qq元宵汤圆

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       好的，现在我来为大家谈一谈qq元宵汤圆的问题，希望我的回答能够解答大家的疑惑。关于qq元宵汤圆的话题，我们开始说说吧。

1.元宵节吃元宵容易发胖吗

2.元宵节作文

3.吃汤圆的坏处

4.什么样的汤圆好吃呀？

5.吃汤圆会胖吗？怎样吃汤圆不会变胖？

6.元宵除了煮着吃，还有哪些花样吃法？

元宵节吃元宵容易发胖吗

       元宵佳节到，吃元宵是我们中国人过元宵节的一大习俗，你知道吃元宵容易发胖吗吗?下面我精心整理了吃元宵容易发胖吗的相关资料，希望可以帮到你!

       吃元宵容易发胖吗

       　会的

       　宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫?浮元子?后称?元宵? ，生意人还美其名曰?元宝? 。元宵即?汤圆?以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。元宵可汤煮、油炸、蒸食，人们在元宵节吃汤圆，实际上是思念亲人、渴望团圆的意思。

       　可是由于汤圆都含大量油脂及糖分，热量很高，4颗芝麻汤圆相当于1碗饭的热量

        吃元宵不发胖的技巧

       　窍门一：吃汤圆不选大，钟爱小汤圆

       　汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。而有馅料汤圆，由于内馅多寡不同，大小不同，热量也不同，有馅的小汤圆每粒的热量约34卡，而市售的盒装芝麻或花生大汤圆一颗约60-70大卡，鲜肉约50-60大卡。

       　因此，为了避免摄入的热量过剩，建议减肥一族最好选择无馅小汤圆，如果你实在不爱淡而无味的无馅汤圆，也最好是选择肉馅的小汤圆。

       　窍门二：吃汤圆不贪香，舍油炸改用煮

       　炸的香喷喷金灿灿的元宵是不是很诱人啊?千万不要伸出你的魔掌，减肥族在吃汤圆应避免用油炸方式，否则加倍的热量将让你事后懊悔莫及。最好采用热水煮来吃，亦可使用花茶来煮味道更新鲜，放些低热量的蜜糖增加口味;而有馅料甜汤圆本身已具有甜味，可以不需要额外放糖。另外，可使用红糖及姜片煮汤圆以去除寒气，也可额外放些无糖冻、无糖椰果增加饱足感及减少热量摄取，或放入桂圆、红枣、白木耳等食材，增加营养素含量。咸汤圆可多放一些蔬菜，增加纤维素、矿物质及维生素摄取也是不错选择。

       　窍门三：吃汤圆不图填，不喝甜汤

       　吃完香香QQ的汤圆，再来完甜汤，比如甜甜的红豆汤、花生汤那甜甜蜜蜜的滋味是不是让你觉得连生活都甜蜜起来。但你知道吗?单单是5粒汤圆的热量就有300多卡，再喝上1碗热量约210卡的红豆汤，摄取进的热量可就相当惊人了。因此，建议你吃汤圆的时候，别尽搭些甜汤，不加任何味道的白汤，或是来杯消脂的花草茶，反而能让你消解甜腻感，很不错喔!

        降脂减肥山楂元宵推荐

       　功效：开胸导滞，降脂减肥方法：江米面l150克，面粉100克，鲜山楂500克(或山楂糕300克)，核桃仁150克，芝麻100克，红丝150克，桂花卤20克，糖粉500克，植物油25克，香油25克，玫瑰香精适量。

       　1、山楂洗净后煮或蒸烂，晾凉后去皮去核，制成山楂泥待用(若以山楂糕为原料，可直接使用)。

       　2、将糖粉、面粉、山楂泥或山楂糕混合，加入擀碎的核桃仁和红丝、桂花卤，再加油搅拌均匀，装入木模框中，压平、压实，脱模后切成2厘米见方的块。

       　3、取平底容器，倒入江米面铺好，用漏勺盛馅蘸上水，倒入江米面中，滚动数次。取出后蘸水再滚动，这样连续多次地滚动，即成元宵。

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元宵节作文

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吃汤圆的坏处

       　在生活、工作和学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是我为大家整理的关于元宵节作文，希望能够帮助到大家。

关于元宵节作文1

       　元宵节的晚上，妈妈和我一齐去看烟花。

       　咱们上了大路，人十分多，大路上挤得水泄不通。孩子们的头上戴着亮光的牛犄角，脸上挂着笑容。在路上，有许多卖玩具的，各种各样的玩具都发出亮光。碰碰凉门口还有一个“大怪物”，引得许多人来观看。小朋友和“它”握手、照相。大街上那噼噼啪啪的声音连绵不断，好不热闹！

       　咱们来到了三中附近，那些烟花形状各异，它们有的爆炸后像大球，有的像瀑布飞流直下，有的像柳条，有的像大蘑菇，有的像星星一样飞上天空，又像流星一样落下来;有的还要在空中闪一会儿才能落下来;有的在空中停留一会儿，它们像许多个红色的小灯笼。那些烟花绚丽多彩，一个能变换好几种颜色呢！比如说，刚放出来的是**，然后变成了绿色，最后成了紫色。每次放完一个烟花，天空中就留下白色的柳树形的印迹，银装素裹，美极了。

       　等三中的烟花不放了，妈妈往天上一瞅，看见许多像小星星似的东西。妈妈指着那些东西问我：“那些东西是什么呀？”我不假思索地回答：“是星星。”过了一会儿，一盏灯笼升上了天空，妈妈看见了，连忙叫我：“你瞧！那些灯笼有的高，有的低。高的不太亮，低灯笼的红纸也能看到，并且它非常亮。这时，从人群中又飞起一个灯笼，它是孔明灯，代表人们平安、幸福、快乐。这时，我和妈妈就过去看那些人点灯笼了，飞起来的灯笼越来越多。它们升入高空，就像星星一样。

       　元宵节真热闹啊，我真高兴。

关于元宵节作文2

       　元宵节，我们这里农村有一种习俗，是小孩子玩的游戏，叫“点点财”，以示来年大发财的意思。元宵节的晚上，各家的小孩拿了扎好的柴，点上火，在自家的田里、田岸上挥舞着点燃的火把，嘴里不停地唱：“点点财，点点财，点到明年大发财。我家的棉花白又大，你家的棉花鸡屎干；我家的柴箩宣天高，你家的柴箩荸荠大……”

