灵芝煲猪骨的做法大全_如何做灵芝煲猪骨汤

1.灵芝猪骨汤广东的做法

2.灵芝加什么煲汤最佳

3.灵芝猪骨怎么煲汤

4.灵芝猪骨汤怎么做好吃，灵芝猪骨汤的吃法

可以。

材料：灵芝、舞茸、排骨、姜片、食盐适量

制作方法：

1、排骨斩成小块，锅中放清水，下入排骨和姜片烧开。

2、出血沫后捞出排骨，冲掉杂质。

3、灵芝切片后清洗干净。

4、舞茸用温水泡发开，剪去头部分，洗净捞起沥干水。

5、用砂锅盛上清水、把排骨、灵芝、舞茸一起放入锅中，大火煮开后调成中小火慢慢煲1个小时左右。

6、关火后盛入容器中，直接食用即可。

灵芝猪骨汤广东的做法

灵芝切片15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g，盐适量。

制作方法：将灵芝切片浸入6000毫升水中，约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。

捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

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灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。

灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。

可用于各种慢所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症；灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。

灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛；灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

灵芝加什么煲汤最佳

主料：猪脊骨600克；灵芝30 克；陈皮5克；无花果4个；枸杞子10克；姜片10克

辅料：盐5克

1.准备各材料

2.骨头用沸水焯去血水；煲汤我选猪脊骨，就是喜欢这部位肉多点，也香，也可以用扇骨、又或是猪腱肉也是不错的，没啥油，不怕腻

3.取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等（整个的灵芝比较难切，所以买已切成片状的，省事一点）

4.开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时左右，待汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右，下盐

5.放入盐后再煮1分钟，关火，即可上碗喝汤，这里要注意盐不可以过早放，太早放汤会变酸的，口感、味道都不好

6.咸鲜香浓的灵芝肉骨汤苦味不大，入喉很舒服，常喝舒润喉咙，增强体质

灵芝猪骨怎么煲汤

灵芝加黄芪和猪骨煲汤最佳，做法如下：

工具／原料：猪骨150g、灵芝10g、黄芪10g、红枣2个、桂圆10g、胡萝卜1根、姜片3片、盐适量、料酒1勺。

1、材料准备好。

2、胡萝卜去皮，切片。

3、猪骨要焯水，焯水的时候，放入1勺料酒，冷水下锅。

4、全部材料放入锅里，大火煮开，然后慢炖1.5个小时，可以喝之前，放入适量的盐就可以。

5、成品。

灵芝猪骨汤怎么做好吃，灵芝猪骨汤的吃法

您好！

猪大骨750g 灵芝20g 盐适量 姜适量 葱适量 料酒适量 1猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净 2.取炖锅，放入猪大骨. 3.加满清水 4.放入姜片，葱结 5.放入灵芝6.加料酒 7.慢火炖煮3.5个钟头，去浮油，加点盐即可.

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食材明细

猪大骨750克

灵芝20克

盐适量

姜适量

葱适量

料酒适量

咸鲜口味

炖工艺

数小时耗时

灵芝猪骨汤的做法步骤

1

准备好食才

2

猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净。

3

取炖锅，放入猪大骨.

4

加满清水

5

放入姜片，葱结

6

放入灵芝

7

加料酒

8

慢火炖煮3.5个钟头

9

去浮油，加点盐即可。

小窍门

1.大骨头要用清水浸去些血水再焯。

2.因为是哺乳期吃的，所以浮油尽量去掉，调料尽量少放，保持清淡。

3.此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。

使用的厨具：电子瓦煲