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油豆腐煲五花肉的做法_油豆腐煲

tamoadmin 2024-09-08 人已围观

简介1.豆腐泡是怎么做出来的?2.韩式豆腐汤怎么做3.萝卜油豆腐煮鱼头的家常做法4.食材_砂锅菜谱砂锅做法大全窍门5.油豆腐香菇炖鸡怎么烧油豆腐细粉汤用料 ?鸡汤 1大碗 油豆腐 150克 粉丝 1盘 葱花 适量 辣椒油 适量 油豆腐细粉汤的做法 ?家里若有剩余的鸡汤则最好,过滤掉汤中的杂质备用;若没有鸡汤,最快速的方法是用开水兑浓缩鸡汁做汤底;油豆腐用开水烫洗

1.豆腐泡是怎么做出来的?

2.韩式豆腐汤怎么做

3.萝卜油豆腐煮鱼头的家常做法

4.食材_砂锅菜谱砂锅做法大全窍门

5.油豆腐香菇炖鸡怎么烧

油豆腐煲五花肉的做法_油豆腐煲

油豆腐细粉汤

用料 ?

鸡汤 1大碗

油豆腐 150克

粉丝 1盘

葱花 适量

辣椒油 适量

油豆腐细粉汤的做法 ?

家里若有剩余的鸡汤则最好,过滤掉汤中的杂质备用;若没有鸡汤,最快速的方法是用开水兑浓缩鸡汁做汤底;

油豆腐用开水烫洗去油,挤掉水份后放入鸡汤内文火煲煮,大约煮半个小时左右,让油豆腐充分吸入汤汁变软入味;

粉丝事先用热水泡至涨发,在起锅前放入汤中滚煮2~3分钟,熄火撒上葱花,淋入辣椒油即可。

豆腐泡是怎么做出来的?

准备材料:鸭脚、田螺、淮山、油豆腐、耗油、葱,姜,蒜、料酒、香料包、辣腐乳、白砂糖、笋、豆鼓、紫苏。

1、首先将养了一两天的田螺洗干净,夹好屁股。然后鸭脚洒上盐然后油炸到焦黄,拿出捞出

2、起油锅,炒酸笋,放入蚝油爆炒,盛起来,再起油锅放入香叶,桂皮,大葱段,姜蒜,炒香后倒入夹好的田螺,翻炒几分钟后加入炒好的笋,炒香,加盐(多些,因为加水后就会变淡),加耗油,胡椒粉,鸡精翻炒。加入少许水煲一下。

3、翻炒后加入鸭脚进行翻炒,炒好又加入少许水翻炒,如果太淡就继续加入耗油或盐,有点咸就对了,加入少许白砂糖,豆鼓,腐乳,紫苏翻炒,煲3分钟左右。

4、把煮好的田螺鸭脚加水然后倒入砂锅中煲到鸭脚软烂。

5、大约30分钟就可以了,看每个人家的锅的情况而定,跟煲骨头汤的时间一样。

6、在出炉前五分钟,加点紫苏和葱花进去,味道更鲜美。

韩式豆腐汤怎么做

大家做饭的时候有时候喜欢用豆腐炒菜或者吃点豆腐煲。但是大家都知道,用豆腐炒菜,由于豆腐本身太软嫩了。豆腐基本上随着翻动勺子的过程中,都变成了碎块,所以大家吃豆腐都爱蒸煮着吃。或者干脆吃油豆腐,也叫做豆腐泡,那样的豆腐炒出来的也不会成碎块的样子。因为豆腐泡本身吃起来就有一层有弹性的油皮,那都是加工之后炸出来的。

但是蒸煮着吃豆腐一是口感不会那么好。大家想想,豆腐汤也就那么几种味道,再吃也就是那几种口味,不会有很大的变化。虽说是保持了豆腐原有的样子,但是大家吃着也就觉得味道比较清淡,而且翻来覆去也就那一两个口味,越吃越觉得厌烦了。另外一个缺点就是,油豆腐虽然也有豆腐的成分,但是它是经过大量油炸出来的,这样做出来的豆腐是很不健康的。而且大家吃油豆腐的时候已经吃不到多少豆腐的味道了。虽然油炸过的豆腐很好吃,但是不建议大家吃这种形式的豆腐。