       　今年元宵节的下午，我和同村的几个小伙伴聚集在一起，商量了一件“大事”。大家你一言，我一语，想想过去“点点财”的说法，只想着自己家过上好日子，不把别人的死活放在心上……邓小平爷爷不是说要走共同富裕之路吗？有句广告语也说得好：“大家好，才是真的好！”我们怎么可以还像以前一样“点点财”呢？现在已是二十一世纪了，我们玩的游戏也应该是别出心裁，顺应祖国大好形势……对！就这么做。

       　吃过晚饭，烟花从四面八方升起来，小伙伴们举着点燃的火把，从家里冲出来，大家一列纵队，好像有谁在无声地指挥，大家异口同声地唱起来：“点点财，点点财，点到明年大发财。家家的棉花白又大，家家的柴箩宣天高……”大人们听着听着，由开始的惊讶转为齐声哈哈，边声说“大家好，大家好……”

       　真是五颜六色的火花结成彩，千千万万的灯火一片红，祖国大地处处喜洋洋。

关于元宵节作文3

       　今年元宵节，在xxx公园举行元宵灯会，吃过晚饭后，我和妈妈一起去观看。

       　进入公园，人山人海真的是热闹呀！首先映入眼帘的是由五彩缤纷的花灯组成的一座彩灯门，门顶站着一头金光闪闪的金牛，表示牛年的到来，希望今年人们个个牛气冲天。随着人流，我们来到了九天楼，今天的九天楼装扮的格外美丽，楼底四周由十组彩灯组成的成语故事：有“一诺千金”、“心心相印”、“三元极第”、“四季平安”、“五谷丰登”……这些都喻意着人们在找年的美好愿望。这时，一曲悠扬的音乐飘入我的耳中，定睛一看，原来就是“神七问天”灯组传来的。只见三位宇航员，手捧鲜花献给玉帝，玉帝和众神们都目瞪口呆声声念道；“不会吧？”我仿佛看见神七火箭腾空而起飞向天空；仿佛看见宇航员登上月球“神七问天”实现了我们中华儿女千百年来的飞天梦想，我衷心的希望我们的火箭会飞的更远……。除此之外，我们还观赏了有名的盖碗茶灯组，它的壶身由小酒杯组成，而壶身上的花纹则是由碟子组成的，真的是巧夺天工不愧是件精品。今年灯会趣味丰富，除了介绍而外，还有功夫熊猫、孔雀开屏……看的我目不暇接，眼花缭乱。

       　看着栩栩如生的灯组，我才真正感受到了过年的氛围，祝大家新年快乐。

关于元宵节作文4

       　一年一度的元宵节到了，身边洋溢着热闹的节日氛围，随处都能听见礼花炮竹声。

       　夜幕降临了，礼花炮竹声便炸开了元宵之夜看花观灯的景象，迎来了一片繁华的夜景。

       　突然，父亲跑过来催促着我赶快下楼放烟花。听见这话，我便来了劲，赶快“飞奔”下了楼。只见父亲母亲接二连三地从车库里搬出许多烟花，还不时在车库里察看还有没有剩余的。天，这可是把咱家的“财产”全部都“扛”出来了呀！这时，父亲拿出打火机，小心翼翼地点起了火，还用手在边上为打火机“掩护”着。“点着了！”父亲在远处朝我们大喊着。我与母亲此时都不约而同地仰望着天空。天空不时出现一个大礼花；不时出现红色、**、蓝色的流星雨；不时出现一个个排列整齐的小飞碟；不时又出现了一条条小鱼在天空中自由地遨游、玩耍……这些烟花使我看得眼花缭乱、目瞪口呆。这些美妙的景色是已经不能再用语言来形容了。

       　不一会儿，我上了楼，仔细欣赏CCTV元宵晚会的经典节目。这些节目中，小沈阳唱的《大海》令我开怀大笑；刘谦表演的魔术让我为他鼓掌，竖起了大拇指；他们都获得了春节联欢晚会节目的一等奖，让我也为他们而高兴与自豪吧！

       　将近十点时，我爬在窗台上欣赏那又大又圆又亮的月亮。虽然像一个害羞的小姑娘只是昙花一现，但是我却明白了什么。

       　夜深了，我久久不愿离开那窗台，因为我想起了已经过世的太奶奶……

关于元宵节作文5

       　一年一度的元宵节到了，身边洋溢热闹的节日气氛，随处都能听见礼花炮竹声。

       　夜幕降临了，礼花炮竹声便炸开了元宵之夜看花观灯的景象，迎来了一片繁华的夜景。

       　突然，爸爸跑过来催促我赶快下楼放烟花。听见这话，我便来了劲，赶快“飞奔”下了楼。只见爸爸妈妈接二连三地从车库里搬出许多烟花，还不时在车库里察看还有没有剩余的。天，这可是把咱家的“财产”全部都“扛”出来了呀！这时，爸爸拿出打火机，小心翼翼地点起了火，还用手在边上为打火机“掩护”。“点了！”爸爸在远处朝我们大喊。我与妈妈此时都不约而同地仰望天空。天空不时出现一个大礼花；不时出现红色、**、蓝色的流星雨；不时出现一个个排列整齐的小飞碟；不时又出现了一条条小鱼在天空中自由地遨游、玩耍……这些烟花使我看得眼花缭乱、目瞪口呆。这些美妙的景色是已经不能再用语言来形容了。

       　不一会儿，我上了楼，仔细欣赏CCTV元宵晚会的经典节目。这些节目中，小沈阳唱的《大海》令我开怀大笑；刘谦表演的魔术让我为他鼓掌，竖起了大拇指；他们都获得了春节联欢晚会节目的一等奖，让我也为他们而高兴与自豪吧！

       　将近十点时，我爬在窗台上欣赏那又大又圆又亮的月亮。虽然像一个害羞的小姑娘只是昙花一现，但是我却明白了什么。

       　夜深了，我久久不愿离开那窗台，因为我想起了已经过世的太奶奶……

关于元宵节作文6

       　今天是元宵节，晚上，熙熙攘攘的人群把工人文化宫咊附近的街道堵得水泄不通。因为这里要举行白城市第三届烟火晚会。

       　六点三十会，十多米长的鞭炮点燃了，在震耳欲聋的爆竹声中，烟火晚会开始了，只听一声巨响，脚下的大地在颤抖，一颗火球直冲夜空，随即在人们头顶上炸开了，夜空中出现了一派雄伟壮观的场面，无数个绿色的小球形成了一个“大伞”，而每个小球又炸出了**的“珍珠”，像一棵绿树开着黄花，洋溢着春天的气息，好一个“春色满园”，真美极了！我不由发出一声赞叹。再看那边，一颗颗五彩缤纷的“彩珠”，拖着长长的尾巴，带着叫声在空中钻来钻去。有的转着圈，像一条条蝌蚪在找妈妈；有的头朝下，像一只只小鸟在觅食，十分有趣。与此同时，又一簇礼花直入云宵炸开了，红的、黄的、绿的、蓝的、粉的……把天空映得五颜六色，像一只美丽的凤凰拖着长长的尾巴，与地面呼应，形成一幅美丽的图画——“百鸟朝凤”。它把晚会推入了高潮。突然，一串紫里透黄的“葡萄”从天而降，令人垂涎欲滴。

