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南瓜煲猪骨汤_南瓜煲猪骨汤的功效

佚名 2024-04-26 人已围观

简介南瓜煲猪骨汤_南瓜煲猪骨汤的功效现在,请允许我来为大家分享一些关于南瓜煲猪骨汤的相关知识,希望我的回答可以给大家带来一些启发。关于南瓜煲猪骨汤的讨论,我们开始吧。1.煮猪骨头的正确方法2.南瓜苗汤怎么做好吃3.可以用骨头汤来

南瓜煲猪骨汤_南瓜煲猪骨汤的功效

       现在,请允许我来为大家分享一些关于南瓜煲猪骨汤的相关知识,希望我的回答可以给大家带来一些启发。关于南瓜煲猪骨汤的讨论,我们开始吧。

1.煮猪骨头的正确方法

2.南瓜苗汤怎么做好吃

3.可以用骨头汤来煮南瓜小米粥给儿童吃吗?

4.骨头汤可以和南瓜胡萝卜一起煲粥给不到一岁的小孩吃吗

5.晒好的南瓜干怎么烧好吃

6.南瓜干的吃法

南瓜煲猪骨汤_南瓜煲猪骨汤的功效

煮猪骨头的正确方法

       这种方法炖的骨汤又浓又白,骨头上的肉也很香。一定要试试喜欢的朋友!

       准备食材:

       猪骨、洋葱、姜、料酒、香叶、肉桂、八角、盐、酱油、大蒜、醋、芝麻油。

       具体做法步骤如下:

       1.购买新鲜猪脊骨,用水洗两次,洗净,加适量水入锅内,凉水入脊骨,加入适量洋葱、生姜、煮酒、煮沸。

       2.火煮后,表面的泡沫会被去除,这是非常重要的,因为泡沫是非常脏的。

       3.炖猪骨时,有人焯一下水,有人直接炖,其实是不对的,教你最平常的做法,焯水后,不要直接炖,大火煮5分钟,5分钟后捞出,捞出放入入温水,洗净肉。不要放冷水,一定要放温水,这样肉就不会长木头,也不会变硬。

       4.洗完肉后,放入锅中,加入适量洋葱、生姜、香叶、肉桂、八角,加入适量开水或温水,不加冷水,肉易收缩、变硬,水应多加,至少不加肉,盖上锅,煮沸。

       5。煮沸后,将火转小火,文火煮一小时,然后加入适量盐,盖上锅盖,然后炖,炖30分钟。炖后,看一看汤,特别白,因为焯过水,还洗过,所以汤很白,没有脏物。

       6.捣碎一些大蒜,加入适量的淡酱油,加入适量的醋,芝麻油,搅拌均匀,出锅,取出肉,倒入大蒜泥,这样一盆营养可口的大骨头就可以好了!撒上大蒜,吃起来不油腻,汤片可以单独喝!

       温馨提示:

       1.猪骨可以从脊柱中选择,也可以从肋骨和棒状骨中选择。

       2.调味料的添加量是根据自己的口味而定的。

南瓜苗汤怎么做好吃

       11月是秋天向冬天过渡的月份,冬季滋补从喝汤开始,11月份适合喝的汤如下:

       一、猪手眉豆汤

       眉豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下,小儿消化不良者食用;同时适宜感冒后挟湿、急性胃肠炎、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不振的人服食。肿瘤患者宜常吃眉豆,有一定的辅助食疗功效。眉豆在烹调前应用温水浸泡再食用,如生食,在食后3~4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应,所以一定要煮熟煮透。

       二、乌鸡汤

       乌鸡是很好的药膳食材,凡是鸡汤,用乌鸡滋补效力就会大增,而且乌鸡鲜味足、脂肪少,可谓美味与营养兼具。今天介绍的灼乌鸡汤,配以北芪、党参等,有行气活血之效,对冬天畏冷之人有很好的调理作用。行气活血,乌鸡汤增强抵抗力,对女性血气不调、畏冷有很好的滋补效力。

       三、南瓜汤

       秋、冬季皮肤变得粗糙、干燥,吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助,因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以护肝,而且有一定的健胃作用。南瓜还对骨骼有好处,老人孩子常吃有保健的功效。

       四、萝卜排骨汤

       冬季吃萝卜尤其有好处,有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的谚语。这是因为萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子,成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。这款汤里放了白萝卜、甜玉米、排骨和海带结,再配上姜,一起煲汤,非常滋补保健。

可以用骨头汤来煮南瓜小米粥给儿童吃吗?