那么怎么做才能让豆腐不碎,而且还特别好吃呢?那我就给大家说说。

那就是均匀沾上淀粉。如果将豆腐切块,直接炒菜的话,那肯定会碎成好多小块,到时候随着炒菜时候的油一起高温翻炒,早就将那些零碎的小块豆腐变焦了,都留在了锅底,那就根本不能吃了。但是如果加了少许淀粉就会大不一样了,现在我们试一试。

准备的材料:淀粉、豆腐、油就可以。

1、首先将豆腐切成长方形。稍微薄一点,但是也不要太薄,大概半厘米多些就可以了。切的时候还是要慢一点切,否则豆腐容易变形。

2、然后准备好淀粉待用。淀粉随处都可以买到,而且价格也不会太贵。

3、将豆腐放到淀粉中充分混合。确保都沾上淀粉,可以反复沾几次,也可以将豆腐放到装着淀粉的盆中。轻轻晃动,让豆腐均匀粘上淀粉。

4、然后将油放入锅中,等油开了就可以放豆腐块了,准备开始煎一下。可以稍微放点调料,或者孜然这些调料都是可以的。

做好的效果如下。

小贴士:由于豆腐本身就有水分,所以很容易就能沾上一层淀粉。有了一层淀粉之后,再下锅炸,就形成了一层硬壳的保护。因此,这个步骤无需再加入鸡蛋液等成分,支架沾淀粉就可以。放了鸡蛋液,就不能完全的附着在上面了。这样后面炒菜的时候还是会往下掉碎渣的。所以只要沾一层淀粉就可以了,如果沾的不够,大家可以多沾几次就可以了。

萝卜油豆腐煮鱼头的家常做法

韩式豆腐汤的做法步骤:

豆腐300克 油豆腐50克 辣300克

韩式辣椒酱1大勺 大酱1大勺 金针菇50克

香菇1个 大葱半根 姜1块

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ Tips ]

1. 辣是这道汤的关键,选用腌制了较久的辣,味道更浓郁。

2. 辣酱与辣本身就比较咸,所以不用另外放盐。

[ 做法 ]

1. 金针菇去根,香菇去蒂洗净并切出十字花纹

2. 豆腐切块,大葱切段、姜切末

3. 豆腐沸水焯水,盛出并沥干水分

4. 锅中热油,倒入大葱段、姜末小火爆香

5. 倒入辣转大火翻炒出香味

6. 锅中倒入开水,煮至沸腾

7. 倒入大酱和韩式辣椒酱,搅拌均匀

8. 将汤从炒锅倒入砂锅中,并倒入油豆腐、金针菇大火煮3分钟

9. 将切好的豆腐片摆放整齐,放入香菇,小火煲5分钟

10. 开吃啦!

豆腐作为最家常的食材之一,具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,是益寿延年的美食佳品。豆腐的包容性很强,怎么做都好吃,人们经常会用它来做麻婆豆腐、家常豆腐、小葱炖豆腐、肉末炖豆腐等,做出的每一道都可以说至真至美的佳品。

食材_砂锅菜谱砂锅做法大全窍门

做法如下

工艺:煲

口味:咸鲜味

热量:较低热量

配料:

烹饪步骤:

1.豆腐用淡盐开水泡过之后切片备用

2.鱼头洗净剁大块,用食盐腌制

3.萝卜去皮切丝

4.坐锅热油,下姜丝煸香之后倒入鱼头略煎

5.待鱼头煎至微黄时,加入足量的清水,大火烧开

6.待鱼汤滚开之后,倒入豆腐一起加盖继续煮

7.待鱼汤煮至奶白,豆腐出现细孔之后,倒入萝卜丝煮软,加食盐调味

8.食用前撒少许香菜即可

油豆腐香菇炖鸡怎么烧

17款砂锅菜谱做法~道道热卖

一、砂锅焗黄鱼

主料:黄花鱼两条(一份菜需要黄花鱼2条,每条重约350克)

配料:五花肉30克、香茅段80克、蒜子30克、姜片10克、蒸鱼豉油200克、白糖15克。

制作:

1、用筷子从鱼嘴处插入黄花鱼的腹部,将内脏搅出,洗净后斜刀将每条黄花鱼切成四大块。

2、沙锅内放入色拉油20克,烧至五成热时,放入三层五花肉片中火煸香,下入蒜30克、姜片10克炝香,将新鲜的香茅段80克铺入沙锅内垫底,然后将黄花鱼块按照原形摆放在香茅段上,淋入蒸鱼豉油200克、白糖15克和清水80克,盖上盖子大火烧开,改中小火将鱼肉加热成熟。