       　这时，皎洁的圆月也钻出云层，欣赏这人间奇景，时而又迅速躲藏起来，大概是害怕人们笑话它此时暗淡无光吧。

       　不知不觉地，快一小时了，我回头问爸爸：“为什么用这么多钱来买礼花呢？”爸爸说：“现在人民富裕了，家乡繁荣了，这是在祝贺昨天的成绩，也是祝愿家乡的明天像礼花一样美好。”

       　我心里默默祝愿：“家乡啊！祝您前程似锦，盛世如花！”

关于元宵节作文7

       　"穿新衣，戴新帽，一年比一年更好，舞狮子踩高跷，锣鼓喧天，步步高。"大街上处处播放着这首欢喜的歌谣。几位大汗，用力地摇摆着魁伟的身子，一边汗流浃背地敲着鼓，一边大喊道："嘿呦嘿呦，加油"热情感染着街上的每一个人。

       　历史悠久的旧街上，摩肩接踵，门庭若市。每条街总会有几户热心的居民，会搭一个粗陋的舞台，在旧街的穿插口上，只需径自走去，总会看到许许多多精彩的扮演，有二人转，有瞎着平话有现代歌舞，有单口相声，等等节目风趣丰厚。

       　街头竖立着一个个，“楼婷”哈哈！原来是盘子，你肯定会问：“咦？盘子不是吃饭用的呀？”你就大错特错了。

       　“盘子”是柳林文明浓缩代表之一，它是多层多面的，里边雕刻着各种神仙和艺术品，每到元宵节，人们便会放上许多贡品，有面食，有生果，有干果等等，人们能够在周围烧香拜佛。

       　盘子周围便是风趣十足的“九曲”。人们会自觉地排起长而有序的部队，人们为了转九曲，不吝爬到几十米以外，可见九曲在柳林是非常受欢迎的，层层相套复杂多变，像一个大迷宫，人们拿着拜佛用的香转九曲，请求来年风调雨顺，万事如意。

       　一条条长而有序的部队盘子旁，逐个缕缕青烟，凹凸崎岖的叫卖声，一声声敲锣打鼓，一场场精彩绝伦的扮演，看着这热烈调和的局面，令人们的欢声笑语泛动在每一个旮旯。

关于元宵节作文8

       　“去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。”

       　追溯过往，一幕幕如**般闪现。去年的元宵节，漆黑的夜，朱红的灯笼的暗暗幽光倒也不显得突兀。只是，一个人挪着椅子坐在廊上，未免有些悲凉。在这种时候，我常常会思及：是“独自”太冷清，还是“团聚”太令人向往？有时，我会托着下巴苦想一夜。为什么是在夜晚呢？可能是白天过于热闹，只有夜深人静之时想问题才能追溯到根源吧。

       　可是，上元节的夜晚，注定不会安宁。刚过完春节的人们或许不愿让日子那么归于平淡，于是，在这漫长寒冷的冬天，折腾出了另一个让人“心之向往”的佳节。

       　热闹的集市，其实离家并不远，年幼的表妹吵着闹着要去集市。大人们拗不过她，最终还是去了，只留我和姨奶奶在家。即使身不处于厨房，可那水的咕噜声却是没能逃过我的法耳，脑海中不禁浮现出那颗颗晶莹饱满的元宵在水里“舞蹈”的情景。“过来吃元宵喽！”姨奶奶这一声吓得我一个趔趄，“咚”的一声摔倒在地。碰巧被刚回来的表妹看到。这不，逮着机会好好地嘲弄了我一番，随即将我刚盛好的元宵端走，大快朵颐地吃了起来。平时嚷嚷的什么淑女范，现在已是泡影。大家都捂着嘴偷乐，却没有一个人说出来。

       　品完元宵，暖洋洋的身体。刚一出了房门便被一阵刺骨的寒风吹得我直打哆嗦。天空中并没有从小盼到大的皑皑白雪，倒是升起一阵连着一阵的绚烂的烟花。五颜六色的烟花如同一颗颗闪闪发亮的`小星星，挂在夜空中迸发出耀眼的光芒，美得惊心夺目。不知怎的，我静静地仰望星空，莫名地像个孩童般天真似的傻笑。

       　“今年元夜时，月与灯依旧。不见去年人，泪湿春衫袖。”

       　那么，今年的元宵节又是如何呢？

关于元宵节作文9

       　一提到正月十五，非常多人都明白这一天是元宵节。

       　早晨，鞭炮噼里啪啦，这是人们迎接元宵节的到来。外面白皑皑的一片，连雪花也来向咱们庆祝元宵佳节的到来。

       　一转眼到下午了，迎来了元宵节最热闹的时刻。

       　晚上，咱们吃着香喷喷的元宵，爸爸说："在元宵节吃元宵是中国的传统，代表全家团团圆圆，生活像元宵一样甜蜜，元宵是在春节后第一个重要节日，又称''元夕节''"灯节”和“灯夕”。”

       　在元宵节的夜晚，咱们在外散步，走在充满喜气的大街上，看见了一个人群，里面还传出敲锣打鼓声，我赶紧挤进去一看：原先是一群老人们在扭秧歌，她们在腰间系了根红色的丝绸带，向左，右，前，后地扭着，她们虽是老年人，但她们非常灵活，在扭秧歌的时候，犹如一只只美丽的蝴蝶，上下翻飞着，非常有秩序，

       　非常整齐。看的人有的也不由自主地跟着节奏扭起来。

       　然后咱们又去了商场，商场的灯各形各色，有玻璃的，塑料的，纸糊的。灯的种类也有非常多如：走马灯，宫灯，纸灯，还有纱灯。但灯的形状大多是虎头形的，灯上的图案大多也是老虎。

