四物汤是月经前喝还是月经后喝_四物汤是月经前喝还是月经后喝几天

四物汤是月经前喝还是月经后喝_四物汤是月经前喝还是月经后喝几天

       四物汤是月经前喝还是月经后喝的今日更新是一个不断变化的过程，它涉及到许多方面。今天，我将与大家分享关于四物汤是月经前喝还是月经后喝的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。

1.四物汤什么时候喝最好 为什么女生要喝四物汤

2.桃红四物汤什么时候吃效果最好

3.什么时候喝四物汤最合适

4.四物汤什么时候喝，四物汤怎么喝？

5.四物汤，喝对时机最重要

四物汤什么时候喝最好 为什么女生要喝四物汤

       5 四物汤什么时候喝最好

        有这样的说法：因为秋季进补一方面是在为冬季进补打基础、做准备，所以秋季必须健脾胃，使经过夏季消耗的身体逐渐强壮起来，以接纳冬天的滋补，而且秋季要调整脏腑的功能，增强身体抵抗力，以适应渐渐寒冷的气候，预防冬季疾病。此时可以选择气血双补的方法，帮助气血通畅，促进身体脏器功能。女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补.

        但是并不是说其他时候就不能喝，其实对于平时来说四物汤什么时候喝？我们也可以从自身来找到答案，例如：女性随着社会责任增加，身体、心理压力也会增大，一些补血、养血帮助女性抗衰老的方法也是必不可少的。这个时候压力比较大，需要调理可不要忘记四物汤，其实这就是四物汤什么时候喝？的答案之一，感觉身体比较累，比较虚弱，压力较大的时候，可以用四物汤来进行调理。

        四物汤很重要的一个功效就是调经，那么要是调经的话应该什么时候喝？这里大家要注意四物汤有当归，因此在经期不要随便吃四物汤，应该在经期结束或者之前喝！据说在月经结束的第11、12、13天喝四物汤还会起到很好的丰胸功效。

6 注意的小问题

        1. 补身养颜：你可以将四物汤当作调料，用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味，再加入鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可以帮助气血通畅，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。

        2. 生理期调理：台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，大S、吴佩慈都很推荐四物汤。你可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。

        3. 改善月经过多：四物汤是养血的祖方，并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”，其中较著名的是桃红四物汤，增加桃仁、红花两味，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产。

        4、不同的食用方法要注意使用不同的四物汤的剂量。

        最后还是要唠叨下，说到补气血，调理女性问题，除了四物汤，更简单的方法就是用我们的中药艾条。在三年陈艾的基础上，加入了红花、穿山甲、川芎等，这些中药都被认为是“妇科圣药”。热量上更高，渗透性也更强，再配上专门的穴位，效果自然更好！

桃红四物汤什么时候吃效果最好

       　众所周知，四物汤是一种营养价值很高的汤类，对于人体健康来说是很重要的，汤也是由大枣、生姜和胡椒等熬制而成的，人们平时中需要多喝些汤是很有好处的，那么，四物汤什么时候喝最好 ？

四物汤什么时候喝最好

       　四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

       　如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

       　四物汤可谓是女人补气血的圣品，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气，调畅气血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。

四物汤的功效与作用

       　四物汤对人身主要功效为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的具体功效。

       　白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它?益女子血?，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

       　当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

       　熟地性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

       　白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用。

       　1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

       　2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

       　3、对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。

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什么时候喝四物汤最合适

       四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

       如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

       女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。

四物汤什么时候喝，四物汤怎么喝？

       　四物汤是一味中药药膳，被誉为补血养血圣品，具有补血调经、缓解痛经的功效，气色不好或者经期不正常的女性朋友不妨试试。但四物汤的服用时间有讲究，那么，什么时候喝四物汤比较好呢？一起来看看下面的解答吧。

一、四物汤是什么？

四物汤的来源

       　四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典--宋代《太平惠民和剂局方》（本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病）。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”；“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。

四物汤的组成

       　方用熟地、当归、白芍、川芎四味中药组成。具体为熟地12g，当归10g，白芍12g，川芎8g。

四物汤的方解

       　方中以熟地黄滋肾补血，以养胞宫，用为主药；肝肾同源，肾虚则肝血亦虚，故辅以当归补血养肝，和血调经；再以白芍养血和阴、川芎活血行气，畅通之血，使补而不滞，营血调和，均为佐使药。四药合用，具有补血调血的作用，故用于血虚血滞之证，妇女月经不调、痛经尤为多用。

