火爆腰花的做法川味_如何做火爆腰花

1.火爆腰花的家常做法

2.火爆腰花的制作步骤 火爆腰花详细做法

3.猪腰子怎么做，极好吃又不流失营养？要简单的做法

步骤

火爆腰花的做法步骤11.猪腰子洗净

火爆腰花的做法步骤22.准备腰花。如图将猪腰对半刨开

火爆腰花的做法步骤33.用刀将腰骚片掉

火爆腰花的做法步骤44.然后在切开一面打上斜刀，再横切成条即可

火爆腰花的做法步骤55.切好的猪腰放在一盆中

火爆腰花的做法步骤66.用开水冲烫，边冲开水边搅拌，待变色无血水后将水控净

火爆腰花的做法步骤77.放入淀粉和黄酒上浆，浆制20分钟

火爆腰花的做法步骤88.葱花、姜片和干红椒

火爆腰花的做法步骤99.尖椒洗净去瓤切丝备用

火爆腰花的做法步骤1010.取一净炒锅坐火烧热倒油烧至八成热，入葱姜和干红椒爆锅

火爆腰花的做法步骤1111.倒入浆制好的腰花爆炒片刻

火爆腰花的做法步骤1212.下入青尖椒炒至熟

火爆腰花的做法步骤1313.加盐、糖、鸡精和美极鲜味汁调味即可

火爆腰花的做法步骤1414.装盘

火爆腰花的家常做法

火爆腰花怎么做，软嫩入味，特别下饭解馋呢？

饭店里的火爆菜为何售卖的这么好，重点在于三点，上火油大，速率要慢，炒出来嫩滑美味，还无腥味儿，大伙儿我释怀，企划部的大哥，我们今天做一道正宗的红火贡菜，蒜黄药草花。我们准备猪腰一个，再去买羊腰子的时候一定要买淡青色的，千万不要买猩红的，由于很腥，很难去除。选食物这一步至关重要，从羊腰子中间片开。

除去腰臊，其实就是内部结构一定要去整洁，那样吃着才不会清。先斜到45度，但是不要断开。随后第三，四处断开，切成售出状。

像这样就能了。泡入水里清洗，那样可以有效去腥。底杆下面我们就逐渐腌制蒜，吃几个，拍破切成末。少许白胡椒粉、小毛毛、盐、味精、米酒拿手腌制五分钟，腌制进味。添加少许红著粉就可以，泡仔姜切成四。二金条也切成四泡，仔姜和二荆条有非常好的去腥功效。添加少许野山椒末，一勺郫县豆瓣酱，下面来提前准备辅材，新鲜蒜黄一把。

去拍摄不切成长一点的段。少量盐，鸡精，味精，一点点白胡椒粉，少许米酒，少许芡粉，前后左右流程都是为省时省力，维持猪肚的嫩和推动。进入少量油下锅，学好后放入少量熟菜油，火热的菜油略微多一点，添加几颗藤椒进行爆香，加入我们切成小块的猪腰，大火热香，放郫县豆瓣酱和泡椒炒出味儿。

这也是见到朱一微微翻卷定形，加入我们切成小块的蒜黄，大火热香，只要我们料和味儿全是炒好的，放十秒后就可以出锅了，切记不能以超出十秒。炒受欢迎菜三大要素，上火感悟，动作要快，趁朱一不注意时已经熟透。那样炒出来的猪妖又嫩又滑又好吃，还有一点腥味儿。喜爱你的，要记得关注点赞和关注哦。

火爆腰花的制作步骤 火爆腰花详细做法

火爆腰花的家常做法如下：

用料：猪腰2个、韭黄适量、泡椒1小碗、蒜2个、姜适量、花椒少量、生抽少量、盐少量、淀粉少量、料酒1勺。

步骤：

1、猪腰横切两半后去掉中间白色部分和内部比较红的一层，清洗干净，这一步非常重要，不然会有异味。

2、在洗净的猪腰上先切成竖条儿，底部不要切断，切好后，再横切成交叉状，然后在切成大小合适的条。

3、韭黄切段，泡椒切丁。

4、腰花放入适量淀粉和少量的盐、料酒，腌制5分钟。

5、锅中烧油，热至7成放入花椒。

6、接着放入蒜和姜末，快速炒出香味。

7、随后倒入腰花，全程大火。

8、快速翻炒几下，这个时间不宜过长。

9、倒入一碗泡椒，泡椒去膻除腥非常好。

10、翻炒均匀入味，时间依然要快速，腰花一老就不好吃了。

11、倒入韭黄，翻炒入味。

12、泡椒自带咸味，此时尝一下味道，根据自身口味增加少量的生抽，也可以不加，加好后翻炒均匀，即可起锅装盘。

13、嫩滑入味，特别容易光盘的一道菜。

14、向来只吃一碗的我，每次吃这道菜，自动吃两碗。

猪腰子怎么做，极好吃又不流失营养？要简单的做法

1、猪腰子2个、大蒜苗2根、淀粉适量、干辣椒面适量、郫县豆瓣适量、大蒜适量、老姜适量、酱油适量、盐适量、白糖适量、醋适量。

2、步骤：将原料提前准备好，腰花处理干净，用刀从中间花开，去除掉腰臊(一定要去干净），冲洗干净，将切开腰子的那面先用刀切成斜纹成十字花刀，再切成方形小块备用。

3、将切好的腰花，用料酒、湿淀粉和盐抓匀，同时调好辅料，辅料包括：郫县豆瓣、干辣椒面、盐、白糖、酱油、醋。

4、锅内烧热油，将切好的大蒜、姜米下锅爆香后倒入准备好的腰花，快速翻炒4、5下后，马上将调好的辅料和大蒜苗倒入锅中，再翻炒4、5下即可出锅。迅速将炒好的腰花装盘即可。

