vq鲜榨果汁的做法_鲜榨果汁做法视频

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       如果您对vq鲜榨果汁的做法感兴趣，那么我可以提供一些关于它的背景和特点的信息，以及一些相关的资源和建议。

1.如何榨果汁？要不要加水加糖…

2.苹果汁做法

3.鲜榨果汁配方

4.果汁鲜榨怎么做的窍门

5.鲜榨果汁的做法

如何榨果汁？要不要加水加糖…

       榨果汁时是不用加水的，可以按个人口味决定是否加糖。现以鲜榨蔬果汁为例：

       鲜榨蔬果汁的做法?

       用料：菠菜一颗、芹菜一颗、梨一个、小黄瓜2根、柠檬一片、糖适量

       1、把上述食料洗干净，然后甩干表面的水份。

       2、用水果刀把黄瓜切成一小块一小块，放在一旁备用。

       3、然后再把芹菜和菠菜都切成小段，放在一旁备用。

       4、梨子切成小块儿，然后浸入水中，防止氧化。

       5、将刚刚切好的蔬菜少量多次加入到家用榨汁机中。

       6、把柠檬皮也切小块先放进榨汁机，再把把梨子放进去榨。

       7、榨好的蔬果汁可以盖上盖子放入冰箱暂时保存，食用之前摇匀。

       8、饮用时按个人口味决定糖的用量，加入冰块口感更佳。

苹果汁做法

鲜榨苹果汁的做法：

       把准备好的两个苹果洗净去皮。

       准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的苹果丁。接着倒入纯净水，水没过果块为宜。

       搅拌30秒左右即可倒入容器中。

       按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜（或蔗糖），牛奶。

       榨苹果汁是一款鲜榨果汁，主要制作材料为新鲜苹果、新鲜纯净水，鲜榨苹果汁营养丰富，老少皆宜，是可容和不可溶纤维素的来源。在制作这款果汁的时候加入一些盐水或柠檬汁可防止氧化。

鲜榨果汁配方

鲜榨苹果汁的做法：

       把准备好的两个苹果洗净去皮。

       准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的苹果丁。接着倒入纯净水，水没过果块为宜。

       搅拌30秒左右即可倒入容器中。

       按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜（或蔗糖），牛奶。

       榨苹果汁是一款鲜榨果汁，主要制作材料为新鲜苹果、新鲜纯净水，鲜榨苹果汁营养丰富，老少皆宜，是可容和不可溶纤维素的来源。在制作这款果汁的时候加入一些盐水或柠檬汁可防止氧化。

果汁鲜榨怎么做的窍门

鲜榨果汁的做法配方如下（以清热果汁、白青果汁为例）：

       一、清热果汁，原料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙，冷开水适量。

       做法：

       1、将柚子、橘子分别去皮，分成小瓣，再去除白膜及果核备用；

       2、悔柚子、橘子放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。

       二、白青果汁，原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶3片。

       做法：

       1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用；

       2、将苹果洗净，去皮及核，切块待用；

       3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中，加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。

鲜榨果汁的做法

榨果汁的做法和配方窍门：

       1.将橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜备用；

       2.将香蕉去皮，切成小块待用；

       3、将橘子、香蕉放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀。即可倒入杯中。

       鲜榨果汁营养丰富，无添加剂，保留了水果的原有口感和营养，可谓是益处多多。

       鲜榨果汁很容易被氧化，颜色很快会变成褐色，而调制的果汁颜色却不容易变，看上去一直都很鲜艳。

       鲜榨果汁的口感不是特别甜，反而有一点点酸味或苦味，调制的果汁口感往往都比较甜。

       　导语：说到鲜榨果汁这种饮品，相信很多人并不觉得陌生。现在市面上有很多卖这类果汁的店，一般都是现点现做的，一般会在顾客面前将水果洗净，然后将水果丢进榨汁机，不加任何香料，制作出来的果汁。这种果汁的营养价值比较高，而且味道更加香，粘稠度更加高，喝起来更加健康和营养。那么到底鲜榨果汁的做法是怎么样的呢?

鲜榨果汁的做法

       　鲜榨果汁的做法是多种多样的，不同的水果，做出来的果汁风味是不一样的。大家可以尝试着将各种水果相互搭配一起榨汁，味道和营养更加升级喔!下面就给大家详细介绍一下鲜榨果汁的做法。

        鲜榨果汁

       　鲜榨果汁是在本着?不加冰、不加水?的100%鲜榨理念，结合各种水果的维生素特性科学配比而成。它色泽自然，有自然的香味，通常粘稠度比较高，且甜味较淡。

        鉴别方法

        1、看颜色 。真正的鲜榨果汁，色泽自然;勾兑的饮料颜色鲜艳。如果用餐巾纸擦拭盛装果汁的器皿内壁，发现餐巾纸上留下的颜色鲜艳，而且长时间不退色，则十之八九都是人造产品。

2、闻气味 。真正的鲜榨果汁，有自然的香味;而勾兑的产品往往含有丰富的香精，使得产品香气浓郁。

3、尝口味 。鲜榨果汁在品尝时候甜味较淡，像木瓜这种本身含糖量不高的水果，制作成鲜榨果汁后基本上没有甜味，而勾兑的产品往往甜味十足。

4、另外，真正的鲜榨果汁，通常粘稠度比较高，而勾兑的产品往往更清澈，流动性好。

营养价值 ：鲜榨果汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。此外，它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的.作用。对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。成年人如果不能保证合理膳食，喝些果汁可以适当补充一些营养;还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要。其实，喝鲜榨果汁，人体所获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多。但最大的不足在于，水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心血管病的保健功效，而不溶性纤维则更多地用于防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖、预防胆结石、降血脂的功效。解决果汁中膳食纤维少的最好方法就是，把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了。

       　另外，不要将水果榨汁后再加热，这样会使维生素受到不同程度的破坏。空腹不宜喝浓度较高的果汁，以免胃受到损伤。午餐和晚餐也不宜多喝，因为大量果汁会冲淡胃液浓度，果汁中的果酸还会与膳食中某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。

        各类鲜榨果汁的做法

        1.芦笋果菜汁

材料 ：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个

做法 ：(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效 ：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。

        2.综合健康果菜汁

材料 ：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g

做法 ：(1)将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。(2)苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

功效 ：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。

        3.柳橙牛乳汁

材料 ：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量

       　做法 ：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。

功效 ：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。

       

        4.西瓜汁

材料 ：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量

       　做法 ：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。

功效 ：有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

       

        5.奇异果汁(奇异果即弥猴桃)

        材料： 奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量

做法： 奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起

       非常高兴能与大家分享这些有关“vq鲜榨果汁的做法”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。