3、将沙锅内的汁水倒出,继续盖上盖子焗至砂锅底部的水分被完全耗干、香味散发出来时关火,撒入花生仁。

4、撒入葱花10克、红椒丝5克,另取锅下入色拉油15克,烧至八成热时,出锅浇在黄花鱼上即可。

二、砂锅脆丸

主料:猪肉

辅料:鸡蛋、蘑菇片、大

调料:淀粉、盐、葱姜汁、酱油、料酒

做法:

1、将猪肉剁馅;肉馅加鸡蛋、淀粉、盐、葱姜汁、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、香油

2、用小火温油炸成丸子;

3、砂锅放高汤、蘑菇片、大、葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉,用小火炖至汤沸;

4、下入炸好的丸子,加盖用小火炖30分钟,放鸡精、香油调好口味,撒上香菜末即可。

三、醋香砂锅鸡

原料:走地翅4只,鸡腿4只,独头蒜、干葱头各8粒,长葱段、青红椒角、葱花各少许。

调料:红油25克。

做法:

1、鸡翅、鸡腿洗净,斩件待用。

2、起锅入油烧热,下入鸡件以中火生炒至五成熟,倒入高压锅中,再倒入调好的醋汤(要没过鸡块),上汽后大火压20分钟,倒出隔汁,待用。

3、出菜时取熟鸡块300克摆入砂锅内,浇上原汤350克,再从调好的醋汤中撇出红油淋入砂锅内,放在煲仔炉上开大火边煲边翻拌,煲滚后放入独头蒜、干葱头,加盖继续焖2分钟将醋汁收至半干,放入长葱段、青红椒角、撒上葱花即可。

关键:

独头蒜不宜早放入砂锅中,否则容易煮粘,蒜的香味也会挥发,最好在出锅前撒入。

醋汤(10斤):

1、山西老陈醋1500克,黄豆酱油1000克,海鲜酱、柱侯酱、排骨酱各25克,盐10克,味精50克,白糖100克混合搅匀,待用。

2、红杭椒10个洗净,去蒂,放入榨汁机内,加点清水打成红椒酱,待用。

3、二锅头、广东米酒、姜粒按照1∶1∶1混合,放入榨汁机打成姜汁酒,待用。

4、锅入生油1350克烧至五成热,下入葱姜蒜、花椒、八角和红椒酱烹香,然后烹入姜汁酒80克,下入“1”,倒入清水2500克大火烧开,再倒入盛器中让其自然沉淀即可。

关键:

1、红杭椒必须直接打成汁,如果只用“1”来焖制菜品,菜品是黑色的,加点红亮的红椒酱能提亮醋汁的色泽,而且杭椒打成的汁只有辣椒的香气,没有辣味。

2、煮好的醋汤要待其自然沉淀,沉淀后汤汁的底部是料渣,中间是醋汁,最上层是红油。

3、料渣不必过滤,否则会连上层的红油也一起滤掉,造成浪费。

4、醋汁和上层漂着的红油不必分离,使用时撇开红油,舀出醋汁,再取红油即可。

四、香辣砂锅鸭

主料:鸭肉、猪肉

辅料:香菇、葱、姜、蒜

调料:高汤、盐、酱油、醋、料酒、味精、辣酱

做法:

1、将鸭肉切成小块;

2、炒锅上火,油至五成热,下入猪肉片和香菇煸炒,放入葱、姜、蒜炒出味;

3、然后放鸭块,加高汤和盐、酱油、醋、料酒、味精,开锅后一起倒入砂锅,用微火炖30分钟左右;

4、另起锅放底油,下辣酱和蒜片煸炒出味,倒入砂锅加盖上桌即可。

五、砂锅油豆腐鸡翅煲

原料:鸡翅、油豆腐、粉条、葱、姜、大蒜、红尖椒、青蒜苗、酒、酱油、冰糖、盐、胡椒粉

做法:

1. 鸡翅中从中间宰断,切成两,粉条提前用温水泡软,油豆腐用热水烫一下捞出,葱切段、姜蒜切片、辣椒切段,蒜苗斜切成段,备用;

