_冰淇淋的做法 微博

1.哈根达斯冰淇淋有哪些口味

2.和马回应用昨日奶做冰淇淋，这种行为该不该严惩？

3.聪明人注重效率

4.香港冰淇淋：大时代的小确幸

5.盒马回应用昨日奶做冰淇淋，你怎么看它的这番回应呢？

陆佳璐，女，华汉工作室平面，1992年5月15出生于上海普陀，毕业于华东师范大学，目前是一名幼儿园教师。

体重：47.0公斤

三围：90-63-90

年龄：22岁

生日：1992年05月15日

星座：金牛座

鞋码：36

故乡：上海

现居地：上海普陀区

喜欢：旅游、宠物、深思、逛街、游乐园

爱吃的食物：西点、冰淇淋

脾气：活泼豁达、镜头感强

最爱的色彩：白色 粉色

最喜欢的微博：新浪微博

宠物：哈噜

百科有详细资料：://baike.baidu/view/6221122.htm?fr=wordsearch

哈根达斯冰淇淋有哪些口味

1、冰淇淋穿了一件棕色的衣服，里面棕色的，下面也是棕色的，我用鼻子闻了闻，好香的问道呀！

2、我走到冰箱边，看到里面有各式各样的雪糕。我在冰箱里寻找我爱吃的雪糕。当我拿起我爱吃的雪糕时，我喜不自禁拿着雪糕兴冲冲的跑回家，结果到家一看，雪糕化了。

3、冰淇淋的形状看上去像一只燃烧的火炬，闻起来有香草的味道。我咬了一口心里美滋滋的，那冰冰的，甜甜的滋味在嘴里流畅。

4、雪糕统统摇身化作冰淇淋，奶油大雪糕和咖啡色的巧克力大雪糕一道肩并肩淹没在花样翻新的冰淇淋身后，也失去踪影。

5、棒冰在炎炎夏日里给人们带来阵阵清凉，然后含在嘴里甜甜的。白色的奶油大雪糕，一毛五一根。舔一下，便有浓浓的甜奶香裹紧舌头。雪糕可不能咬着吃，那样很快就会吃完了。要一下一下，小心翼翼地慢慢舔。舔一下，回味半天。

6、想你的心就像夏天的冰淇淋，在见到你的瞬间，就融化了，变成水，味道依旧是甜的。

7、白色的奶油大雪糕，一毛五一根。舔一下，便有浓浓的甜奶香裹紧舌头。雪糕可不能咬着吃，那样很快就会吃完了。要一下一下，小心翼翼地慢慢舔。舔一下，回味半天。

8、回老家时，发现小店里有卖奶油雪糕的，透明油纸裹着，素面长方体，中间插着根棍儿，经典的雪糕模样。拿起一根咬一口，松软香浓，是正宗的奶油雪糕，久违的奶油雪糕。

9、第一口咬上去，我感觉到肚子都是凉的，冷的直发抖，咀嚼时甜甜的，味道很美，我把冰淇淋放进嘴中美美地享受。

10、颜色是粉红色，上面还插了一根弯弯曲曲的吸管和一根用塑料做成的两个爱心，我吸了一口我的冰淇淋，太好喝了，真爽！

11、棒冰在炎炎夏日里给人们带来阵阵清凉，然后含在嘴里甜甜的。

12、我迫不及待地冲到了冰箱面前，拉开了门，取出了一碗冰激凌。哇！金**的冰激凌，看起来是无比的美味。我立刻拿起了勺子，将冰激凌放进了嘴里，细细品尝着。嗯！不错！有鸡蛋和牛奶的香味，有冰激凌的凉爽，还有橙子的香甜，真是冰激凌珍品！见到我狼吞虎咽的模样，老妈也拿了勺子和冰激凌开战。很快，一大碗冰激凌就被我们给“消灭”光了。

13、透明油纸裹着，素面长方体，中间插着根棍儿，经典的雪糕模样。拿起一根咬一口，松软香浓，是正宗的奶油雪糕，久违的奶油雪糕。

14、它分为三种颜色三种口味，橘**橙子味，白色奶油味，这两种味道我最喜欢了。还有一种颜色——棕色，是巧克力味的，吃起来虽然有些发苦，可三种味道混起来，真是别有一番风味。其实我对做雪糕根本一窍不通，不过无所谓，我愿意尝试一番。说干就干，一回到家，我拿出鲜牛奶，加点面粉，然后使劲地搅拌。忽然眼前一亮，想到：老妈用佐料烧的菜味道特别鲜美，如果把这些佐料放进雪糕里肯定好吃。我在鲜牛奶中放了点盐，倒了点糖，洒了点胡椒粉，用筷子搅了搅，放入冰箱，“**”，拍拍手，搞定！接下来只是等它凝固了。

15、打开冰箱门，哇！好几种呢！拿起一只巧乐兹，咦！怎么这么软呢？再拿起一只冰+，坏了！化成一包水了，糟糕了，昨天就听妈妈说冰箱不太制冷了，我的宝贝雪糕啊！这可是我央求了好几次，妈妈才给我买的啊！冰淇淋穿了一件棕色的衣服，里面棕色的，下面也是棕色的，我用鼻子闻了闻，好香的问道呀！于是，我用手摸了摸，又软又冰啊！

