怎样做薏米红豆汤_怎样做薏米红豆汤好喝_1

怎样做薏米红豆汤_怎样做薏米红豆汤好喝

       您好，很高兴能为您介绍一下怎样做薏米红豆汤的相关问题。我希望我的回答能够给您带来一些启示和帮助。

1.薏米赤小豆怎样吃除湿

2.红豆薏米祛湿汤怎么做

3.薏米红豆汤怎么煲？

4.教你如何正确煮好薏米红豆粥

5.赤小豆祛湿汤的做法

6.红豆薏米粥的做法 用量是多少

薏米赤小豆怎样吃除湿

       薏米和赤小豆一起煮成粥喝即可，下面介绍做法：

       准备材料：赤小豆适量、薏米适量

       制作步骤：

       1、祛湿的是赤小豆不是红豆，大家不要再傻傻分不清楚了。

       2、赤小豆和薏米泡一个晚上。

       3、泡好的赤小豆和薏米。

       4、砂锅内放入赤小豆和薏米，一次放足水。

       5、准备几颗冰糖。

       6、放入锅内，中小火煲40分钟即可。

       7、可以喝了。

       百度百科—红豆薏仁汤

红豆薏米祛湿汤怎么做

       薏米红豆洗净浸泡24小时放入煮锅中倒入三到四倍的水量第二开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火焖一小时。第三在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝红豆和薏米当饭或粥薏米红豆煮时

       不能加大米大米长在水里去湿气湿性黏稠，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿同煮红豆，薏米的功效就消失了红豆薏米是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热

       排脓等功效主治咽喉痛，咳嗽痰喘风湿身痛湿热脚气湿痹水肿肺萎肺痈咳吐脓血喉痹痈肿肠痈热淋薏米性凉味甘淡可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢具有美白滋润淡斑瘦脸的作用将薏米和桂圆红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常适合有此需求的女性食用。

薏米红豆汤怎么煲？

       食材

       食谱热量：3005(大卡)

       主料

       红豆适量

       薏米适量

       方法/步骤

       红豆和薏米清洗干净，提前用清水泡4小时，否则不容易煮烂。

       泡好后直接放入奶锅中，加入清水开火煮，这里需要注意的是，泡豆子的水千万不要倒掉，因为泡的过程中，部分营养物质已经溶入了水中，如果倒掉那就浪费了。

       大火煮开，少加点凉水继续煮开，然后加凉水再次煮开，反复两次，这样做的目的是缩短煮制时间，豆子容易成熟开花。

       等再次开锅后关小火，煮20分钟左右关火。

       不要揭开锅盖，焖10分钟就可食用了。

       END

       注意事项

       豆子和薏米都不易煮熟，所以要提前泡发。

教你如何正确煮好薏米红豆粥

       原料：薏米、红豆。做法：1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。注：1、红豆和薏米均不用浸泡，煮焖两次已可使薏米软烂，红豆开花了。2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意不要加米。3、尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。

赤小豆祛湿汤的做法

       主料：

       薏米200g

       红豆100g

       莲子20g

辅料：

       糖桂花适量

       蜂蜜适量

步骤：

       1、原料图。

       2、红豆去杂质洗净泡发三小时。

       3、莲子泡发去芯。

       4、薏米去杂质洗净泡发三小时。

       5、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。

       6、放入莲子再煮40分钟。

       7、放入适量糖桂花拌均匀。

       8、等粥温热时放入蜂蜜即可。

小贴士：

       1、粥温热才能加蜂蜜，温度高会破坏蜂蜜的营养成分。

       2、煮粥千万不要加大米，大米含有湿气，湿性黏稠，加了大米，红豆、薏米去湿的功效全无了。

       3、如无蜂蜜加冰糖、白糖也可以。

       4、薏米、红豆浸泡一夜，可省时省火。

红豆薏米粥的做法 用量是多少

赤小豆祛湿汤的做法如下：

       食材包括薏米、赤小豆、水、蜜枣、红糖、银耳等，可以先将薏米用小火炒至微黄，取芡实、赤小豆各25g，用冷水浸泡半天时间或者是热水浸泡两个小时左右，洗净后加水煮一小时即可。赤小豆薏米粥对祛湿健脾、祛除湿气都是非常好的选择，可以长时间使用。

       用料：红豆100克、薏米60克、水1000毫升、糯米50克。

       1、将糯米、薏米和红豆清洗干净。

       2、将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。

       3、盖上锅盖，用中大火加热到上气，改小火保持加压状态，加热25分钟。

       4、解压后打开锅盖检查一下，非常的粘稠。

       5、然后就可以盛出来食用了。

扩展资料：

       1、薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；

       2、经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；

       3、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；

       4、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；

       5、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

       百度百科--红豆薏米粥

       好了，今天关于“怎样做薏米红豆汤”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“怎样做薏米红豆汤”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。