2. 起油锅,用2大勺油爆香葱段、大蒜和姜片,放入鸡翅同炒,炒至鸡翅变色,表皮微微焦黄,再放入小红椒炒出香气,淋入酒和酱油翻炒一下;

3. 倒入开水(水要多一点),再将冰糖和油豆腐一起放入锅中烧开(这时候可以移入砂锅),加盖转小火焖20分钟,鸡肉快好时加入粉条再稍煮至熟软,尝一下味道,如有需要再加适量盐、糖和胡椒粉调味,起锅前撒上一把青蒜苗提香点缀。

六、砂锅牛肚

主料:

熟牛舌、熟牛肚、鲜黄喉各100克,豆芽、鸭血各150克,红薯粉条、娃娃菜各100克,芹菜段50克,干辣椒节、青花椒各少许。

调料:

自制底油、葱油各150克,红油豆瓣50克,盐、味精、鸡粉、料酒各适量。

做法:

1、将所有原料投入沸水锅中焯水,捞起待用。

2、锅里下自制底油和葱油烧热,下入干辣椒节、红油豆瓣、青花椒炒香舀入鲜汤烧开后将渣滓打捞干净,然后烹入料酒,下入盐、味精、鸡粉调味,下入已焯过水的豆芽、娃娃菜略煮片刻,捞起垫在盘底,再下入牛舌、牛肚、黄喉、鸭血、粉条煮至入味后一起倒进砂锅中,撒上芹菜段即可上桌。

自制底油制法:

1. 汤桶内下色拉油40斤,加入葱白末3斤、姜末3斤、蒜碎4斤小火炸至金黄后捞出来。

2. 再将糍粑辣椒分数次下入油中炸香,也捞出来。

3. 然后倒入烧热的牛油5斤,小火熬15分钟使香味互相融合,下入豆豉蓉300克熬至出香,加入香料末(香叶、八角、桂皮、草果各30克,丁香10克,陈皮40克,干青花椒250克全部打成粉末)小火熬15分钟,关火并加盖焖一夜,上层的料油即为专用底油

七、砂锅炖羊肉

材料:带皮羊腿肉500克,姜、葱、八角各少许。

调料:盐、味精、生抽、糖、黄酒、水各适量。

做菜步骤:

1、带皮羊腿肉斩块洗净后焯水待用。

2、锅内下油,爆香葱、姜片,将羊肉下锅翻炒数下,加黄酒、八角和开水,大火烧开后撇去浮沫后转中小火煲2小时左右至酥烂, 加入盐、味精、生抽和糖继续用中小火煲30分钟左右,火略开大至汤汁浓稠即可倒进已烧热的砂锅中上菜。

八、砂锅甲鱼凤爪

制作:

1、取重约2斤的甲鱼1只,宰杀后斩成小块,冲去血水待用,虎皮鸡爪10个

2、锅滑透,入混合油150克烧至五成热,下入五花肉片50克小火煸炒出油分,至肉片边角微焦,下入秘制酱料150克,大火快速炒香,下入甲鱼,鸡爪快速翻匀,添高汤5斤,加料酒5克、味精5克、陈醋2克、香料粉1克

3、大火烧沸后继续加热1分钟,改小火加盖焖20分钟,至锅内汤汁剩下3/5,改大火,下入蒜瓣50克和少许姜片,将剩余的汤汁收去一半即可出锅。

秘制酱料:荆沙豆瓣王3000克、荆沙辣酱2000克、香辣酱1200克、海鲜酱1000克、柱侯酱600克、白腐乳1瓶拌匀待用、锅入混合油100克(菜籽油、猪油、色拉油按照1﹕1﹕1的比例混合均匀)烧至五成热,锅离火,下入步骤1中调匀的混和酱料,搅拌3分钟使酱料与油充分融合,下入香料粉(八角 50克、桂皮50克、小茴香40克、草果30克、白蔻25克混合均匀打成粉末)搅拌均匀,晾凉后装入不锈钢桶,封保鲜膜放阴凉处保存。 调酱时温度要低,使酱料充分融合的同时防止酱香味流失、炒酱时温度要高,速度要快,刚刚冒起少数虾眼泡时下甲鱼,此时酱料的香味最浓,能够很好地去除甲鱼的腥味,香气被甲鱼肉充分吸收,增香效果极佳。