16、冰淇淋穿了一件棕色的衣服，里面棕色的，下面也是棕色的，我用鼻子闻了闻，好香的问道呀！于是，我用手摸了摸，又软又冰啊！

17、我拿出冰淇淋，隐隐约约的看见淡黄的雪梨果肉和黑乎乎的巧克力豆。嗯，牛奶的香醇中又夹杂着雪梨的清甜和巧克力的浓香，味道好极了。

18、自禁拿着雪糕兴冲冲的跑回家，结果到家一看，雪糕化了。我抢过雪糕，迫不及待地打开盖子，顿时，一阵凉爽的清香扑鼻而来。我拿起勺子，刚吃了一口，一阵清凉的感觉沁人心脾。啊！美味极了，我不禁赞叹道。

19、我从学校里练健美操回家的路上，妈妈给我买了一支雪糕。雪糕是圆形的，四周是桔**，中间是白色，像一只漂亮的小碗。雪糕散发着诱人的香味，真是又好看又好吃，我谗得直流口水。

20、白色的奶油大雪糕，一毛五一根。舔一下，便有浓浓的甜奶香裹紧舌头。雪糕可不能咬着吃，那样很快就会吃完了。要一下一下，小心翼翼地慢慢舔。舔一下，回味半天，还要跟伙伴比赛看究竟谁舔得更慢。

21、我抢过雪糕，迫不及待地打开盖子，顿时，一阵凉爽的清香扑鼻而来。我拿起勺子，刚吃了一口，一阵清凉的感觉沁人心脾。啊！美味极了，我不禁赞叹道。

22、我拿出冰淇淋，隐隐约约的看见淡黄的雪梨果肉和黑乎乎的巧克力豆。啊，口水流了！我拿起汤勺开始细细品尝。嗯，牛奶的香醇中又夹杂着雪梨的清甜和巧克力的浓香，味道好极了，简直就比商店里卖的还好吃。我从学校里练健美操回家的路上，妈妈给我买了一支雪糕。雪糕是圆形的，四周是桔**，中间是白色，像一只漂亮的小碗。雪糕散发着诱人的香味，真是又好看又好吃，我谗得直流口水。

23、其实我对做雪糕根本一窍不通，不过无所谓，我愿意尝试一番。说干就干，一回到家，我拿出鲜牛奶，加点面粉，然后使劲地搅拌。忽然眼前一亮，想到：老妈用佐料烧的菜味道特别鲜美，如果把这些佐料放进雪糕里肯定好吃。我在鲜牛奶中放了点盐，倒了点糖，洒了点胡椒粉，用筷子搅了搅，放入冰箱，“**”，拍拍手，搞定！接下来只是等它凝固了。

24、我拿出冰淇淋，隐隐约约的看见淡黄的雪梨果肉和黑乎乎的巧克力豆。啊，口水流了！我拿起汤勺开始细细品尝。嗯，牛奶的香醇中又夹杂着雪梨的清甜和巧克力的浓香，味道好极了，简直就比商店里卖的还好吃。

25、雪糕是圆形的，四周是桔**，中间是白色，像一只漂亮的小碗。

26、伙伴比赛看究竟谁舔得更慢。回老家时，发现小店里有卖奶油雪糕的，透明油纸裹着，素面长方体，中间插着根棍儿，经典的雪糕模样。拿起一根咬一口，松软香浓，是正宗的奶油雪糕，久违的奶油雪糕。第一口咬上去，我感觉到肚子都是凉的，冷的直发抖，咀嚼时甜甜的，味道很美，我把冰淇淋放进嘴中美美地享受。

27、金**的冰激凌，看起来是无比的美味。我立刻拿起了勺子，将冰激凌放进了嘴里，细细品尝着。嗯！不错！有鸡蛋和牛奶的香味，有冰激凌的凉爽，还有橙子的香甜，真是冰激凌珍品！

想吃冰淇淋的心情说说

想吃冰淇淋的心情说说

一、我想知道你们是怎么控制自己想吃东西的欲望的，我现在想想松软的蛋糕香浓的奶油滑滑的巧克力就受不了啊！！！怎么办想吃蛋糕想吃泡芙想吃甜甜圈想吃冰淇淋！！！！！

二、好想念在家晚饭后和妈妈去遛弯儿，出来超市她一定会问我，你想不想吃点什么，冰淇淋还是糖葫芦，问了好多好多年，现在晚饭后啊，一个人走在路上听歌，看不到什么认识的人。自己会买一点吃的，就像是跟妈妈一起出去回家一样。

三、金说她想吃冰淇淋，还只想吃一小口。我说我买一个，你吃一口，剩下我吃，她说好。完了老开心的说要发微博。我说我我今天发微博本来也想艾特你，但是我不想打你微博名。她说，我都把名字改这么好记了，你还不打。我说去你的你上次明明说自己看到别人名字叫小麦好听才改的。

四、我对冰淇淋真的没有多爱，为了姨妈痛更是基本和它绝缘，可是，最近我好想吃冰淇淋，天还没热，我还是不敢吃，我只敢在大太阳底下吃掉一整个冰淇淋，我很难过

五、当一枚转世的火箭总是想吃冰淇淋的时候，它是在自我毁灭呢，还是在放飞自我呢

六、我饿了!我想吃草莓蛋糕，冰淇淋，烤串，小龙虾!再来一扎啤酒！来啊！

七、我想吃火锅我想吃烧烤我想吃干锅鸭头我想吃烤鱼我想吃披萨我想吃炸鸡我想吃冰淇淋我想吃鸡爪煲.