二、四物汤的功效：

       　熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的'补血、活血疗效。

       　当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

       　白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

       　川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

四物汤的适应症：

       　主治：冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。

三、什么时候喝合适？

       　中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。一剂煎三次，早、午、晚空腹时服。

       　如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。

四、四物汤有副作用吗？

       　1、四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

       　2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

       　3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

       　遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。

       　1、血热的要减少川芎的用量。

       　2、虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地。

       　3、即需要补又需要清热时生地、熟地各半。

       　4、口干舌燥要加入玄参。

       　温馨提示：四物汤虽好，但不是人人都合适的，在饮用前最好咨询医师，辨证后服用才能收到预期效果，否则可能会适得其反哦。

四物汤，喝对时机最重要

       　四物汤是我国中医治疗妇科疾病时常用的方剂之一，在补血和活血的方面效果显著，还能调节月经不调和痛经，在滋润皮肤延缓衰老方面也有极佳的表现，也因此受现在很多女性的喜爱。

       　但四物汤是一种中药，要选择合适的服用时间和服用方法，否则有可能不但达不到滋补的效果，还给身体带来一定程度的损害。

四物汤什么时候喝

       　有血虚和月经不调等症状时可以考虑喝四物汤

       　四物汤的功效在于补血和活血，对月经不调和痛经也有很好的调理效果。女性如果发现自己面色暗黄，常有头晕、心悸、失眠等症状时，可能是血虚，可以询问医生根据医嘱服用四物汤。如果有月经不调、痛经、闭经等症状，也可以酌情服用四物汤。

       　身体健康的女性也可以服用四物汤来养颜滋补

       　女性因生理原因很容易出现血虚的症状，对于女性来说，补血是非常必要的。女性如果血气充足，则身体强健，面色红润，肌肤光泽。四物汤能有效补足血气，滋养容颜，对于女性来说是一味很好的滋养汤剂。身体健康的女性也可以在咨询过医生之后酌情服用四物汤，一来滋养，二来也是防病于未病。

       　服用的时间选择

       　四物汤的服用时间在经期结束后一周内为最佳，一般可以在经期结束之后1日2次间隔几天共服用2-3天。也可以以一周服一次为标准长期服用。

四物汤怎么喝

       　四物汤虽然有“妇科第一方”的称谓，却也并不能乱服，在服用四物汤时也有一些注意事项：

       　服用四物汤需先向医生咨询

       　因为每个人的身体状况都并不相同，一副标准的四物汤药方也并非适用于所有人，所以在服用四物汤之前需要向专业的中医咨询自己的体质，并问清楚“是否应该服用”，“是否能服用”，“如果服用应该怎么服”这三个问题。不可冒然自行服用，以免对身体造成损害。

       　服用四物汤在出现一些状况时需要调整用量或停服

       　四物汤有温燥的性质，对于部分热性体质和体内火气较大的朋友来说，服用四物汤容易导致上火或长痘痘；熟地和当归容易使肠胃功能不佳的人产生腹泻的症状；服用四物汤时还很容易产生口干舌燥的感觉。我们服用中药要讲究对症和适量，遇到以上情况发生的时候，应该向医生咨询，酌情加减服用的次数或者每副汤剂中药物的比例等，避免身体出现不适。

       　要喝温热的药液

       　喝四物汤的时候以温热的药液效果最好，不但容易吸收，还能减少对于肠胃的刺激，因此在喝药之前要将药液温热。

       　怀孕期和哺乳期不宜喝四物汤

       　女性在怀孕和哺乳的时候，很多药物都会对胎儿或婴儿造成影响，所以在怀孕和哺乳的期间一定要停服四物汤，避免对孩子不利。

       

        文／陈诗婷

        小晶决定报考公务人员后，月经期开始变长，原本大约 5 天的经期，延长为 7 天，有时候甚至 9 天，滴滴答答的让小晶很不舒服。她听朋友说，喝四物汤可以补血，调理身体，于是在经期结束后买了 5 帖的四物汤来喝；喝了 3 个月后，经期不仅没有缩短，反而每次经期后就会感冒，脸上还冒出许多痘痘。

       

        「四物汤不是人人都适合喝！」中医师林佩蓁表示，她见过一些女性每个月经期结束，就固定喝个 3 ～ 5 帖的四物汤当作调养身体，但如果体质不适合，越喝问题恐怕会越大；林佩蓁解释，中医调养讲求对症及适应个人体质，（汉方）看似普遍、人人在喝的四物汤，会因个人体质或目前身体状况而加减中药材，变化出不同的配方。

        古代是用来治疗跌打损伤

        四物汤是人人熟知的妇科名方，但你是否知道，其实四物汤最初是用来治疗跌打损伤的药方！四物汤最早出现在唐代，当时的用药方向是以跌打损伤、化瘀为主；到了宋代，官方出版的《太平惠民和剂局方》说明，四物汤用以「调益荣卫，滋养气血」，多用在妇女调经、补血、活血；而演变到清代的典籍，更直接指出四物汤是主治「一切血虚，及妇人经病」的方子。