       　当咱们回家时，广场上放起了烟花。哇！好美的夜空呀！只见深黑的夜空中顿时盛开了五彩斑斓的礼花，开放的礼花如一个个彩球，似一朵朵金花，又像一颗颗拖着彩带的流星，把漆黑的夜空照得如白昼一样，把元宵之夜变得无比美丽，我被迷住了，那一颗颗腾空而起的五彩的礼花炸开以后，一朵朵纸花飘落下来，带着亮晶晶的东西，像下起了流星雨，刷刷的往下落，还有的如同一道提到道彩色的光环，把天空变得光彩夺目！

       　这就是热闹欢腾的元宵之夜！

关于元宵节作文10

       　农历正月十五元宵节，又称为“上元节”，春灯节，是中国汉族民俗传统节日。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，而十五日又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日。中国幅员辽阔，历史悠久。其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项重要民间习俗。

       　我家的元宵节，是喜庆的。白天，大人们都欢欢喜喜地蒸糕，小孩子们便靠在大人们身边挖萝卜灯。不一会儿，小孩子都沉不住气，停了手中的活儿，眼巴巴地盯着要出炉的糕，可谓是“口水直流三千尺”。这时，大人们便笑骂道：“馋猫，糕还没熟呢，快挖吧！”小孩子们梦如初醒，便纷纷低下头，继续挖。可过不了多久，又犯下刚才的“错误”。

       　我家的元宵节，是热闹的。晚上，是要吃汤圆的。小孩子们看见奶奶在煮汤圆，都纷纷围过去——“奶奶，多给我盛几个”“奶奶……”奶奶烦了，便把我们轰走。这时，汤圆熟了……

       　我家的元宵节，是漂亮的。吃完汤圆，就出来看烟花。爸爸和爷爷点燃烟花，我们小孩子都捂着耳朵欢欢喜喜地往远处跑。我们家的烟花还没爆，就看见别人家的上空早已明如白昼。砰、砰，我们家的烟花也爆了。这个像绽放的金灿灿的菊花，那个像仙女淡蓝色的头发……

       　难忘的元宵节带着喜悦走来，又带着难忘、欢呼和鞭炮声离去。

关于元宵节作文11

       　“桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。”（《上元竹枝词》清，符曾）元宵也叫“汤圆”、“圆子”。汉武帝时期，宫中有个宫女叫元宵，做汤元十分拿手，从此以后，世人就以这个宫女的名字来命名。据说元宵象征合家团圆，吃元宵意味新的一年合家幸福、万事如意。 以往的元宵节，我都是在家吃元宵，可今天在学校时老师却教我们自己做元宵，这下我心里别提多高兴了。我们先是将糯米粉用开水调和成皮，注意水不可以太多，多了会过稀；也不能过少，少了没粘性。然后取一块皮在手掌中搓成圆形，再用手指在上面按一个窝，把馅放在里面“包”好。放馅时一定不可以太贪心，否则会把皮的“肚子”给撑破的。包好后，终于可以下锅了。我按照老师说的煮元宵的四个诀窍：“开水下锅，慢水煮，点冷水，勤换水”将自己辛辛苦苦做好的元宵放进水里。没多久，可以起锅了，掀开盖子，只见一个个雪白的汤圆漂浮在水中，彼此紧贴着，好像一粒粒珍珠，看得我直流口水，将它们舀到碗里，闻着那香喷喷的味道，忍不住咬了一口，真好吃啊，又香又糯，我开始狼吞虎咽的吃了起来。

       　品尝着自己亲手做的元宵，觉得特别好吃，心里特别开心。我回家一定要做给家人吃，让他们一起分享我的“杰作”。

关于元宵节作文12

       　xx天上转，梵声天上来;灯树千光照，花焰七枝开。题记元宵灯节，是中国传统的节日之一，也是孩童们最喜欢的节日之一。我虽是女孩，却如男孩般爱玩鞭炮，爱放烟花，为此父亲总是说我投错了胎、生错了性别，并时时教导我，说是女孩不可如男...

       　夜幕慢慢降临，鞭炮声越来越响。今天是正月十五元宵节，吃团圆饭前放鞭炮便是我们家乡的风俗之一，不过最热闹的还是放烟花。当噼里啪啦的鞭炮声逐渐消失的时候，我知道一会儿要放烟花了，而我一般不会放烟花，而只会赏烟花。

       　盼星星盼月亮，终于盼来了南靖人民一年一度的元宵焰火晚会。我们来到中山桥，只见那里人山人海，热闹非凡，人们三个一群，两个一伙地等待着焰火晚会的开始，有的小朋友手里还提着花灯。

       　我第一眼看见的是一棵大树，上边开满了花，树干装扮的金光闪闪，我第一个想法就是：这是一棵许愿树，我要许愿.因为它太像qq宠物里边的许愿树了!正月十五那天，我和爸爸妈妈去看灯展.天一黑，我们便迫不及待的来到了那里.人可真多呀...

       　元宵节人们张灯结彩，这有一个传说，话还得从汉朝说起汉武帝有一个宠臣，名叫东方朔。有一天，东方朔闲来无事，去了后花园赏景。走着走着，看到一个宫女准备投井自尽。东方朔慌忙拦住了这个宫女，并且问她为什么投井自尽。

关于元宵节作文13

       　起初我觉得这一天——元宵节，再平常不过了，但发生的一碗白开水的事彻底改变了我的想法。

       　那是个温暖的午后，像平常一样，我悠闲地坐在沙发上看书，正所谓应了叶圣陶老先生所说：老人垂髫，并怡然自乐。但好景不常在，伴随着厕所“哗哗”的冲水声，虚弱的我躺在床上，拨打了一个个无法接通的电话后，我只能无力地穿上衣服，艰难地挪到门口，转动了几次才能转动的钥匙孔，瘫坐在门槛上，静静地等待。

       　坐了好一会儿，忽然，一阵春风拂过我的脸颊，原来是楼上的老奶奶，她坐在我旁边，和蔼地问：“孩子，怎么了，你没事吧？”我并没回答她，只是无力地耷拉着脑袋。老奶奶看着我苍白的脸颊，站了起来说：“走，先到我家去吧。”说完，便拉着我的手向前走去，生怕走得太快让我不舒服还特意放慢了脚步。到了老奶奶的家，我仿佛置身于温暖的阳光里，一切都那么美好。老奶奶进入了厨房，倒了一碗白开水，小心地递给我。亲切地说：“喝口白开水吧，喝了就好了。”

       　我看着手中的白开水，清晰的映着老奶奶那慈祥的笑脸，我回头看了看，原来她在对我笑呢！我在她的甜蜜诱惑下，喝了一口，暖暖的；再喝一口，还是暖暖的。等到我喝完时，全身上下都暖烘烘的，一直暖到我的心里。