八、麦当劳的新品伤害了我对薯条的感情，同时也让我再也不想吃冰淇淋了。

九、我想吃冰淇淋，哈根达斯，雪糕，冰棍，蛋筒，圣代，甜筒，脆冰冰，三色杯，小布丁，东北大板

十、本来就是很难感动的人，但是一早上某人都没睡醒就又是给我买酸奶草莓又是买提子冰淇淋，知道我想吃玉米，又给我买了玉米。活脱脱感动到了

十一、过去太照顾自己的情绪了不照顾身体想喝就喝想熬就熬想吃冰淇淋就寒冬腊月出去买想通宵就凌晨五点坐在街边等早餐出摊冬天中暑夏天感冒这样不行从今天开始照顾照顾身体不管情绪了情绪老以为自己永远十八

十二、今天想吃冰淇淋。然后想了两下..还是没吃...然后就看到这个。所以......？今天称体重了，看来最近跑步效果还不大。

十三、每次来都是来之前斗志昂扬的结果一句话就被打回去了一直很阳光的我给整的很崩溃了想吃冰淇淋

十四、第一次体会到喝酒过敏的滋味，头晕眼花，心跳加速，吐到胃酸都吐光了，难受到感觉整个人好像要死过去心里的念头就是想要去医院，可算活过来了，再也不想喝酒了我只想吃冰淇淋椰子冰淇淋

十五、两天内自言自语说了好几次想吃冰淇淋第一次犟了半天还是不被允许因为胃病犯了第二次没有成功因为喝了酒没办法开车并且夜深人静店铺早已关门第三次碰巧路过店门口但天气太冷自己认怂作罢再到第四次哼哼唧唧说想吃的时候他说你都说三次想吃冰淇淋了再不带你吃就成了亏欠。

十六、我想吃红油凉皮，想吃烤肉，想吃烤鱼，想吃冰淇淋，想吃大鸡排，想吃大薯条，想吃辣条，想吃好多好吃的中午跟同事吃饭男的都没我吃的多，我吃了两碗米饭[打脸]就显得我能吃了，我好尴尬啊我怎么这么能吃

十七、真的有点神奇，来大姨妈是完全没有感觉的，就是突然来了也不知道，但是，作为平常不喜欢吃冰淇淋的人，只要突然想吃冰淇淋想到不行想到爆炸，八成就是大姨妈来了，就是不想吃饭要吃冰淇淋吃蛋糕吃甜的突然就小公主起来

十八、强烈推荐永和大王的豆浆霜淇淋，感觉一点都不腻，很清爽的豆浆味，微甜，上次吃了一次一直念念不忘今天终于又来吃了，4块一个！真的超好吃

十九、来大姨妈的好处就是可以随便使唤老板！我想吃冰淇淋好的，吃一口啊；我想吃水果橙子吃不吃？吃吃几个？两个够不够；嗯那好，我去切两个；我想吃水饺等一下我去煮，吃几个？好了，起来吃吧

二十、我想吃冰淇淋，我想去逛街，我想出去游山玩水，我想踏踏实实睡个觉，我想多赚一点钱，我想换个新手机，我想喝点酒，我想唱会歌，我想喝杯咖啡

二十一、今天居然四点才醒，太难得了，平时都是两三点就醒，看来昨天晚上的遛弯起了点作用，感觉自己又回到了考前状态一样，完全靠意志力强迫自己运动，为了控制血糖每顿吃完都遛，唉，和想象中怀孕一点也不一样，好想吃冰淇淋，点心蛋糕，糖堆儿，切糕，各种水果，另一方面又担心遛太多会不会提前破水

二十二、想吃炸过的高山洋芋，想吃酸辣粉，想吃烧烤，想吃冰淇淋，想吃串串，想吃荷叶面

二十三、我大概是病了，不想吃饭，辣条也不想吃，只想吃冰淇淋和热水。

二十四、人的情绪真的很莫名其妙，可能今天不开心是因为去年某一天买冰淇淋时没有想吃的口味。

二十六、好久没跟你吃午饭，吃完了。突然想吃冰淇淋。领着你去了罗森，原本只是想吃个甜筒的，你说不好吃，拿这个，你说不好吃，换那个，你说包装太low。然后，我的纠结症又犯了。

二十七、能在某天随意说一句想吃巧克力后收到专门买的巧克力，能在某个时刻随意说一句想吃冰淇淋后吃到专门买的冰淇淋，现在突然想起来，觉得很幸福~因为爱所以记得，因为爱所以克制。

二十八、天一冷吧，想吃烤红薯。天一热，又想吃冰淇淋，咋能瘦.

