您现在的位置是: 首页 > 常见菜式 常见菜式

花生猪脚汤的做法与功效_花生猪脚汤的做法和功效有哪些

tamoadmin 2024-09-17 人已围观

简介1.猪脚煲花生有什么功效2.通草花生猪脚汤作用3.花生米猪脚汤的做法猪蹄花生汤催乳妙招,奶水滚滚来传说中的猪蹄花生汤,可是下奶神器,让奶水源源不绝。奶水不足的宝妈们,不妨一试。炖猪蹄花生汤时,想要下奶效果好,可是有讲究的。猪蹄选择有门道猪蹄可不是随便选选就行了。一是选前蹄,蹄筋多,胶质足,炖出来的汤更浓稠。二是挑新鲜的,蹄子表面光滑有弹性,蹄壳呈淡粉色。花生挑颗粒饱满的花生别凑合,选颗粒饱满、无霉

1.猪脚煲花生有什么功效

2.通草花生猪脚汤作用

3.花生米猪脚汤的做法

花生猪脚汤的做法与功效_花生猪脚汤的做法和功效有哪些

猪蹄花生汤催乳妙招,奶水滚滚来

传说中的猪蹄花生汤,可是下奶神器,让奶水源源不绝。奶水不足的宝妈们,不妨一试。炖猪蹄花生汤时,想要下奶效果好,可是有讲究的。

猪蹄选择有门道

猪蹄可不是随便选选就行了。一是选前蹄,蹄筋多,胶质足,炖出来的汤更浓稠。二是挑新鲜的,蹄子表面光滑有弹性,蹄壳呈淡粉色。

花生挑颗粒饱满的

花生别凑合,选颗粒饱满、无霉变的。洗净后,用温水浸泡半小时,吸水后更容易煮烂。

炖煮时间要到位

别急着下锅,猪蹄焯水后,冷水下锅,加入姜片、料酒焯出血沫。捞出后冲洗干净,放入炖锅,加入花生和足量清水。大火煮开,转小火炖煮1-1.5小时,直至猪蹄软烂入味。

不要滥放调料

为了下奶,可别乱加调料。盐和鸡精少许提味即可。切忌放入八角、茴香等辛香料,以免影响催乳效果。

产后乳腺管不通畅?

产后乳腺管堵塞,也会影响奶水分泌。不妨试试以下几个小妙招:

热敷:用热毛巾敷在乳房上,促进血液循环,缓解乳腺管堵塞。

:顺着乳腺管方向,从乳房根部向乳头轻轻,疏通乳腺管。

吸奶器:吸奶器可以帮助吸出堵塞的乳汁,疏通乳腺管。

温馨提示

猪蹄花生汤虽然催乳效果好,但也不要贪杯,一周2-3次即可。猪蹄偏油腻,摄入过多容易肥胖。猪蹄汤热量较高,产后宝妈们要注意控制热量摄入,以免身材走样。如果你尝试了猪蹄花生汤和其他妙招后,奶水仍不足,建议咨询专业医生,排除其他原因。

猪脚煲花生有什么功效

猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。

调料:

盐适量。

做法:

1、将猪蹄放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净后待用;

2、砂锅内注入凉水,将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内,大火烧开后,转小火煨制100分钟即可;原料猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。

做法将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。

评价花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏。

主料:猪蹄(500克)

辅料:花生(50克)

调料:盐(2克)

制作工艺

1. 将猪蹄刮洗干净;

2. 与花生同煮;

3. 先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度;

4. 食用时可酌加食盐调味

通草花生猪脚汤作用

花生炖猪蹄有补血和美容的功效。具体做法如下:

食材:猪蹄1只,花生100克,生姜10克,冬菇15克,盐8克,鸡粉2克,绍酒3克,胡椒粉少许。

步骤:

1、将猪蹄处理干净,砍成块,花生仁用温水泡透,生姜切成片,冬菇去蒂洗净。

2、锅内烧水,待水开后,投入猪蹄,用中火煮尽血水,捞起待用。

3、取炖盅一个,加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇,调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒,注入适量清汤,加盖,炖约2小时后即可食用。

花生米猪脚汤的做法

通草花生猪脚汤

通草花生猪脚汤有催乳的作用,猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的补血、活血作用,通草可利水、通乳汁。通草花生猪脚汤用于由于产后气血不旺的乳汁不下。

中文名

通草花生猪脚汤

类型

美食

原料

茶包袋1个,通草3分,黄耆3钱

辅料

当归1片,红花1小匙,猪脚

原料

茶包袋1个,通草3分,黄耆3钱,当归1片,红花1小匙,猪脚300g,花生30g,酒30cc,姜片3片,水2000CC,九层塔1片

做法

1、取一碗,以3%浓度比例加入水及盐制成盐水备用。

2、所有材料洗净;取一茶包袋,放入黄耆及当归包起备用。

3、将作法2泡好的花生放入作法1的盐水中泡软。

4、猪脚洗净后放入滚水中氽烫,让其去除血水再捞起放入冷水下冲洗干净。

5、取一汤锅,加入水、作法4的猪脚、作法3的花生及作法2的茶包袋,于锅中一起煮至滚沸后即转小火,待其慢炖至猪脚、花生完全熟透酥烂。

6、于作法5锅中加入红花、通草及酒,搅拌至煮开即可盛碗。

7、将作法6的碗中加入九层塔装饰,吃时可依照个人喜好酌量加入盐巴调味即可。

花生煲猪脚汤的做法:

1.将猪脚剁成小块,洗净放入清水中浸泡一小时,花生洗净放另一个小碗中也提前泡制。

2.泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出,将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用。

3.准备好所有的调料,姜切块,葱洗净后捆扎好。

4.热锅倒油将冰糖炒化变色后将把焯烫好沥干的猪脚放入煸炒,使猪脚均匀地裹上糖色,再倒入生抽,老油,料酒,翻炒均匀后倒入没过猪脚的开水。

5.加入姜,葱,花椒,八角。

6.香叶大火煮沸转中小火炖2个小时左右,期间要多观察,如水量不足要再添加开水直至煮烂为止。

7.出锅前依口味再用盐及鸡精调味,撒上少许葱花即可。