       　看我喝完白开水，老奶奶又端来了一碗汤圆：“孩子，今天是元宵节，把汤圆也吃了，一切都会圆圆满满的。”我吃着糯糯的汤圆，脸上的金豆豆无声无息地落了下来，原来元宵节也可以这么温馨。

关于元宵节作文14

       　元宵节看花灯呀！舞龙狮真热闹！元宵节到了，这天可真热闹。一早上人们就开始放鞭炮，鞭炮声起了个好头。

       　于是，热闹的一天开始了。电视上，我看到别的地区都开始了各种各样的表演：舞龙狮人们顶着狮子的皮，在狮头的带领下，摇头摆尾的狮子显得活灵活现。踩高跷的人们站在高跷上，仿佛巨人一样，在地上走来走去，一些经过训练的人，能做出高难度的动作，人们都浸泡在了欢乐和喜悦中。

       　晚上，各种花灯都亮了起来，瞧，红的、绿的、紫的、蓝的、五光十色，成了一片灯的海洋。晚饭时间到了，家家户户拿出了汤圆，我吃着芝麻馅的元宵，我幸福的笑了。元宵节是中国一个传统节日，这是一个美好、热闹、合家团圆的日子。 最高兴的人，那就是我，因为元宵节也是我的生日，爸爸妈妈为我买了冰激凌蛋糕和生日礼物。爸爸还为我做了一桌丰盛的晚餐，蛋糕上桌后，我插上蜡烛，点燃后花瓣绽开，屋里响起了《祝你生日快乐》的曲子，爸爸妈妈也跟着唱了起来，我对着蜡烛默默许下心愿：长大后考上好的大学，让爸爸妈妈过上好日子。开始吹蜡烛，我用尽全力一口气全都吹灭了。我属马，所以蛋糕上的那匹马，就非我莫属了。吃着美味佳肴，甜甜的蛋糕滋润着我的心田。我打了个饱嗝，心满意足的笑了！

关于元宵节作文15

       　今天是正月十五传统节日元宵节。传统节日元宵节是中国的传统节日。在这一天大家都要吃汤圆，看花灯，猜灯谜。汤圆又叫元宵。奶奶说：“过完传统节日元宵节，春节就算过完了。吃了汤圆，大家在新的一年里团团圆圆，圆圆满满！”

       　可是我们家里没有人会做汤圆，妈妈就去超市买了一些回来。有芝麻馅的，有豆沙馅的，还有肉馅的。今年妈妈把煮汤圆的任务交给了我。到了傍晚我就开始煮汤圆了。我按奶奶教的方法：先把锅里的水烧开，放下汤圆，然后把火调小。过了一会儿，妈妈让我往锅里加一些冷水。没过多久，可以起锅了。掀开锅盖，只见一个个雪白的汤圆漂在水中，就像一颗颗大珍珠。好诱人啊！

       　妈妈帮我把汤圆捞到碗里。我刚把碗端上桌，大家就狼吞虎咽地吃起来了。不一会儿，就全吃完了。只剩下锅里还有一只。我的爸爸说：“传统节日元宵节要猜灯谜的。我们每人出个灯谜，看谁赢了，谁就奖励吃这个

       　汤圆。”大家都赞成这个办法。可是我的爸爸出的谜语一下就被妈妈猜出来了。妈妈得意地说：“看来这个汤圆归我了！”我忙说：“别急，我还没出谜语呢，这个不算！”大家都惊讶地看着我。妈妈说：“你也会出灯谜？”我说：“你们猜猜看，雨下得太大，把山都冲倒了！是什么字？”大家猜了半天都猜不出。最后我公布答案：“是个‘雪’字啊！”

       　我得到了这个最后的汤圆。太美味了，自己赢来的东西才是最好吃的啊！

什么样的汤圆好吃呀？

        吃汤圆的坏处

        吃汤圆的坏处，汤圆，是中国传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球状食品，吃起来香甜可口，同时它也是元宵节最具有特色的食物，历史十分悠久。下面介绍吃汤圆的坏处。

吃汤圆的坏处1

        汤圆是一种口感较软糯的食物，具有较高糖分以及脂肪、维生素、矿物质等成分，进食后有补充机体所需营养的好处。但不适宜有消化功能障碍、血糖高、过敏等人群吃，以免产生不良反应等坏处。

        1、好处：汤圆的皮由糯米粉制作而成，内馅的种类也有很多，比如芝麻、豆沙、坚果、水果等，所以含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质，食用后能够给身体补充所需的营养，还能提供能量；

       

        2、坏处：其外层的糯米皮可能不容易消化，如果一次性吃太多汤圆，容易引起消化不良，尤其不适宜有消化功能障碍的人吃，以免出现腹痛、腹胀、反酸的症状。另外大部分汤圆糖分都比较高，如果平时运动少，营养过剩，食用过多还会导致肥胖、血糖升高，所以建议适量吃。而且过敏的人群也要注意，误食可能诱发咽喉水肿、腹泻、皮疹等过敏症状。

        一般正常人群适量吃汤圆不会出现上述的坏处，所以要根据自己的情况决定是否能吃汤圆，不要否定其营养价值。此外，在日常生活中要荤素搭配，均衡营养，规律饮食，可以多吃新鲜的蔬菜，比如生菜、菠菜、西红柿等，少吃刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。

吃汤圆的坏处2

        汤圆的热量是多少

        其实，一个汤圆的热量挺高的。汤圆是用糯米制成的，一个汤圆的热量有些高且不易消化，四个汤圆就是一碗米饭的热量了。汤圆的热量大约是250大卡/100克，一颗中等大小的汤圆大约是30克，也就是150大卡，相当于你要跑步400米才能消耗掉。

        所以有些有时晚上不吃饭，特意用汤圆来顶替夜宵的朋友们可要认真注意了。要不长肉了都不知道怎么回事呢！在这里也鉴于汤圆都含大量油脂及糖分，热量很高，很多女性不敢多吃，注意下面四个窍门，不用担心发胖的同时尽享美味。

        窍门一：吃汤圆不选大，钟爱小汤圆

        汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。而有馅料汤圆，由于内馅多寡不同，大小不同，热量也不同，有馅的小汤圆每粒的热量约34卡，而市售的盒装芝麻或花生大汤圆一颗约60-70大卡，鲜肉约50-60大卡。因此，为了避免摄入的热量过剩，建议减肥一族最好选择无馅小汤圆，如果你实在不爱淡而无味的`无馅汤圆，也最好是选择肉馅的小汤圆。

       