二十九、看到别人都买那么大个的冰淇淋，我也好想吃哦~可是我现在不能

三十、刚睡醒突然想吃冰淇淋还买错了说好的减肥呢说好的不吃呢

三十一、想吃冰淇淋，想吃雪糕，想死了，外卖按钮一触即发，还在与自己作思想斗争，做女人真他妈难。

有些悲伤的心情说说 夏日午后的冰淇淋

夏日午后的冰淇淋，街头巷尾晒太阳的猫，少年清澈的眼神，少女飞扬的马尾，满到快要溢出来了，那是我的少女心。也许在那里有你的美好的容颜出现。

1. 我要的是一个能陪我一辈子的，而不是一阵子的。我希望那个人是你

2. [你曾经是否许诺过他/她要照顾她一辈子不离不弃]

3. 我喜欢的人说过一年后会照顾我一辈子，却不过半年和他前女友在一起了。

4. 这个世界上原意一辈子对自己不离不弃的，只有自己的影子。

5. You are my life.Next life is.[你是我的一辈子。下辈子也是。]

6. 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不要规规矩矩走过一辈子。

7. 其实我觉得两个人在一起过一辈子与信任无关能够忍耐才是对爱情最好的妥协

8. 有些人，一辈子都在骗人，而有些人，用一辈子去骗一个人。

9. 你不言，我不语，你不理，我不睬，你不闻，我不问，这就是我们的默契。

10. 谁对我好。。我心里清楚。。虽然我平时爱开玩笑但我不傻。。

11. 既然花没有开放，那我何必思恋，爱情中没有单项链。

12. 你只当我是路过你的城，我却把你暖在心里收藏一生。

13. 愿得一人心，白首不相离。结发为夫妻，恩爱两不疑。

14. 爱情原本就是一个笑话，笑死了别人，笑痛了自己。

15. 我用尽幼年时的青春来爱你，而后便拿余生的苍老来忘你。

16. 来世今生只想凝望着你的笑脸仅此而已

17. 我已经习惯了寂寞，总是感觉一个人才比较自在。

18. 就像是我们之间隔着沧海桑田一样，我永远也跨不过去。

19. 我目前就是落空砝码的称，看不清晰这份情绪的重量多重。

20. 说什么都没有意义了，因为你已经不再属于我了。

21. 心底最柔软的阳光来自于你孩子般的模样

22. 既然可以拥抱，那就不要放掉。

23. 和你在一起的每一秒都是快乐的，即便伤心也是心甘情愿的。

24. 我的世界因为你闪亮，我的生活因你而疯狂。

描述开学的句子

1.要开学了，偶亲爱的暑老公，咱们要说白白了，呜呜~~~~(_)~~~~ 银家舍不得你

2.长，你儿子还没写完作业，能不能把开学日期推后。

3.个学校总有个凶地跟容嬷嬷似的老女人。

4.要开学了，如今看课本的的感觉就像这样——啥啥啥，这都是啥。

5.你怎么能说他脑子进水了呢?前提是?也要有脑子啊

6.每当快开学的时候都想着这学期好好学,样的童鞋粉个!!

7.不想开学的孩子都是好孩子，这证明他们在校没有对象。

8.不读书，连看字都吞吞吐吐，连感动都若有似无。

9.老师，我和暑作业有感情了，可不可以不要把它带走!

10.来在学校没有喜欢的人，上学真的没有点动力。

11.师，我的作业还在家里睡觉，我没忍心把它叫醒，可不可以不交啊!

12.快出iphone4s时乔布斯死了，快开演唱会时杰克逊死了，快出速度与时保罗死了，快开学了老师你多保重。

13.我是疯子，但是我疯得实在，你是淑女，但不代表你淑得干净。只有女人才能看懂另外个女人。

14.报名的路上，我看见远处的学校，轰!的声没了。希望如此。

15.快开学了，我的暑作业还是养的白白的。

16.开学请赐我个时好时坏时耍贱时卖萌数理化样样精通的帅比欧巴同桌吧

17.我有努力直笑，可眼泪还是会掉。

18.开学了!朋友们我们有可以在起玩了!想想以前在起多开心呀!~

19.学第天，愁的不是作业，而是理由，对吗?

20.现自己最执着的件事，就是上了几年的学。

21.在老师口中，我们永远是最差的学生!

22.“开学谁先跟我说话我就和他做基友。”“那你和老师做基友吧。”

23.先生对我说：会有暑替我爱你。

24.我的开学愿望：学校塌了，老师疯了，作业是别人的，你是我的。

25.你受伤的时候，我永远都在。

26.掐指算，不好!要开学了。

27.这么大作业直对我们不离不弃。

28.我有努力直笑，可眼泪还是会掉。

29.我不介意你骗我我介意的是你的谎话骗不了我

30.开学了，本来想开个学嘛，很简单，哪晓得搞出来那么些乌龙… 汗呐…

31.老师口中，我们永远是最差的学生!

32.你要知道，就算大雨把这座城市淹没，开学我们也得准时滚回学校。

33.如果你要学校，那么，请记住，你不是个人在战斗。

34.神哪!开学赐我个美男子做同桌吧

35.叔叔，不要分手好吗?我们重新开始好吗?

36.开学了呦!又要进入枯燥而又无聊的生活了唉…!但又有些原因，让我喜欢这里，留念她～小懒虫!

37.学了。此刻睡觉的口水将变成明天的泪水。

38.业小，别来烦我，我可是有期的人!