       主料 未知

       南瓜藤500克、蒜泥3克、干辣椒3个

       辅料

       精盐1克、料酒3克、食油适量、胡椒粉1克

       蒜蓉南瓜苗步骤1

       蒜蓉南瓜苗的做法大全

       瓜苗买回用水浸泡几分钟,这样会好剥一点

       步骤2

       带上手套,从头部开始慢慢剥下来,一定要剥出这样厚的皮才能出嫩的茎哦

       步骤3

       蒜蓉南瓜苗的家常做法

       全部剥好后用水清洗遍浸泡10分钟左右后捞出沥干水

       步骤4

       蒜蓉南瓜苗的简单做法

       热锅内放入适量的食用油,放入蒜末爆香

       步骤5

       蒜蓉南瓜苗怎么吃

       放入干辣椒段和盐

       步骤6

       蒜蓉南瓜苗怎么做

       倒入南瓜苗,大火翻炒

       步骤7

       蒜蓉南瓜苗怎么炒

       稍软后放入胡椒粉和料酒,继续翻炒

       步骤8

       蒜蓉南瓜苗怎么煮

       待全部变色之后即可铲出

骨头汤可以和南瓜胡萝卜一起煲粥给不到一岁的小孩吃吗

       多大的孩子?太小的孩子肠胃功能还不是很强,骨头汤不能煲太油的,比如筒骨这种就不适合给孩子吃,太油腻了,不好吸收。一定要煲骨头汤的话,就用龙骨,扇骨最好,不要用排骨,这个没营养。另外,南瓜小米粥不建议用骨头汤。

晒好的南瓜干怎么烧好吃

       您好,小麻包为您解答:煲粥是没有问题的。

       一般情况下,7—12个月宝宝辅食添加原则如下:

       1.饮食规律向3餐1点2顿奶转变,同时保证一日饮奶不少于600毫升。

       2.恰当地搭配食物种类,以保证宝宝的营养均衡。

       3.需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些,但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出,如果食物过硬,宝宝不容易嚼烂,容易发生危险。

       4.宝宝用手拿东西吃时,旁边应有成人看护,宝宝吃的时候要坐好,最好不要在玩耍的时候吃东西。

       希望能够帮到您,望采纳!

南瓜干的吃法

       晒好的南瓜干吃法:

       南瓜干焖牛杂

       材料

       熟牛杂500克(牛蹄筋、牛板筋、牛腩各150克,牛脸50克),南瓜干100克,西红柿80克,香菜5克,花卷8个。调料盐10克,味精8克,白糖5克,番茄酱8克,老抽3克,葱段、姜片各10克,豆油40克,猪骨头汤800克。

       制作方法

       1、南瓜干用开水浸泡50分钟,西红柿切成5厘米长、1厘米宽的块。

       2、锅里加入豆油烧至四成热,下入葱段、姜片小火炒香,加入番茄酱炒匀,入猪骨汤烧开,加牛杂、南瓜干、西红柿,入盐、白糖、老抽,小火煨10分钟后加入味精出锅,放入香菜叶、花卷即可。

       南瓜干8种吃法

       1、蒜苗炒南瓜干:把南瓜干泡发,不要泡太软,然后用蒜苗和干辣椒爆炒。

       2、南瓜干炒肉丝:南瓜干温水泡软后,炒肉丝,加入辣椒丝。

       3、南瓜干炖土豆。

       4、做成咸菜。

       5、把南瓜干切成丝,然后用咸菜,泡过的黄豆炒。具体:先把泡过的黄豆倒在油锅里炒一下,炒出香味然后把水倒入锅中,将黄豆煮一下,捞起。再在锅里放入适量的油,然后在依次倒入咸菜,南瓜丝,加入调料,盐不要多,可能也不需要盐,因为咸菜是咸的。很好吃的!

       6、南瓜汤。

       7、可以做成酱南瓜撒。

       8、蒸肉时做垫底,又香又面。

排骨跟什么煲汤止咳

       南瓜是我们常吃的一种蔬菜,南瓜的营养价值比较高,平时可以吃新鲜的南瓜,也可以把南瓜晒成干,也具有不错的营养价值,他的做法也是比较多的,比如说可以用南瓜干闷牛杂,不但味道鲜美,也有很好的调养身体的作用,在预防便秘,提高免疫力也能发挥一定的效果,下面我们就来了解一下这方面的内容。

