银耳的做法大全家常菜 银耳和红萝卜能一起吃吗_银耳的做法大全家常

1.银耳怎么炒

2.银耳羹的家常做法

3.炒银耳的家常做法

4.银耳汤的家常做法

清炒银耳的家常做法步骤如下：

工具材料：银耳、香葱、姜、盐、香醋、鸡精、锅、盘子、盆子、铲子。

1、银耳先用清水冲洗一下，然后用凉水泡发。银耳泡发比较快，凉水浸泡半个小时就差不多了。

2、准备一些姜切成丝，香葱洗净切段。

3、泡好的银耳再次清洗干净，然后把用厨房剪刀把白色的部分剪成小朵，而**的蒂就不要了。

4、接下来开始炒银耳。热锅凉油，倒入姜丝和葱段炒出香味。这里的姜丝一定不能少，姜的香味会给这道菜增加不一样的鲜香味。

5、倒入处理好的银耳，大火快速翻炒几下。银耳干炒会像木耳一样炸锅，所以翻炒几下后就要淋些清水在锅内，有水，银耳就不会炸锅了。然后大火烧2~3分钟，银耳断生后，加入盐、香醋、葱段、鸡精调味，再次炒匀就可以出锅了。

银耳怎么炒

做法如下：

准备材料：银耳1朵、紫薯3个、红枣6粒、花生20克、冰糖。

1、首先备好所需要的食材。

2、接着把紫薯洗干净削皮。

3、然后切片用模具切花型。

4、接着砂锅放水，先煮红枣花生。

5、银耳要配上冰糖才会出现胶感。

6、红枣花生大概煮10分钟。

7、倒入新鲜银耳，煮大概6分钟。

8、然后放入冰糖。

9、接着倒入紫薯煮熟。

10、最后装碗即可食用。

银耳羹的家常做法

可以做一道银耳炒鸡蛋，这是一道家常菜品，制作原料有鸡蛋和银耳。两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分丰富美味。下面简单介绍如何制作银耳炒鸡蛋。

银耳炒鸡蛋的食材：鸡蛋5个、银耳一朵、葱花适量、盐适量。

银耳炒鸡蛋的做法：

1、取银耳一朵，泡开后切碎。

2、鸡蛋5个打进大汤碗里，放入适量的盐以及一点点白糖搅拌均匀。

2、香葱切成葱花，锅中放油，把葱花爆香然后放入切好银耳，加入适量盐翻炒一分钟左右。

3、把炒好的银耳倒入打好的鸡蛋液中搅拌均匀。

4、锅中再放热油，把混合了银耳的鸡蛋液炒熟即可。

食用价值：

1、银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。银耳含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。食用鸡蛋对于延缓衰老或者是增强免疫力有好处，还可以有提高免疫力的效果。

炒银耳的家常做法

银耳羹的做法如下：

材料准备：银耳、莲子、枸杞、百合、冰糖、水等等。

1、将银耳、莲子、百合用温水浸泡开用水冲洗干净。

2、将莲子和银耳冲洗干净放入碗里用水浸泡一夜。

3、准备一个压力锅，把浸泡好的银耳，冰糖，放入锅里再添加适量的水，盖上盖上子开火，大火烧开转中小火1到1.5小时。

4、这个时间银耳也熬得差不多了，打开锅盖放入百合莲子再盖上锅盖再煮1—1.5小时。这个时间可以把枸杞冲洗干净备用。

5、时间到银耳羹熬好了，打开锅盖放入枸杞再上火熬5分钟即可。

银耳汤的家常做法

如下：

芦笋炒银耳。

食材：芦笋适量、银耳适量、蒜适量、盐适量。

方法：

1、银耳提前泡发好摘成小朵。

2、芦笋去老根洗净，斜刀切成小段。

3、大蒜切片。

4、热锅冷油加入蒜片炒出香味。

5、加入芦笋翻炒几下。

6、加入银耳，将锅中食材炒熟。

7、最后加盐调味，炒匀即可。

银耳汤的正确做法如下：

1、先准备银耳少许，红枣适量，冰糖10g，莲子适量;

2、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵;

3、把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开;

4、然后改中火炖30分钟，加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了。