39.每个人刚刚开学的句话肯定是：“这学期，我定要好好学习”。

40.学是会呼吸的痛,它活在我身上所有角落,剪头发会痛,穿校服会痛,连看到老师也痛。

41.心情不好?就去学校门口踢自行车?踢个倒排。

42.开学前几天晚上万家灯火——关于开学的说说

43.我国月号有部叫《开学》的苦情即将播出。

44.生，学生，越学越生。

45.开学是会呼吸的痛,它活在我身上所有角落,剪头发会痛,穿校服会痛,连看到老师也痛。

46.现在都没写作业的人，代表着镇静那才是干大事的人。

47.们中国树木这么少，就是因为试卷太多。

48.要开学了，用方子舟的话来说：谁同意你开学的!你有证据我们放过暑了嘛吗?

49.开学第个找我说话的人我要和他做朋友。

50.什么上课不认真要被老师骂，而老师不来上课我们不能骂他。

和马回应用昨日奶做冰淇淋，这种行为该不该严惩？

1、香草，新鲜牛奶遇上来自马达加斯加的香草，完美滋味由此诞生；巧克力，不要错过由上等可可豆制成的巧克力冰淇淋，浓郁幼滑令人疯狂；

2、草莓，荟萃最新鲜香甜的草莓，难怪长期赢得大家的欢心；抹茶，名古屋及东京的上等绿茶叶由石磨磨成粉末，加入香滑鲜奶，纯味、纯美。曲奇香奶，浓郁的香草冰淇淋中，埋藏了味道浓郁的巧克力碎曲奇。

基本说明：

1、用纯天然材料，不含任何防腐剂、人造香料、稳定剂和色素。脱脂奶的选用更将美味与健康绝妙融合。目前在中国内地已经开设了48家分店，深圳有5家；

2、哈根达斯用纯天然材料，不含任何防腐剂、人造香料、稳定剂和色素。脱脂奶的选用更将美味与健康绝妙融合。坚持挑选最优质的配料、纯天然的成份。

聪明人注重效率

有虎扑网友发布爆料称，盒马员工使用前一天的日日鲜牛奶做冰淇淋，登上微博热搜。盒马官方微博发布回应表示，?日日鲜牛奶是低温冷藏奶，保质期7天，在盒马只售一天。在通过数字化技术能力提高订货精准度的同时，我们也在探索其他方法在保证鲜度的同时减少浪费，如制作鲜奶冰淇淋、鲜奶茶等。现制?鲜奶冰淇淋?的原料主要为保质期内的鲜奶，售价2元/支；由于每日未售出的日日鲜牛奶不多，因此该冰淇淋为限量销售。?据北青-北京头条记者了解，日日鲜是盒马自有品牌，包含肉菜蛋奶等商品，以?只卖一天?为卖点。

就那这样子的情况的话，首先我们需要调查清楚到底他们有没有将这种过了期的这种牛奶再进行利用？如果说他们将过了期的牛奶再进行利用给顾客吃的话，这种行为一定要严，令禁止的，因为我过了期的食物，最好还是不要拿给人吃，这样子的话，很容易造成顾客的一些腹泻，或者说是身体的不适感会引发大问题的同时，这个也他们也是没有进行诚信经营。

就我们要知道的一点的是，一个企业，或者说是一个公司，一定要做到诚信经营，这样子的话，才会有回头客，再一个，我们说到和门，她自己也解释道说他们这个牛奶是没有过期的，他们是为了在保鲜的前提下去，做到节约，就是说节约牛奶这样子，但是很多人又拔出了早在两年前的时候，他们没有卖完的东西，宁愿扔到小车里面，也没有给那些想要剪的人，所以说他这个节约到底是怎样子的？一个在节约，所以说很多人都还是表示很困惑。

香港冰淇淋：大时代的小确幸

最近我发现， 越会休息的人越聪明。

举个例子说，比如现在你有两件事要马上做。普通人会将自己一头扎进工作中，几个、甚至十几个小时不出来，一口气做完这两件事。

吃什么饭？睡什么觉？听什么歌？娱什么乐？我爱工作，工作使我快乐！无论身体还是精神发出多么疲惫的信号，他们总能完美地催眠自我。

结果呢？精神倦态，工作低效。既没休息好，也没工作好。千万别企图用工作的时长，来弥补你工作的低效。

这只会陷入死循环。

而聪明的人，会在集中全部精力完成第一项工作后，将自己从工作中完全抽离。

对，彻底忘掉工作，尽情地去玩，去嗨，去疯，去撒野。玩够了，爽翻了，再投入下一项工作。

一个不懂休息的人，一定也不懂工作 ，就是如此。

此刻，热爱玩命工作的你一定不高兴了，这凭什么？说好的笨鸟先飞呢？说好的勤能补拙呢？说好的努力必成富一代呢？

很好，保持这一腔愤懑，我们一起理性地从心理学角度分析一下原因。

心理学家发现，一个人的注意力集中的时间在6—12分钟。

起初投入工作时效率很高，一个半小时后会达到顶峰，然后开始急剧下降，两个小时后会跌至低谷。前几分钟你在蓄力，90分钟后你的精力条读完了，再怎么努力输出，效率都约等于0。

