        配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量。

        Tip:将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可。

        6、女人美容养颜汤之绿豆百合羹

        功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效。

        配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适

        Tip:绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

        中医美容养颜的方法

        1、除黄褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁和白醋

        冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

        2、除粉刺酒刺、青春豆、痤疮——黄瓜汁和白醋

        鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。

        3、除面部色素斑——西红柿汁和蜂蜜

        鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

        4、除雀斑——杏仁和蛋清

        杏仁5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。

        5、淡化面部皱纹——黄瓜汁和蛋清

        鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清约一只蛋搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,淡化皱纹有特效。

养颜美容汤和保健养生的汤类，或者是食疗汤普，请介绍一下，顺便说下用途，推荐文章的链接也可以

       1、黄豆芽汤，材料：黄豆芽50克、大蒜一瓣、大葱一段。

       做法：先将黄豆芽清洗干净，然后将大蒜切成碎，大葱切成小段；将锅中水煮开后再放进黄豆芽煮到第二次沸腾，然后加入蒜煮5分钟后再放入葱跟盐，香油即可。

       功效：黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素，能有效减少女性皮肤的老化程度，增加弹性，阻止黑斑的形成，从而达到美白养颜的效果。

       2、美白消斑汤。材料：丝瓜络10克，白茯苓10克，僵蚕10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

       做法：将上药共加水浓煎取汁，再加水浓煎取汁，两次药汁混合，每日1剂，二次分服。

       功效：连续服用一个月，能有效去除黑斑，阻止黑色素的生长，还能有效防止晒黑和晒黑后的皮肤美白修复。

       3、土豆浓汤。材料：土豆中型1个、培根一片足以、洋葱一小块、牛奶或奶油适量、黄油适量。

       做法：土豆洗净，去皮，切成小块，洋葱切丝，培根切碎；锅内放入一小块黄油，小火，黄油融化后，放入洋葱丝，不停的翻炒，把洋葱炒软后再加入土豆炒一会；加水至没过土豆，煮土豆的同时就煎培根，不用放油然后不断翻炒，煎至脆焦；将煮软的土豆和洋葱放进搅拌机，搅拌成泥，再倒回空汤锅，倒入牛奶，盐，黑胡椒粉，不断搅拌直至开锅，再撒上培根即可。

       功效：土豆中含有丰富的维生素C，在洁肤柔肤的同时，还可以阻止黑色素合成的中间产物多巴被进一步氧化，从而达到防止黑色素的形成。

       4、燕窝蜜枣汤。材料：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量。

       做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。

       功效：此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

       5、金莺羹。材料：雪耳（银耳）25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。

       做法：先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

       功效：此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

女人吃什么汤比较好？

       1，果红汤： 山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。　2，苹果雪梨羹： 苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮，莲米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后，入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老之功效。　3，燕窝蜜枣汤： 燕窝 25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。　4，杏花露： 杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。　5，木瓜牛奶汤： 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。　6，金莺羹： 雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。　7，柠檬蜂蜜汁： 先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水)，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。　8，三味美颜汁： 将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

女性美容养颜喝什么汤好？

       汤给我们的感觉就是营养，所以很多女性朋友们偏爱喝汤，那么女性们适合喝哪些汤呢，我们来看看。

        养生汤食谱大全推荐

       想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹

       做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

       核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润面板、延缓面板衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有 *** 雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

       改善睡眠质量、让脸色变好的女性——虫草老龟汤

       做法：老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味***其实只需加适量的盐即可***。

       冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白面板的功效，是白领女性四季适宜的补品。

       去溼降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟

       主料：乌龟500克

       辅料：土茯苓30克

       调料：盐2克

       做法：

       1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。

       2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。

       3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。

       这道汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

       缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼

       材料：甲鱼300克，西洋参25克，红枣10枚，姜2片，盐少许

       做法：

       1、甲鱼去头和内脏，放入沸水中焯2分钟，捞起斩大块待用;西洋参切片，红枣去核，姜切片。

       2、瓦煲内注入适量清水，放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片，以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。

       3、加入少许盐调味， 即可出锅。

       西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功，甲鱼则有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之效;此汤益气滋阴、补肾健胃，适用于治疗气阴两虚性贫血等症状