九、砂锅藕尖

主料:泡藕尖250克。

配料:五花肉15克,青红尖椒各10克,大蒜籽5克。

调料:盐5克,一品鲜6克,蚝油6克。

制作方法:

1.将泡藕尖改刀,青红尖椒,五花肉洗净改刀。

2.锅内放油将五花肉煸炒香味。

3.放蒜子,青红尖椒,藕尖翻炒,放入盐,酱油,蚝油调味,大火快速炒至入味即可。

特点:

酸辣可口,藕尖脆香。

十、砂锅黄豆猪尾

原料:猪尾400克,黄豆50克,香菜叶1克 调料:李锦记豆瓣酱20克,辣妹子酱20克,姜片、蒜片各5克,卤水1千克,鲜汤500克,湿淀粉5克,香油2克,豆瓣油20克,葱段、姜片各10克,盐、鸡粉各2克,胡椒粉1克。

制作:

1、猪尾去毛洗净,剁长4厘米的段,入沸水中大火汆3分钟,捞出控水,放入卤水中用大火烧开,再用小火煮30分钟至熟;

2、黄豆洗净,用清水浸泡120分钟,捞出,备用、锅内放入豆瓣油,烧至七成热时放入姜片、蒜片小火煸香,入李锦记豆瓣酱、辣妹子酱小火煸香,下猪尾、黄豆,加鲜汤中火烧开,改小火烧5分钟,用湿淀粉勾芡,出锅淋香油,放入煲中撒香菜叶即可。

十一、砂锅红薯粉

主料:红薯粉350克

辅料:姜末、蒜末各5克、郫县豆瓣碎10克、泡椒碎6克、花椒面6克、香葱碎20克、芽菜碎、花生碎各10克

调料:芽菜油30克、芽菜汤400克、鸡精3克、白胡椒粉2克、白糖4克、陈醋5克

做法:

1、红薯粉350克改刀成1.5厘米见方的块,汆水沥干备用;

2、锅入芽菜油30克烧至五成热,下入姜末、蒜末各5克、郫县豆瓣碎10克、泡椒碎6克小火炒出红油,倒入芽菜汤400克,调入鸡精3克、白胡椒粉2克、白糖4克、陈醋5克,倒入红薯粉块翻匀,大火收汁,勾薄芡,起锅前撒入花椒面6克翻匀,装入热砂锅;

3、表面撒香葱碎20克、芽菜碎、花生碎各10克即可走菜。

芽菜汤:

锅入底油烧至四成热,下入干红椒段10克、八角1个爆香,放入芽菜碎200克小火炒至干香,倒入鸡汤1000克小火熬15分钟至出味,关火打出渣滓,即成芽菜汤。

芽菜油:

锅入菜籽油600克小火烧至三成热,下入香葱段80克、姜片、洋葱丝各60克小火炼至出香,滤去渣滓,放入芽菜碎180克继续小火熬至水分全干,拣出芽菜碎装盘时使用,锅中剩下的即是芽菜油。

十二、麻辣砂锅豆腐

主料:豆腐500克 辅料:蘑菇鲜蘑50克油菜心50克虾仁50克 调料:大葱10克)植物油30克醋5克)花椒20克 辣椒红、尖、干25克 料酒8克 味精3克 盐8克

制作:

1、嫩豆腐切3厘米见方的大块,用开水焯一下捞出,控净水油菜心根部用刀割十字口, 鲜蘑菇撕成长条片、干辣椒切成小段

2、炒锅放植物油30克,烧热后加入葱段、花椒、干辣椒段,炸出麻辣味,将油倒入碗内待用;

3、将浓汤倒入沙锅,放入豆腐块、鲜蘑菇条、料酒、盐,用武火烧开,文火烧炖10分钟,再加入油菜心、小虾仁,烧开撇浮沫,最后加醋、味精和炸好的麻辣油即可。

十三、砂锅全猪

材料:

排骨、五花肉各100克,猪尾、猪耳、猪肝、猪粉肠各50克,姜片、葱段、洋葱丁10克、青椒丁20克、葱花少许。

调料:

一品鲜酱油、味精、料酒、菜籽油、五香粉各少许。

做法:

1、排骨切成5cm的段,猪尾剁成4cm的段,猪粉肠切成3cm的段,猪耳、猪肝、五花肉切片,待用。

2、烧一锅沸水,加入姜片、葱段、料酒,倒进排骨、猪尾焯水捞起,入高压锅压5分钟取出。

3、猪粉肠、猪耳、猪肝、五花肉焯水,捞起待用。

4、锅内下菜籽油,爆香姜片、葱段、洋葱丁、青椒丁,倒进所有肉料翻炒均匀后,下一品鲜酱油、五香粉继续炒香,然后倒进适量清水,用味精调味后大火烧开,再改小火慢慢烧制,待汤汁收紧时出锅倒进砂锅中,撒上葱花即可上菜。

十四、麻辣牛肉

做法:

1、把牛肋排肉放入加有姜葱和料酒的冷水锅里,加热汆去血水后,捞出来切成小块。

2、锅里入熟菜油烧热,放入干辣椒节、花椒、姜片、葱节、香料和豆瓣炒香出色,下入牛肉块略炒,烹入料酒并掺入鲜汤烧沸,出锅倒入大砂锅里,然后调入盐、味精、鸡精和白糖,用小火烧至成熟时,下入白萝卜块烧熟,即可离火待用。

3、从大砂锅里舀出一份量的麻辣牛肉放小砂锅里,上火并用铁夹子不停地翻动使味道均匀,至汤汁收浓时,关火撒上香菜,即成。

十五、牛腩条炖土豆

主料:土豆、牛腩

辅料:托县辣椒圈150克、花椒40克、八角30克、小茴香15克、葱、姜、蒜片各40克

调料:酱油200克、醋100克、盐5克、胡椒粉3克、鸡汁2克

做法:

1、选淀粉含量高的土豆(最好红皮土豆)去皮切成块,入笼干蒸10分钟至熟;

2、牛腩肉2千克切成拇指粗的条,冷水下锅飞透后捞出、锅下底油烧热,下托县辣椒圈150克、花椒40克、八角30克、小茴香15克炒香;

3、下入牛腩肉条煸炒均匀,加葱姜蒜片各40克翻匀,调入酱油200克、醋100克;

4、加清水3.5千克小火炖30分钟至熟软;

5、取200克牛肉条、200克原汤入锅,加入蒸熟的土豆200克,调入盐5克、胡椒粉3克、鸡汁2克,中火火靠干汤汁,起锅盛入热砂锅,撒葱花后即可上桌。

注意:

最后火靠制时,不要加太多的汤,否则土豆会变得软烂,夹不起来。

十六、酸菜红烧肉

做法:

1、把带皮猪五花肉切成小块后,用盐、料酒和姜葱腌渍片刻。

2、炒锅入熟菜油烧热,投入猪五花肉块并烹入料酒,煸炒至水分将干且吐油时, 放入干辣椒节、姜片、葱节、花椒(少量提味)、香料、泡酸菜和豆瓣炒香出色,烹入料酒、掺入鲜汤烧沸后,倒入大砂锅里,调入盐、味精、鸡精、白糖和糖色, 再用小火煨至软糯入味时,离火保存待用。

3、等到做餐时,从大砂锅里舀出一份量的酸菜红烧肉放入小砂锅里,上火并用铁夹子不停地翻动使味道均匀,至汤汁自然收浓时关火,撒上葱花,即可上桌。

十七、砂锅肥肠

做法:

1、把卤肥肠切成块,青笋亦切块。

2、锅里放油,先下大蒜、姜片、卤肥肠等炒香,掺入鲜汤和卤肥肠的卤汁烧开后,加青笋块并加盐、酱油、味精等调好味

3、待小火烧至肥肠软熟时,起锅盛入砂锅里并撒葱花后,盖上盖再放煲仔炉上,煲烫便成菜。

油豆腐香菇鸡的做法

材料:油豆腐(豆泡)、鸡、干香菇、粉丝、青菜、姜片

调料:白胡椒粉、盐

做法:

1、干香菇彻底冲洗干净,用温水泡软,香菇水留用;

2、豆泡用清水冲一下;

3、鸡腿洗净剁成块,飞水后冲净沥干;

4、锅入少许油,热后下入姜片爆香;然后倒入鸡块,略微翻炒;

5、将鸡块移入砂锅,倒入泡香菇的水和适量温水,大火煮开后转小火煲10分钟;

6、倒入豆泡继续煲5分钟;

7、青菜清洗干净;

8、放入粉丝略煮片刻;

9、再放入青菜略煮即可。最后调入白胡椒粉和盐。