        窍门二：吃汤圆不贪香，舍油炸改用煮

        炸的香喷喷金灿灿的元宵是不是很诱人啊？千万不要伸出你的魔掌，减肥族在吃汤圆应避免用油炸方式，否则加倍的热量将让你事后懊悔莫及。最好采用热水煮来吃，亦可使用花茶来煮味道更新鲜，放些低热量的蜜糖增加口味；而有馅料甜汤圆本身已具有甜味，可以不需要额外放糖。另外，可使用红糖及姜片煮汤圆以去除寒气，也可额外放些无糖冻、无糖椰果增加饱足感及减少热量摄取，或放入桂圆、红枣、白木耳等食材，增加营养素含量。咸汤圆可多放一些蔬菜，增加纤维素、矿物质及维生素摄取也是不错选择。

        窍门三：吃汤圆不图填，不喝甜汤

        吃完香香QQ的汤圆，再来完甜汤，比如甜甜的红豆汤、花生汤……那甜甜蜜蜜的滋味是不是让你觉得连生活都甜蜜起来。但你知道吗？单单是5粒汤圆的热量就有300多卡，再喝上1碗热量约210卡的红豆汤，摄取进的热量可就相当惊人了。因此，建议你吃汤圆的时候，别尽搭些甜汤，不加任何味道的白汤，或是来杯消脂的花草茶，反而能让你消解甜腻感，很不错喔！

        窍门四：吃咸汤圆多加菜，少加油葱酥

        在煮咸汤圆时，建议加点青菜让营养均衡一下。在汤圆最后快起锅前，你是不是会再撒上1大匙的油葱酥提味呢？的确，味道的确是加了好几分，但同时100g就有514卡的油葱酥，也让热量跳了好几倍呢！建议你可用冬菜来替代油葱酥，冬菜和油葱酥的热量，可是差了20％，选哪个更划算，相信聪明的你心中一定有了答案。

吃汤圆的坏处3

        功效

        有暖中、生津和润燥的功能

        禁忌人群

        糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用

        适宜人群一般人群都能食用，特别适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用

        汤圆大家都是见过的，外面一层糯米面皮，里面包裹着各种各样的馅料。一般最为常见的是黑芝麻、红豆沙的，现在由于市场需求不同，出现了各种各样的，例如核桃、巧克力、花生、水果馅料的汤圆。汤圆在我们的传统文化里面有团圆的寓意，所以元宵节的时候大家都会吃汤圆。现在由于有了冷冻技术，我们可以不需要自己包汤圆，在超市中就可以买到制作好的汤圆成品，回来用开水煮一下就可以了。

       

        汤圆的营养价值

        汤圆的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，另有脂肪、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。馅料主要以纯糖、果料等为主，包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。

        汤圆的功效与作用

        汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家说做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，大便亦坚实。温能养气，气充则身自多热”。再者各类汤圆馅，如冰糖、山药、大枣、核桃、玫瑰、桂花、山楂等，对身体均有不同程度的滋补功能和一定的药效。

吃汤圆的坏处4

        煮汤圆的技巧

        1、轻轻捏

        在下锅前，应用净手微捏元宵，使其外皮上略有裂痕，这样下锅煮透后的元宵里外皆熟，不会夹生，且软滑可口。

        2、开水下

        待水烧开后，把元宵慢慢放入锅内，同时应随即用勺将其轻轻推开，朝同一方向略作搅动，使其旋转几圈，不粘锅。

        3、慢火煮

        旺火煮上片刻，待元宵浮起后，迅速改用小火慢煮，否则会使元宵在锅内不断翻滚，煮出的元宵外熟里生不好吃。

        4、点冷水

        在煮元宵的过程中，每烧开一次锅应同时点入适量的冷水，使锅内的元宵保持似滚非滚的状态。开锅两三次后，再煮上一会儿，便可出锅食用。

        5、勤换水

        锅内的沸水连续煮过两三次元宵后，即应及时换水。因为这时锅内的元宵汤已变得稠腻，如果再继续使用下去，不但元宵熟得慢，而且容易夹生。

        6、及时煮

        生元宵的糯米粉中含水量较多，若将元宵做好后久放，会出现变质现象，生元宵受冻后再煮，还常会煮破皮子，影响外观。

        7、快出锅

        已经煮熟的元宵若一时吃不完，应及时出锅，并将其置于洁净的冷开水中，待冷却后捞出装入盘中。

       

        吃汤圆配汤

        1、香葱咸汤

        通常制作的糯米粉小汤圆，用煮面条的方法来煮出咸味，吃起来感觉特殊。汤圆软而不糊，在汤里配上香葱、香菇、肉末、葱花，吃起来感觉像汤糯米条似的别有风味。

        2、龙井汤

        选取色泽淡绿，清香醇浓，口感细嫩，爽口不腻的菜绿汤圆。先将龙井茶叶放入杯中，冲入适量开水浸泡两分钟，把茶汁沥掉不用，再冲入开水泡好。将煮熟的汤圆盛在碗中，再取适量的茶汁浇入，那就是别具风味的龙井汤圆了。

        3、海苔丝汤

        可用鲜肉汤圆或冷冻小汤圆，煮好后捞起。再取泡菜、小虾皮适量，高汤半碗，海苔丝或裙带菜少许，将高汤半碗与泡菜加入锅中小火煮开，撒上小虾皮沁香，加入煮好汤圆，盛碗后，撒点海苔丝装饰，既好看又好吃。

        4、枣仁粥汤

        汤圆可以是花生、豆沙、芝麻馅等，煮好后可捞起。再取红枣、杏仁、核桃仁与冰糖适量。先将核桃仁以热水浸泡5分钟，去薄皮；再将红枣泡软去核；杏仁泡软去皮；全部材料放入果汁机加半碗水打成泥。将这些枣仁泥用小火煮开，加入冰糖，淋在煮好的汤圆上，便成了一碗枣仁粥汤圆了。