        由文献纪载可知，四物汤陪伴华人的经验，至少有 1000 年的历史，虽然在各代运用方向不尽相同，但归纳起来，无非是用来治疗各种与「血」相关疾病，离不开「活血、养血、化瘀」三个范筹。显然，四物汤不是仅供女性的妇科药方，男女老少也都适合。

        四物汤基本可以改善脸色苍白、头晕目眩、女性月经不调、月经量少，甚至是闭经等女性常见症状；此外，也可改善因跌打损伤、气血亏虚所产生的瘀滞疼痛。因此，只要有「血虚、血瘀」的体质，无论男女老少，都可服用四物汤；而一般常见的组合用量有两种，分别是熟地 4 钱、当归 3 钱、白芍 3 钱、川芎 2 钱；或者四味药材各 3 钱这两类模式。

        四物，是哪 4 味药？

        四物汤是由 4 味中药所组成，分别是：「当归」、「川芎」、「白芍」及「熟地」，这 4 味中药各掌有重要功效，当组合在一起时，便可发挥「补血活血」的功效。

        ◎当归：性味辛甘温，归肝、心、脾经；有活血止痛、补血调经的功效，并可减缓经前的腹胀、疼痛；其中，当归的身和尾两部位功用并不相同，「当归身」专于补血，而「当归尾」则擅于活血。

        ◎川芎：性味辛温，归肝、胆、心包经，为血中气药；有行气活血、袪风止痛、镇定安神的功效，还可调节子宫收缩，减缓 *** 疼痛；此外，也能缓解月经将来前所产生时的负面情绪。

        ◎白芍：性味苦酸甘微寒，归肝、脾经；有养血调经，缓和情绪，缓解肌肉疼痛。

        ◎熟地：性味甘微温，归肝、肾经；有补血滋阴、益精填髓，可以补血、强心，帮助身体滋养，增强免疫功能等作用。

        喝四物汤的几个好时机

        老一辈的人总说，经期结束后要喝个几帖四物汤调理身体，这是正确的观念吗？针对经期正常，无血块的女性，可以常态地在经期结束后，服用 2 ～ 3 帖四物汤，调补月经后失血的状况。除此之外，哪些情况也适合喝四物汤呢？

        ◎月经来潮时会头痛、腰酸背痛、下腹痛：建议在月经来一星期前，先喝个 3 ～ 4 帖四物汤，也可预防月经来潮时的不适。

        ◎有贫血问题：在中医学上指的就是血虚的症状，比如常有脸色苍白、没有血色、嘴唇泛白、头晕头重、疲倦心悸、容易掉发等，或是冬天手脚特别冰冷的人，无论男女老少，都可服用四物汤。

        ◎血量流失大时：女性在经期、怀孕、生产、哺乳时，若血量流失量大，造成血虚状况，也适合喝四物汤。

        ◎想长高或促进胸部发育：女生发育期想要长高或促进胸部发育，也可服用。

       

        依体质，加减混搭不同药材

        补血化瘀的四物汤不是人人都适合，若是血虚合并气虚、容易腹泻的人，应去掉较为滋腻的熟地，补上健脾益气的药材，以下来看看常见四物汤药方的加减变化：

        ◎体质虽有血虚，但合并部分气虚：如果容易出现疲倦、不想说话、大便溏软，或一天 2 ～ 3 次的腹泻，可以去掉较为滋腻的熟地，搭配补脾益气的党参，和健脾利湿的茯苓，或者健胃整肠的砂仁。

        ◎体质虽有血虚，但合并部分阴虚：比如容易口干舌燥、睡眠不稳、手心烦热、便秘、长痘痘等上热下冷的人，建议地黄选用生∕熟各半，或者再加上凉血的丹皮。

        ◎有经痛、血块，或有子宫内膜异位等问题：建议将四物汤中的当归身改成当归尾，或者加上桃仁、红花这类可以活血化瘀的中药，就可以既活血又养血。

        ◎有更年期症状时：建议可将熟地改成生地，另外加点白木耳。

        哪些情况不适合喝？

        虽然四物汤可用来活血化瘀，但若身体正在发炎、肠胃功能不佳，或是体质燥热等情况时，不建议服用。

        ◆身体正在发炎时：比如正好感冒、喉咙痛、头痛、发烧等情况，或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮肤有红疹痘疮等现象时，就不合适喝四物汤，否则四物汤的温性会加速血液循环，使症状加剧。

        ◎肠胃功能不佳时：四物汤中的熟地质地黏腻容易造成腹胀，加上当归有滑肠作用，容易造成腹泻，因此，平日胃口不好、大便容易溏泻、胃胀，应先调整好肠胃后，再服用四物汤。

       

       非常高兴能与大家分享这些有关“四物汤是月经前喝还是月经后喝”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。