       比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

       治疗肺热、咳嗽多痰的女性——虫草煲水鸭

       原料：水鸭1只约900g，虫草、青菜心、精盐、味精、姜、葱、高汤、绍酒各适量。

       制法：

       1、将鸭宰杀、煺毛，从腹部开膛，取出内脏，洗净备用;

       2、青菜心焯水;虫草涨发好，洗净，放入鸭腹中，用牙签封好口;

       2、沙锅上火，放入鸭、姜、葱、绍酒、高汤用大火烧沸，撇去浮沫，移小火炖制约4小时，待鸭烂入味后放入青菜心略煮，用精盐、味精调味即成。

       这道汤的主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

       调经、补血的女性——红枣乌鸡汤

       材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。

       做法：

       一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。

       二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。

       三、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时

       红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

       改善压力性头痛的女性——天麻乳鸽汤

       原料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。

       调料：精盐，姜片，胡椒粒和粉

       做法：将乳鸽杀好。放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3——4小时即可!

       天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

        注意喝汤的正确时间和量

       老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。吃饭前先喝口汤，等于是将这条通道疏通了以便于干硬的食物通过，而不会 *** 消化道黏膜。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。

       虽然饭前喝汤对健康有益，但并不是说喝得越多越好，一般情况，早餐可适当喝多些，因为早晨人们经过一夜睡眠，损失水分较多。中晚餐前喝汤以半碗为宜，尤其是晚上要少喝，否则频频夜尿影响睡眠。

        不同情况选择不同汤类

       1、晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。

       2、不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病。如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等。

       3、体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。

       4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤，补充身体所需的钙。注意，骨折病人不宜喝骨头汤。

       5、月经前适合喝性温和的汤，不要喝大补的汤，以免补得过火而导致经血过多。

       6、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。

       7、喝汤不能长期只喝一两种，应该各式汤饮交替，更能增加食欲，平衡营养。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。 猜你喜欢

       对于女性来说，护肤是很重要的，平时除了多喝水，使用一些护肤品保养自己，饮食方面可以吃一些具有美容护肤作用的食物，喝汤具有很好的滋补作用，能够帮助女性美容护肤，那么女性美容养颜喝什么汤好？女性美容养颜汤的做法是什么？

1、女性美容养颜汤推荐

       一、山药猪蹄丰胸汤

       材料：新鲜山药200克，猪蹄600克，王不留行10克，红枣10颗，米酒1大匙（15ml）。

       做法：红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用；取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油；将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

       功效：丰胸润肤、补气。山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。

       二、青木瓜美容汤

       材料：鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，黄_5片，生姜2片。

       做法：青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用；将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。

       功效：瘦身、养颜美白、淡斑。木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

       三、养颜瘦身汤

       材料：豆腐2块，瘦肉75克，海带芽75克，鲜香菇8朵，枸杞1大匙，生姜2片。

       做法：姜片切丝、豆腐切块；瘦肉切片，过水备用；将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟；放入瘦肉片，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。

       功效：腹部脂肪肥厚、水肿。

2、喝汤的误区

       错误1：只喝纯汤。很多人习惯只喝汤，不吃肉。其实，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以，仅喝汤不吃肉，会有很大的损失。

       错误2：喝汤速度快。如果喝汤速度很快，等意识到有饱腹感时，说不定已经过量了，这样容易导致肥胖。喝汤也应该“细嚼慢咽”。不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。

       错误3：用餐最后才喝汤。很多人习惯先用餐，后喝汤。其实，这是一种错误的喝汤习惯。正确的顺序一般是先喝汤，再用餐。因为，先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。

       错误4：喝滚烫的汤。人的口腔正常温度在37℃左右，而口腔、食道、胃黏膜最高能承受的温度，也只有60℃左右，超过此温度容易造成黏膜损伤。而且，还要注意的是，爱喝热汤会增加罹患食道癌的风险。所以，应该等汤稍凉再喝，这样可以保证身体不受到疾病的威胁。

       错误5：每顿饭都喝好几碗汤。喝汤也是有忌讳的，不能什么汤都喝，也不能什么汤都多喝。如果某种汤属于高热量、高盐分、高嘌呤类的，就不能多喝，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时，可以缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。

       好了，今天关于“美容汤大全”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“美容汤大全”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。