       南瓜干焖牛杂

       材料熟牛杂500克(牛蹄筋、牛板筋、牛腩各150克,牛脸50克),南瓜干100克,西红柿80克,香菜5克,花卷8个。调料盐10克,味精8克,白糖5克,番茄酱8克,老抽3克,葱段、姜片各10克,豆油40克,猪骨头汤800克。做法1、南瓜干用开水浸泡50分钟,西红柿切成5厘米长、1厘米宽的块。2、锅里加入豆油烧至四成热,下入葱段、姜片小火炒香,加入番茄酱炒匀,入猪骨汤烧开,加牛杂、南瓜干、西红柿,入盐、白糖、老抽,小火煨10分钟后加入味精出锅,放入香菜叶、花卷即可。

       小诀窍特点清香可口,牛杂筋香。干南瓜片选用新鲜肥嫩、肉质致密的南瓜,洗净后去除瓜瓤,切成长约8厘米、厚约0.3厘米厚的片,放在帘子上晾干即成。

       南瓜干8种吃法1.蒜苗炒南瓜干:把南瓜干泡发,不要泡太软,然后用蒜苗和干辣椒爆炒。2.南瓜干炒肉丝:南瓜干温水泡软后,炒肉丝,加入辣椒丝。3.南瓜干炖土豆。4.做成咸菜。5.把南瓜干切成丝,然后用咸菜,泡过的黄豆炒。具体:先把泡过的黄豆倒在油锅里炒一下,炒出香味然后把水倒入锅中,将黄豆煮一下,捞起。再在锅里放入适量的油,然后在依次倒入咸菜,南瓜丝,加入调料,盐不要多,可能也不需要盐,因为咸菜是咸的。很好吃的!6.南瓜汤。7.可以做成酱南瓜撒。8.蒸肉时做垫底,又香又面。

       排骨跟什么煲汤止咳

        枸杞菊花煲排骨

        材料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。

        做法:1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。

        2.将枸杞、菊花用冷水洗净。

        菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。

        3.放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。

        4.加适量盐,即可。

        食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。

猪肺炒沙姜煲汤止咳吗

        猪肺的功效与作用

        猪肺味甘,性平,入肺经;有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。

排骨跟什么煲汤有美容

        1.猪骨洗净,锅中放水烧开下猪排汆出血水,撇去浮沫捞出排骨备用

        排骨冬瓜汤做法图解

        2.冬瓜去皮去瓤,洗净,切块

        排骨冬瓜汤做法图解

        3.另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开,然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时

        排骨冬瓜汤做法图解

        4.然后加入冬瓜块,加适量的盐在煮15分钟,加入鸡精和香菜段,滴入几滴香油即可出锅

什么汤止咳去痰

        川贝雪梨汤 做法很简单的 好像萝卜汤也是止咳的

排骨跟肉丸怎么煲汤

        我觉得排骨跟肉丸各做各的比较好

        排骨可以清炖,放玉米一起炖,很好喝

        肉丸的话可以做冬瓜肉丸汤

       

什么汤止咳润肺

        用川贝,红梨,核桃仁,蜂蜜,冰糖,和蒸馒头一样蒸蒸吃,润肺止咳平喘,忌食辛辣甜酒,

排骨搭什么煲汤补血又能止血

        1、广府汤“阿胶红枣乌鸡汤”:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞、桑葚

        乌鸡:《本草纲目》李时珍说:乌鸡禀受了水木的精气,故肝肾及血分病宜用,能补虚强身,治一切虚衰疾病,又治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。

        阿胶:《中华本草》:“归肝、肺、肾经。补血,止血,滋阴,润燥。主治血虚症,虚劳咯血,吐血,便血,血痢,妊娠下血,崩漏,阴虚心烦失眠,肺虚燥咳,虚风内动之经厥抽搐。”

        阿胶(2张)

        红枣:《生命时报》湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍,红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。由于红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。

        桑葚:《中华本草》:“归肝肾经。滋阴养血,生津,润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,腰酸耳鸣,须发早白,失眠多梦,津伤口渴,消渴,肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏,利关节,通血气,安神定志,明目乌发。”

        2.党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。

        3.麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。

        4.杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个,鸡蛋煮熟后剥壳,再煮片刻即可,吃蛋饮汤。

        5.仙人粥:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片,每日3次,每次0。3克,饭后服,并配维生素C,每次0。2克,连服2~3个月,疗效颇佳。

        南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。南瓜中还有“钴”和“锌”,“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。因此,清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。

        红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明:红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢,促进新细胞迅速生成,并能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量,从而使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。

        甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

        葡萄性平味甘酸,有补气血、强筋骨之功,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多种维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。

田七加什么煲汤可以止咳

        1萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)