换句话说，在疲惫状态下，就算你意志再强大，强迫自己继续工作，也都是无用的。精力管理最忌讳直线式的工作方式，即一直工作，累到吐血也不停下。

拜托啊，你的精力都已经枯竭了，工作还会有什么效果？

完全没用！零付出零回报，就是这么残酷。 只有主动休息，保持充沛的精力，才能让你更高效，也更值钱。

休息，也一样需要全神贯注。倘若这时你依旧想着未完成的工作，一定会心怀愧疚。带着这种愧疚感休息，你做什么都是累的。不是身体累，是心很累。

冰淇淋拿在手里，本该好好享受在味蕾翻滚甜爽滋味。大脑突然飘出一个声音：工作没做完还在这吃吃吃！于是你开始很有负担地吃冰淇淋。

刷微博，刷新了一条又一条消息，笑得前仰后合。大脑突然飘出一个声音：工作没做完还在这刷刷刷！于是你开始很紧张地刷微博。

带着沉甸甸的负重感休息，实际上一秒钟都没轻松过。

你，是不是经常这样子？

休息时的负担和紧张感，会给你造成一种压迫：我这一刻在休息，但我下一刻要去工作。你会频繁盯着钟表，纠结休息的时长，多休一分是一分，于是一拖再拖。

然而，聪明人，在休息的时候早就把工作忘光光了。等休息结束了，回归工作就会很干脆。

一个是“玩够了，该工作了”的积极态度。一个是“还没玩够怎么又要工作了”的消极态度。

所以，心怀愧疚的休息，比不休息还要更累。拖延和消极，同样导致了你的低效。

对我们每个人来讲，最常见的休息莫过于周末和节。

如果你从一些书中留意成功人士的休闲方式，你就会发现——他们无一例外地都有挚爱的消遣。因为挚爱，所以能瞬间投入。

《最成功人士周末做什么》 的作者劳拉·范德克姆说， 成功人士知道，周末才是取得职业成功的秘密武器。

此处应该有掌声好吗？好的。

你需要为周一做准备。要做到这一点，你需要利用周末让自己恢复活力，而不是弄得筋疲力尽或者感到失望。

记住，持续长时间的工作一定会耗费自己，而休息可以让你恢复清醒与活力。

所以，比尔盖茨热爱桥牌，巴菲特钟情乌克丽丽，作家村上春树喜欢跑步，马云爱打太极，王健林醉心足球，胡歌执迷摄影。

无论各行各业，哪怕再忙，也都有时间投入最钟情的休闲。抛弃枯燥，忘掉烦恼，将最饱满、最热情、最富于创造力的自己交与它。

的确，我们生活在一个竞争的世界里，争分夺秒，压力山大。今天你不跑，明天就有无数人跑在了你的前面。

每天刷朋友圈都觉得窒息——你的同学、朋友、亲戚、甚至是不太熟的同龄人，每个人都比你成功，且都比你努力。

或者每天起床，都恨不得再次昏过去长睡不起——现在的自己，距离理想中的自己还差十万八千里，除非筋斗云，否则直升飞机都撵不上。

哈哈哈。

简直无法直视，一秒钟都不能忍了！

然而， 你大多数的时间都只是用盲目的努力来掩盖焦虑，不断地重复低效的工作。 最后再用“我已经很努力了”来总结自己的低效所带来的平庸。

醒醒吧，自我驱动与自我逼迫是两码事。

心理学家研究证实——成功人士承受的压力比普通人更大，但他们更懂得从压力中放松与恢复。

所以， 导致你低效的不是工作太少，而是不会休息。

你需要调配你的精力——在精力最旺盛时做最重要的事，把琐碎的事固定一个模式，用最快的速度解决。当精力耗尽，及时休息。

范德克姆说：“要有最佳表现就是管理好‘停机时间’，目的是给电池充电。”

紧绷的弦，永远比松弛有度的弦断的更快。当别人筋疲力尽也在跑的时候，也许你是时候考虑停一停，为接下来的奔跑积蓄力量。

盒马回应用昨日奶做冰淇淋，你怎么看它的这番回应呢？

驰名中外的香港“鸡蛋仔”冰淇淋

在香港岛太平山的南面，有座浅水湾酒店。

那座酒店建立于1920年，至今刚好一百年。

浅水湾酒店露台餐厅

曾经，张爱玲笔下《倾城之恋》里，白流苏和范柳原首次邂逅，就在那家酒店的露台。

还有，2003年纵身一跃，而令生前故后成为千古之谜的张国荣也曾在此流连。

年轻时的李碧华

如果用一条微博的篇幅概括1840年至今的香港，妤妤姐宁愿选择李碧华的一句话：渐渐便习惯了命途多舛，遗憾是另一种快感吧。故有人喋喋诉苦，我不太诉苦。有人怨天尤人，我不做这表情。

香港的开埠源自政治家的权衡与军事家的角逐。

远道而来的英国人先占港岛、后并九龙、终租新界，却为近代以降的华人留下了一片1106.34平方千米的飞地，筚路蓝缕的清国苦力、避祸躲难的民国彦杰、寻找机会的共和国移民，令香港在联合王国的米字旗下，保存了华人祖国屡经动荡、沧桑而难得复现的旧观原貌。