火爆腰花

菜名火爆腰花

所属菜系川菜

特点质地细嫩，咸鲜醇厚。

原料

猪腰子、黄瓜、姜、葱、蒜、泡红辣椒、盐、味精、酱油、白糖、醋、湿淀粉、鲜汤、熟菜油

制作过程

1.猪腰子平片成两块，去净油皮和腰臊，先反刀斜剞，再直刀剞成三刀一断的眉毛形，盐、湿淀粉码味上浆。黄瓜洗净，去瓤心，切成条。用盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。 2.锅中放油烧熟，放入腰花炒散，加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀，烹汁收汁，起锅装盘。

砂仁蒸猪腰的做法

砂仁，是一味中药。功能行气开胃，温脾止泻，理气安胎。用以治疗胃脱胀满、食欲不振、恶心呕吐等症。

猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B、C等。功能健肾补腰、和肾理气。

砂仁蒸猪腰，有益气和中、和肾醒脾的功效，是民间传统的保健食品，用以治疗小儿脾虚久泻引起的脱肛。

[工艺]每次用砂仁3克，研末，猪肾一个洗净切片，以砂仁拌匀，加油、盐少许调味，上笼蒸熟食用。

[特色]清香可口。砂仁，性味辛、温、入脾、胃经。猪腰，性味咸、平、入肾经。

转帖猪腰的N种做法....

菜 名： 凤豆腰花煲

主 料： 猪腰2只，大豆芽菜4两（约160克），冬菇4只，干葱头4粒，葱3条，姜适量，甘笋花少许。

配 料： 调味料：生抽1/2茶匙，蚝油、芝麻酱各1/2汤匙，黄糖粉1茶匙，清水3汤匙。腌料：姜汁1/4茶匙，盐、糖、生粉各1/2茶匙，蒜蓉1茶匙，胡椒粉、酒各少许。芡汁料：盐、糖各1/2茶匙，生粉1茶匙，清水3汤匙。

做 法： 1、冬菇去蒂，浸透切粗条，用少许生粉、油拌匀。2、大豆芽菜摘去尾部，洗净，用姜片和油炒熟备用。3、猪腰横切剖开，去白筋，划花，切件，用盐擦过，洗净后浸盐水1小时以上。用姜、葱氽水沥干，加入腌料拌匀。4、烧热油2汤匙，爆香干葱头，下调味料、冬菇、猪腰略炒。猪腰取出，慢火煮8分钟，再下猪腰、大豆芽菜和芡汁，待滚。

备 注： 猪腰买回来后应立即去白筋漂洗；否则异味不易清除。

菜 名： 腰花泡肚

主 料： 肚尖150克，猪腰花150克，咸菜心片50克，湿香菇15克，笋花几片。

配 料： 味精5克，精盐4克，胡椒粉1克，上汤500克。

做 法： 1、将腰花剥去内膜，去净尿腺，和肚尖都用刀工放花后，放进清水中泡漂约1小时（每10分钟要换清水一次），捞干后用开水泡熟盛进餐碗。

2、把香菇、咸菜、笋花一起下开水焯过水捞干，装入餐碗里，把上汤煮沸，调味后另用一个碗盛好。吃时把盛肚尖碗里的开水沥掉后，才把上汤灌入碗里即成。

特 点： 汤水清新，肉味爽脆。

菜 名： 归参熬猪腰

主 料： 猪腰2只，猪脊肉50克，党参3克，当归3克。

配 料： 盐适量，麻油数滴。

做 法： 1、猪腰剔去筋膜和臊腺，泡洗干净，置于砂锅中。2、投入当归、党参和斩成块的猪脊肉，调入盐，加入适量水，约煲1小时后即可。3、食用前除去药渣，滴入麻油。

特 点： 色泽清淡微红，香味浓郁。

药用价值： 党参味甘性平，可健脾补肺，益气养血，生津止渴；当归味甘辛，性温，可补血活血，调经止痛，润肠通便。与猪腰等合煲，对因血虚而面色指甲无华、头昏心悸、月经不调、寒凝血滞、冠心病、心绞痛等病症颇有疗效。

菜 名： 针菜烫猪腰

主 料： 猪腰2只，猪小排骨100克，黄花菜100克。

配 料： 味精、盐各少许，冰糖1颗，生姜1片，麻油数滴。

做 法： 1、猪腰剔去筋膜和臊腺，泡洗干净，连刀斜切出花纹后，再切成长块，放在淡盐水里浸发，待用。2、黄花菜切去硬头，每两条拦腰打一结，泡发后洗净，挤干水分待用。3、猪小排骨用沸水飞水后，装入砂锅，用文火约煲40分钟，再投入黄花菜煲至将熟。4、猪腰花用沸水飞过后，捞起沥干，投入砂锅，烫熟后即可调入配料，滴上麻油食用。

药用价值： 猪腰味咸，性冷；黄花菜味甘，性平。本品能壮腰健肾，通利膀胱及脏腑，消积滞，壮气血，暖暖膝，对糖尿病、头晕耳鸣、咽痛、心悸、吐血、便血、水肿等病症有疗效。

红烧猪腰的做法

原材料：

鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克。

调味料：

花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。

制作过程：

1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。

2、烧锅下油，撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。

3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉，烧至汁浓时用湿生粉打芡，入碟