        用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

        制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。

        温热服下。每日1~2次。

        功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。

        治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。

        注意事项:体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。

        2百合蜜(专治:咳嗽)

        用料:百合60克、蜂蜜30克。

        制法服法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。

        此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

        功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。

        治疗婴儿慢性支气管炎,咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳,伴大便秘结更宜。

        注意事项:脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便,以秋、冬季选用为宜。

        3百合款冬花饮(专治:咳嗽 )

        用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。

        制法服法:将上料同置砂锅中煮成糖水。

        饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。

        功效主治:百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

        治疗婴儿慢性支气管炎,支气管哮喘(缓解期),秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈。

        注意事项:本饮以秋冬咳嗽,略见有痰者适宜,对支气管哮喘或痉挛性支气管炎,则药力不及,但可作辅助治疗用。

        4荸荠百合羹 (专治:咳嗽 )

        用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。

        制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者

        混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

        温热食用。

        功效主治:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金**葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。

        治疗痰热咳嗽,痰黄稠,咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。

        注意事项:脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。

        5川贝母蒸梨(专治:咳嗽 )

        用料:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。

        制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉末后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。

        将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

        功效主治:贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。

        治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。

        注意事项:民间常用验方。婴儿久咳,多为慢性支气管炎,本方性味平和,对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。

        6醋饮 (专治:咳嗽 )

        用料:白醋适量。

        制法服法:将醋烧沸,放凉后备用。

        每次服一小匙,慢慢咽之,日咽数次。

        功效主治:醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳,遇风则甚。所谓“痒则咳,不能已矣”。

        注意事项:此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛,有骨关节病痛者不宜。病愈即止,多食会损齿伤胃。

        7核桃鸭子(专治:咳嗽 )

        用料:核桃仁200克,荸荠150克,老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清(1只)。

        制法服法:将鸭子宰杀,去内脏,洗净,用开水浸一遍,置盆内。加葱、姜、味精少许,上笼蒸熟,取出晾凉后,去骨,切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状,与鸡肉泥、鸡蛋清,加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上,下油锅炸酥,捞出、控油即成。

        佐餐食用。

        功效主治:核桃仁味甘性温,能补肾助阳,补肺健肺,润肠通便,含丰富的脂肪油,多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分。荸荠味甘性寒,能清热生津、化痰消积。鸭肉味甘、性微凉,能补阴益血、清虚热,《医林纂要》曰:“去劳热,故治咳嗽。”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补肾温肺,化痰止咳的作用。

        治疗婴儿肾虚久咳,见咳痰清稀,喘促不宁,体弱多病,秋、冬咳喘加重。用于慢性气管炎支气管哮喘(缓解期)。

        注意事项:本膳以补见长,适用于虚性咳嗽,若婴儿在患外感或咳嗽痰稠,或在发热期时均不宜选用。

        8剑花猪肺汤(专治:咳嗽 )

        用料:剑花25~30克、猪肺1具。

        制法服法:将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤,猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软,除去泥沙,与猪肺同煮1~2小时。

        调味后饮汤,余者可佐餐食用。

        功效主治:剑花又称霸王花,性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。

        用治秋冬肺燥于咳,口气臭秽。

        注意事项:此方为民间常用食谱。主要以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀,大便溏烂婴儿不宜食用。

排骨马蹄汤喝了能止咳呢

        马蹄排骨汤是没有止咳的功效的,具有很好的清热去燥的功效。马蹄排骨汤是清爽不油腻的好汤水,特别适合大鱼大肉的节日大餐后,用作消脂消滞。

        马蹄”又名荸荠,营养丰富,具有食疗作用。皮色紫黑,口感甜脆,肉质洁白,味甜多汁,自古有地下雪梨之美誉,荸荠是寒性食物,有清热泻火、凉血解毒的良好功效。荸荠入药,可清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒,适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘(便秘食品)、酒醉昏睡等症的治疗。

排骨怎么煲汤

        可以煲胡萝卜玉米排骨汤。

        1、[材料]:猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐。

        2、把猪肋排斩成小段,用开水焯过,冲掉血沫。

        3、胡萝卜切小块、玉米劈成小段,喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。

        4、砂锅内加水,放入焯好的猪肋排、生姜片,大火煮开后,改小火煮30分钟。

        5、放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。

        6、最后根据个人喜好放入精盐,煮3分钟后即可。

       非常高兴能与大家分享这些有关“南瓜煲猪骨汤”的信息。在今天的讨论中,我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听,希望这些信息能对大家有所帮助。