于是，愁情别绪的珍惜、偷得浮生的确幸、不屈不挠的奋斗成为了港岛文艺挥之不去的气象，正如那里的冰淇淋，夹杂着传统中华甜品的中和醇厚又不失西洋技术的直接与果决。

最典型的案例莫过于香港闻名全球的“甜品冰淇淋”。

熟悉的配方、一样的味道，雪糕红豆陪伴了香港几代人

其缘起可追溯到1880年代，随着制冷技术的发展，在港的广式食肆有了冰冻设备，加之香港地处热带，一年之中，短衣可从2月着至11月，于是一些食肆干脆打出“冰室”招牌，售卖杨枝甘露、水果捞、黑豆芝麻、菠萝船等冷饮、冰淇淋衍生品。

九龙冰室剧照

而在上世纪80、90年代香港剧最为繁荣的时期，《九龙冰室》捧红了在剧中饰演服务生的郑伊健。然而，在时移世易的今天，香港冰室数目渐少，到2010年代末，只剩下20余家。“九龙冰室”里洋溢的市井情怀正如褪色的照片，在时间的推移中渐行渐远。

安乐园雪糕砖广告

进入20世纪，一些当地人了解并修改了外国的冰淇淋食谱，将鸡蛋，牛奶，酸奶，糖，椰子油和冰块混合成冷冻糊。那就是香港制造的冰淇淋的诞生。在许多品牌中，安乐园（On Lok Yuen）最受欢迎。为了争夺更大的市场份额，两家公司推出了多种形式的甜点：冰淇淋派，冰淇淋三明治，冰淇淋杯等。

1950年的香港北角公园

在1950年代，香港遍布设施，海滩和郊野公园的小贩出售冰淇淋，以帮助人们应对炎热潮湿的夏天。

10年代，软冰淇淋车如雨后春笋般出现，在城市中播放着美味的曲调。

香港“雪糕车”水彩画

当时，正是香港电视机开始普及的年代。于是，在TVB的剧集中，经常可以看到剧里面的男神女神们吃着软雪糕在维港边谈着恋爱，自己也忍不住想要效仿一把。

这是美国的Softee特许经营的Mobile Softee冰淇淋移动售卖车，又名“富豪雪糕车”。它的特点就是的可以随时不停变换售卖地点，停在街边就可以为途人售卖冰淇凌。数量最高时，这种雪糕车曾达144辆之多。不过，香港18年停止发放流动小贩牌照，所以到目前为止，香港富豪雪糕车的数量只剩下了14辆。

富豪雪糕车延续至今，除了雪糕的售价有所变动外，其他几乎都沿用了40余年，没有太大的变化。直到现在雪糕车仍是保持白色车身、蓝色车顶和红色车头的外貌，而车身上由创办人设计的蓝红图案和那句“每日新鲜为你制造”多年来更是成为了香港家喻户晓的符号和雪糕车的代表。

价格几乎没有变过

对于雪糕车有严格的规范，依照卫生条例，雪糕车上必须安装一部软雪糕机、一个洗手盘及两个冰箱。由于每台车只有一部软雪糕机，因此每台车只有一种口味，通常是较大众化的香草口味，另外三种包装雪糕分别是：果仁甜筒、莲花杯和珍宝橙冰。

阿波罗港式甜品雪糕热卖陆港两地

与此同时，香港自有品牌雪糕也在二战后雀巢与和路雪一统天下的局面里，走出了一条新路。12年，阿波罗（Appolo）雪糕在香港创立。不得不说，在冰淇淋行业，阿波罗是走在前列的。1992年，香港阿波罗进入内地市场，开始了以港式甜品引导消费者享受冰淇淋的漫长旅途。

这些年里，阿波罗雪糕从未停下产品质量深拓的步伐，而是一直根据不同时期消费者的需求特征生产研发出新的产品，成功打造了果之恋、港式甜品、鲷鱼烧冰淇淋、巴里千层筒冰淇淋等系列产品，为消费者所熟知。

“今年比往年有明显进步的是鲷鱼烧冰淇淋和巴里千层筒冰淇淋两款产品。其实这两款产品已经是铺市多年，是成熟稳定的优质产品，但是一直增长平平，潜力一直没有发挥出来。今年鲷鱼烧冰淇淋增加了焦糖味、巴里千层筒冰淇淋增加了曲奇味，使产品构成更丰富，并成功进驻华南地区的全家FamilyMart便利系统，成为2019年的爆款产品。阿波罗也将通过全家便利系统的宣传渠道让更多的消费者了解我们的产品。”香港阿波罗（江门）雪糕有限公司总经理陈德康在去年向媒体介绍道。

目前，阿波罗雪糕在香港与内地同步供应的产品包括：杨枝甘露、黑豆芝麻、蜜瓜奶味、香蕉太妃味、冰糖红豆、冰糖绿豆、巴里千层筒等数十种冰棍及火炬装冰糕，深受两地消费者的喜爱。不过，在内地市场上，阿波罗面临产量有限及价格过高的局限，一直难以跃出广东及上海区域。