        3、黑芝麻馅

        材料：黑芝麻200克、化猪油（用黄油也可以）30克、细砂糖适量。

        做法：

        1、将黑芝麻放入干净的锅中用小火炒香（注意不要炒糊了），做花生馅的话将花生炒熟或者用烤箱烤熟，去皮。

        2、将炒香的黑芝麻和砂糖一起放入搅拌机搅拌干粉的容器中打成细末，用的是搅拌花生馅的图。

        3、将打好的黑芝麻末和熔化的猪油（常温也可）一起拌匀。

        4、将拌匀的馅料放入保鲜盒中按平，冷藏成型即可。

        4、核桃酪汤圆

        材料：干核桃仁150克，江米50克，江米面150克，麻仁100克，小枣50克，面粉、桂花少许。

        做法：

        1、将白糖放入碗内，加桂花、麻仁、面粉少许，再加开水少许拌匀，放在案上，用刀拍成1.5分厚片，改切1.5分见方的丁，即咸汤元馅。

        2、将江米面放入簸箕里。汤元馅放在漏勺里，用凉水浸过，倒入簸箕内，用双手摇动，使汤元馅沾满江米面，连续三次，即成汤元。下入锅内煮10分钟左右，漂起即熟。

        3、核桃仁用开水冲两次，剥去外皮剁碎，小枣洗净，用凉水浸泡12小时。

        4、把江米、桃仁、小枣肉放人碗中，加清水4两拌匀，用小磨磨一遍，成为细浆。

        5、净勺放开水一斤半，下入白糖，上火见开，撇去浮沫，迅速将桃仁浆下入，搅匀咸粥状，至熟，盛于碗内，将煮熟汤元捞入即成。

吃汤圆会胖吗？怎样吃汤圆不会变胖？

       汤圆有黑芝麻馅、花生馅、奶黄馅、荠菜馅、红豆馅等。

       1、黑芝麻馅：此小吃香甜可口，美味无比，软而不黏牙，甜而不腻。

       2、花生馅：花生汤圆主要食材为糯米粉，调料为开水、花生、糖。一口下去香醇无比。

       3、奶黄馅：轻咬一口，一汪流沙奶黄馅儿流出，有沙沙的咸蛋黄颗粒和淡淡奶香。

       4、荠菜馅：正是野菜的季节，皮薄馅儿多，荠菜新鲜，清脆鲜嫩，清香扑鼻。

       5、红豆馅：甜甜软软，不油腻，香甜可口，美味无比。

       汤圆是中国汉族的代表小吃之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有馅料，煮熟带汤吃，同时也是元宵节最具有特色的食物。历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时明州（现浙江省宁波市）兴起吃一种新奇食品，即用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵。

元宵除了煮着吃，还有哪些花样吃法？

       每年元宵节的适合，大家应该都会吃元宵或者汤圆吧。很多人比较喜欢糯米的口感，非常软糯，能做出各种好吃的食物，即使不是元宵节，平时也喜欢吃汤圆。那么，吃汤圆会变胖吗？怎么吃汤圆才能不变胖呢？接下来，就给大家介绍一下吃汤圆不变胖的方法。

1.吃汤圆会胖吗

       吃多的确容易胖。而且，元宵的热量比汤圆更高，吃多了元宵比吃多了汤圆更易长胖。如果我们吃一碗四个装的汤圆，大概热量为400至500千卡。与跑步消耗的热量形象对比：一位60公斤的成年男人跑8公里，约消耗了450千卡左右。那么吃完这四个汤圆吃多了为防止长胖，你需要跑8公里。

       小贴士：元宵不等于汤圆

       自古咱们就有“北方吃元宵，南方吃汤圆”的习俗，说到元宵，或许很多人以为汤圆就是元宵。其实元宵和汤圆尽管在原料、外形上差别不大，实际是两种东西，其最本质的区别在于制作工艺上。做汤圆相对简单，一般是先将糯米粉用水调和成皮，然后将馅“包”好即成。而元宵在制作上要繁琐得多：首先需将面和好，把凝固的馅切成小块，过一遍水后，再扔进盛满糯米面的笸箩内滚，一边滚一边洒水，直到馅料沾满糯米面滚成圆球才大功告成。

2.怎么吃汤圆避免长胖

       1、吃汤圆不选大，钟爱小汤圆

       汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。而有馅料汤圆，由于内馅多寡不同，大小不同，热量也不同，有馅的小汤圆每粒的热量约34卡，而市售的盒装芝麻或花生大汤圆一颗约60-70大卡，鲜肉约50-60大卡。因此，为了避免摄入的热量过剩，建议减肥一族最好选择无馅小汤圆，如果你实在不爱淡而无味的无馅汤圆，也最好是选择肉馅的小汤圆。

       2、吃汤圆不贪香，只吃水煮汤圆

       炸的香喷喷金灿灿的元宵是不是很诱人啊？千万不要伸出你的魔掌，减肥族在吃汤圆应避免用油炸方式，否则加倍的热量将让你事后懊悔莫及。因为炸汤圆虽然吃起来更加突出了鲜香的独特风味，可是更增加了油脂的摄入，热能的提高，不宜多食。最好采用热水煮来吃，亦可使用花茶来煮味道更新鲜，放些低热量的蜜糖增加口味;而有馅料甜汤圆本身已具有甜味，可以不需要额外放糖。另外，可使用红糖及姜片煮汤圆以去除寒气，也可额外放些无糖冻、无糖椰果增加饱足感及减少热量摄取，或放入桂圆、红枣、白木耳等食材，增加营养素含量。

       3、吃汤圆不图甜，不喝甜汤

       吃完香香QQ的汤圆，再来完甜汤，比如甜甜的红豆汤、花生汤那甜甜蜜蜜的滋味是不是让你觉得连生活都甜蜜起来。但你知道吗？单单是5粒汤圆的热量就有300多卡，再喝上1碗热量约210卡的红豆汤，摄取进的热量可就相当惊人了。因此，建议你吃汤圆的时候，别尽搭些甜汤，不加任何味道的白汤，或是来杯消脂的花草茶，反而能让你消解甜腻感，很不错喔！特别要注意适量原则，至于小甜汤圆，可尽量以代糖取代砂糖，或选择比较天然的甘草、甜菊叶熬煮，增加汤的甜味，也可以利用白木耳、桂圆取代花生与红豆汤。

       4、吃咸汤圆多加菜，少加油葱酥

       咸汤圆可多放一些蔬菜，增加纤维素、矿物质及维生素摄取也是不错选择。咸汤圆部分，可以避免使用猪油，馅料尽量使用瘦肉，盐量不要添加过多。

       在煮咸汤圆时，建议加点青菜让营养均衡一下。在汤圆最后快起锅前，你是不是会再撒上1大匙的油葱酥提味呢？的确，味道的确是加了好几分，但同时100g就有514卡的油葱酥，也让热量跳了好几倍呢！建议你可用冬菜来替代油葱酥，冬菜和油葱酥的热量，可是差了20%，选哪个更划算，相信聪明的你心中一定有了答案。

       5、吃汤圆宜热着吃，却不能太烫

       汤圆要热着吃！由于汤圆都是糯米粉制成，性热，粘度大，吃多了不仅不易消化，还上火！若是凉了之后再吃就更难消化，影响胃的消化。所以小编建议有消化不良或者胃溃疡的人尽量少吃汤圆，吃汤圆时要吃得慢一点，细细地嚼，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。