另一方面，香港各家咖啡厅、冰淇淋铺、精品店、餐厅、酒楼供应的“私家”冰淇淋产品自1990年代以来，亦取得了长足的进步。

例如被香港旅游发展局网站推介的，位于尖沙咀广东道3-27号海港城海运大厦地下GA16号铺的 Venchi 就以建店100年的巧克力冰淇淋而闻名。

Venchi店内陈列的各种巧克力甜筒冰淇淋模型

而且这些源自意大利的冰淇淋作品用低糖、低脂材料，热量较普通冰淇淋低，就是减肥人士都不必却步。

巧克力的深情，大概已经人尽皆知。他醇厚的香气和丝滑的口感，再配上咔哧咔哧的脆皮。这种诱惑，谁能拒绝呢？

又有位于旺角朗豪坊三层10-19号铺的韩国人气品牌SWEET MONSTER。它是韩国的网红，漂洋过海来到香港和大家见面。铺子整体面积不算大，装点的全是卡通造型，令年轻的心不忍拒绝。

SWEET MONSTER的焦糖冰淇淋产品

SWEET MONSTER的爆米花冰淇淋

它蓬松的造型会让人想起**院内的，松脆的爆米花+牛奶冰淇淋，不仅口感变得十分有趣。掌握得刚刚好的甜度更让人欲罢不能。

还有 SHARISHARI Kakigori Hous ，它位于铜锣湾希云街14号地铺，是一家北海道风情的特色冰淇淋店。

店门口一揽

他花了非常多的心思，将刨冰配上其他的东西。雪糕、水果、白玉团子、曲奇饼干等，都被好好的藏到刨冰里，由上到下，层次感自是不必说，你随时会在下一勺里发现惊喜。

这样的刨冰，你见过吗？

如果你是抹茶爱好者，那你一定不能错过他家的抹茶忌廉焦糖味冰。浓郁的抹茶，配上北海道带着清甜味道的冰。

抹茶爱好者千万不要错过的感官享受

一切都是那么刚刚好，无论是咔啦咔啦的口感，还是中间带着焦糖味的冰。都能让你欲罢不能，这刨冰简直是，吃几碗都不够！

值得一提的是，随着近年来植物基冰淇淋浪潮的兴起，香港也出现了“素食冰淇淋”的新品牌。Hy Cow（快乐牛）就是来自香港的植物基冰淇淋。2019年8月，快乐牛宣布进军上海市场，在上海部分CitySuper、AlexShop连锁店售卖其5款纯素冰淇淋，其中包括经典单品椰子冰淇淋。

快乐牛广告

Hy Cow成立于2013年，主打不含乳的冰淇淋。产品以有机椰浆和椰糖为主要原料，搭配手工果酱和水果。除了全素、不含奶类、蛋类、豆类、麸质及胆固醇外，产品还强调无添加——不添加人造味精、食用色素和防腐剂，塑造健康的形象。 ?

目前，Hy Cow在香港和澳门拥有150多个销售点，主要分布在杂货店、酒店、**院和健康食品零售店。此外，品牌还在香港开设了三家自营的冰淇淋店。

《重庆森林》的经典一幕

香港，这座东方之珠是外资进出中国的枢纽，也是世界三大金融中心，更是长期引领中国产业升级的头雁，但她，亦是一座大时代里，无数平凡人组成的小天地。经过香港，别忘了一品那里充满烟火气的冰淇淋，正如《重庆森林》那句经典台词：

每天你都有机会和别人擦肩而过，你也许对他一无所知，不过也许有一天他会成为你的朋友或者知己……

对于盒马生鲜的回应，我也是能够理解的，因为如果牛奶只卖一天的话，实在有些太浪费了，但是如果能在保证牛奶鲜度的同时去制作其他的美食，那么在节约的同时也能够创造利润，又何乐而不为呢？一位网友在社交平台上爆料，称，盒马每天出售的鲜牛奶冰淇淋是使用前一天的日日鲜牛奶制作而成的，这件事情被曝光之后很快就引发了网友们的热议。

盒马自从2017年创立以来，一直主推的都是日日鲜，意思也就是说所有的东西都只卖一天，这是他们的卖点，同时也是通过这个卖点来进行宣传的。曾经在2019年，河马因为日日鲜的问题而造成浪费，当时有网友拍到盒马的工作人员，把那些即将一天没有出售完的食品全部进行下架，然后用小车拉走扔掉，当时有顾客提出想要或者想要购买，但是这些要求都被工作人员拒绝了。

我们国家向来提倡节约粮食，我认为这种额外的浪费确实没有必要，所以盒马用前一天牛奶来制作冰淇淋的事情也是能够接受的。盒马的官方微博也出面回应，制作冰淇淋所使用的牛奶是属于低温冷藏奶，这种牛奶的保质期一般都在7天，但是牛奶在盒马只出售一天之后就会下架。所以他们一直都在探索，保证鲜度的同时也要尽量减少浪费，比方说把这些牛奶制作成冰淇淋或者是奶茶等等。

我认为虽然产品的招牌很重要，但是节约粮食更加重要。虽说盒马主打的是只卖一天，这么过度的浪费也是没有必要的，更何况这些牛奶的鲜度并没有下降，也没有出现变质的情况，为什么不能够出售呢？一支冰淇淋只有两圆，相比较外面来说价格也要便宜很多。所以我认为利用这种牛奶来制作冰淇淋，既能够节约，同时也能够给顾客更多的实惠。