3.7招摆脱梨型身材

       第一式：坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，然后再逆时针画12个圈。

       这个动作既可以收腹，又可以瘦腿哦。

       第二式：两手分别拿起一个5-15磅重的哑铃，以右脚作支撑，左脚放在身后几英寸处。保持背部挺直，髋部向前倾斜，知道身体差不多与地面水平，哑铃与肩膀在一条线上。恢复到开始的位置，这是一个完整的动作。做12个动作，然后换腿练习。这个动作可以把腹部、腰部、臀部、腿部的肥肉一网打尽。

       第三式：双腿向外打开45度，两脚距离宽于髋部，然后身体蹲下。从那个姿势开始，左脚向外跨出，保持蹲坐的姿势。向右跨一步，恢复开始位置。继续横着跨步，先向右跨10步，再向左跨10步。这个动作对腹部和腿部的减肥都很有好处哦。

       第四式：两脚分开，与肩同宽，举起两个5-15磅重的哑铃，放在肩膀位置，手掌向前。膝盖微微弯曲，身体保持挺直，然后慢慢地弯曲髋部，直到上身与地面水平。保持5秒钟，然后恢复原状。这是一个完整的动作，做这个动作8到10次。这个动作除了下半身外，上半身也得到了锻炼。

       第五式：两脚分开，与肩同宽，双手放在身侧。抬起右膝盖直到大腿与地面持平，同时双手并拢举高于头部。保持5秒钟，然后慢慢地放下右脚，使其向前成弓步姿势。收回左脚，恢复到凯斯姿势。这是一个完整的动作。每条腿做10-12次。这个动作除了锻炼腹部和腿部外，还可以瘦手臂呢。

       第六式：拿着两个5-15磅的哑铃放在髋部位置，右脚放在一个台阶上，膝盖弯曲成90度。从这个姿势开始，直接用左脚向前一步，放到台阶上，身体蹲下保持2秒钟。站起来然后恢复开始姿势。换另一条腿重复练习，每条腿做10-12个动作。这个动作可以瘦腿和收腹。

       第七式：俯卧在一张长凳上，双腿吊在长凳边缘之外。腹部用力，抬起双腿知道身体成一直线。保持5秒钟，然后慢慢地放下腿。做10-15次。这个动作可以锻炼腰部、臀部和腿部。

       如果每个星期在不连续的日子中坚持做2-3次，再结合合理的饮食，下半身就会瘦下来，想要穿上紧身裤也就不会有问题了，坚持就是胜利哦，大家不妨试一试。

       元宵是中国的传统小吃之一，民间有过元宵节必吃元宵的习俗。元宵又叫“汤团”或“汤圆”，这些名称都与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好期望。吃元宵象征家庭象月圆一样团圆，寄托了人们对未来生活的美好愿望。

       元宵的吃法多种多样，这里给大家介绍点独特的吃法：

       炸元宵

       材料：元宵、食用油、白糖做法：

       1.用针锥将买来的元宵扎孔若干，以防炸时爆锅溅油；

       2.锅内的油六七成熟时，将元宵分两次炸制。待元宵呈浅**时，用竹筷翻动，使之受热均匀，再炸至金黄时，表面开始有小泡泡出现，即捞出沥油装入盘中；

       3.元宵炸好出锅后，可根究个人口味，撒适量白糖。

       注意事项：元宵如果不扎空直接炸的话，容易爆炸。如果觉得给元宵扎针麻烦的话，可以在炸的时候，盖上锅盖。

       拔丝元宵

       材料：

       元宵、白糖、熟芝麻、白醋、清水

       做法：

       1.将买回来的新鲜元宵（最好是现卖现做的那种），放到油锅里，小火炸成金**；

       2.准备一个空盘子，事先在盘子底部抹上少许油，备用；

       3.锅内留少许底油，放入三大勺白糖，滴上几滴白醋，在加上少许水（如果放三勺白糖的话加上一勺的水也就足够了），小火慢慢的熬，熬至水分蒸发，糖汁变粘稠，由一开始的大气泡转变成小气泡，糖汁的颜色变成浅**的时候，快速的倒入炸好的元宵，用铲子翻炒几下，让元宵裹匀糖汁~~（动作一定要快哦）；

       4.撒上熟芝麻就可以出锅了。

       注意事项：熬糖的时候，需要不断的搅拌，防止糖汁沾锅。

       蒸元宵

       材料：

       元宵、油、白糖或桂花酱

       做法：

       1.瓷盘里抹一层油；

       2.将汤圆摆入盘中；

       3.在锅内放入适量冷水，然后烧开，将汤圆放入锅中，大约蒸10分钟左右；

       4.出锅后淋上桂花酱或撒上白糖即可。

       注意事项：蒸汤圆时一定要等蒸锅中的水煮开后再放入汤圆，这样蒸出来的汤圆外形比较饱满。

       酒酿元宵

       材料：

       元宵、酒酿、鸡蛋、藕粉

       做法：

       1.锅里烧开水；

       2.放入汤圆，搅动；

       3.鸡蛋打在碗里，搅打开；

       4.藕粉两勺放在碗里加水冷水和成糊；

       5.元宵煮至8成熟，加酒酿；

       6.倒入藕粉糊。快速搅匀；

       7.加入鸡蛋液，搅匀，开锅后盛起。

       注意事项：超市买的酒酿，有些甜味不足，如果喜欢吃甜的话，可以在汤里加点白糖。

       海苔丝元宵

       材料：

       鲜肉元宵或冷冻小元宵、泡菜、虾皮、海苔丝、高汤（家里无高汤可加入鸡精代替）

       做法：

       1.鲜肉元宵或冷冻小元宵，在沸水中煮，水沸后转小火，待元宵浮起即可捞起；

       2.将高汤半碗（适量鸡精）与泡菜加入锅中小火煮开，撒上小虾皮沁香；

       3.加入煮好的鲜肉汤圆，盛碗后，撒点海苔丝装饰，既好看又好吃。

       甜蜜元宵冰淇淋

       材料：

       元宵、冰淇淋、饼干

       做法：

       1.元宵煮熟待用；

       2.挖一碗冰激凌，将冷却的元宵放在冰淇淋上；

       3.饼干捏碎，将饼干碎撒到元宵上，就变成一客甜蜜元宵冰淇淋，元宵有了冰冰QQ的口感，吃起来很过瘾。

       今天关于“qq元宵汤圆”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。