空气炸锅土豆丝饼的做法_土豆丝饼的做法

1.土豆丝饼最简单做法

2.土豆丝饼的家常简单做法

3.土豆丝饼怎么做好吃？加鸡蛋、面粉和不加有什么区别？

酥脆的土豆丝饼做法如下：

工具/材料：土豆、盐、胡椒粉、葱花、芝麻、食用油、刨丝器、平底锅、硅胶铲、盆、盘子。

1、土豆去皮切丝，可以借助刨丝器。土豆丝要切得细一些，手切的肯定比工具切的好吃，但是没有技术就用工具，不要为难自己。

2、在土豆丝中加入盐、胡椒粉、芝麻。

3、把土豆丝抓拌均匀。根据喜好可以放入不同的佐料，葱花也可以直接加进去。

4、平底锅倒少许油润锅。

5、取适量土豆丝放入锅中，利用铲子将土豆丝摊平，慢慢弄成圆形。

6、保证土豆丝都交汇在一起，小火慢慢煎，煎的过程中稍微用铲子压一压让其底部均匀受热。

7、差不多煎2分钟左右，底部就成型了，翻面，继续小火煎，煎至两面金黄就可以出锅了。

土豆丝饼最简单做法

说起土豆，可是真能排进大众最喜爱的蔬菜的前几名了，不管是酸辣土豆丝还是干煸土豆，都是人人都爱的菜，其实土豆还可以做饼呢，爱吃土豆的跟我学起来吧。

土豆饼怎么做

1、准备一个土豆，或者根据家人来，几个都可以的，这个不影响。

2、去土豆皮，将土豆擦丝，越细越好。

3、土豆丝里面加上一点盐、胡椒粉和五香粉，搅拌均匀。

4、平底锅预热，倒入一大勺油，油温热起来后将拌好的土豆丝倒入平底锅内，用筷子整理成有点厚度的小圆形饼，中火先将底面煎成焦黄，然后翻身煎另一面即可。

小窍门：

1、土豆丝擦细丝后不要水洗，直接放入调味料搅拌均匀，因为保留土豆丝里面的淀粉会有效的帮助土豆丝饼固定成型。

2、可以像我这样分成几个小饼，也可以直接煎成一个大饼然后再切小块都可以的，怎么方便怎么来。

3、喜欢吃番茄酱的吃的时候也可以加点番茄酱。

土豆饼有什么营养

土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。

哪些人要少吃土豆

土豆中含有生物碱，存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好。　　

如果土豆皮变绿，则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎，不仅需要削皮，还要多切去一些果肉，把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易食物中毒。　　

同时，土豆主要含生物碱糖苷、茄碱,这种成分可升高血糖,所以不宜糖尿病患者吃.马铃薯含钾元素较高,不宜肾功不全的患者吃。马铃薯还含柠檬酸、苹果酸、奎宁酸、琥泊酸，草酸，所以不宜患有肾小管损伤的患者吃,因为酸性毒素不能排体外,这样会产生酸中毒。

土豆丝饼的家常简单做法

土豆切丝，过凉水，沥水，放入盐和花椒粉搅拌均匀。葱花切碎，不爱吃可不放。鸡蛋打散备用，不放鸡蛋，只做土豆丝饼也好吃。锅内热油，稍微多点，葱花炒香。土豆丝放入锅中，翻炒均匀后，平铺锅底。中火煎，多煎一会，不要糊了就好。

食材：土豆2个、鸡蛋2个、食盐2茶匙、花椒粉1茶匙。

1、土豆切丝，过凉水，沥水。

2、放入盐和花椒粉搅拌均匀。

3、葱花切碎，不爱吃可不放。

4、鸡蛋打散备用，不放鸡蛋，只做土豆丝饼也好吃。

5、锅内热油，稍微多点。

6、葱花炒香。

7、土豆丝放入锅中，翻炒均匀后，平铺锅底。

8、中火煎，多煎一会，不要糊了就好，轻晃平底锅，如果土豆丝饼是整张再晃动，不散，就可以颠勺翻面了。

土豆丝饼怎么做好吃？加鸡蛋、面粉和不加有什么区别？

正宗土豆丝饼的做法如下：

准备材料：主料土豆2个、鸡蛋2个、辅料食用油2汤匙、盐1小勺、小葱1根。

1、准备所需材料，如下图所示：

2、土豆去皮洗净，擦成丝，如下图所示：

3、将鸡蛋打入土豆丝内，如下图所示：

4、再加入盐、葱花、黑胡椒粉，如下图所示：

5、然后拌均匀，如下图所示：

6、锅内加入食用油烧热，如下图所示：

7、放入拌匀的土豆丝，如下图所示：

8、用小火煎至两面金**即可，如下图所示：

9、最后切块装盘即可，如下图所示：

土豆丝饼怎么做好吃？用不用加鸡蛋和面粉？大家好，我是悦食萌点，土豆丝饼是我家早餐中吃的最多的主食了，它简单快速，而且口味鲜美，还易于消化和吸收，我家宝宝最爱吃。

这个其实没有什么说必须添加，想加就加，不想加也没关系的。鸡蛋起到粘合、蓬松、增加香味的作用；如果不加，虽说没有蛋香，可是煎土豆的香味更加浓郁，也同样好吃哒！

分享两种土豆丝饼的做法吧，一种是添加面粉和鸡蛋的，一种是不添加的。

食材：鸡蛋1个，土豆1个，面粉少许，盐适量，胡椒粉少许，油适量（刷锅用）

制作步骤：

1，土豆切成丝，加入盐，稍微腌2-3分钟。

2，加入鸡蛋、面粉和胡椒粉搅拌均匀。土豆丝糊要调成粘稠状的，面粉不要加太多。

3，不粘锅刷油，油热后倒入土豆丝糊，用铲子铺成薄厚均匀的饼，一面煎至金**，然后翻面，继续煎，全程中小火，将两面都煎至金**，饼熟透了就可以出锅了。

4，切成小块就可以开吃了。

美味的土豆丝饼做好了，表面酥脆，内部软糯，蛋香味浓郁，营养丰富。

一般做土豆丝煎饼都会加入鸡蛋和面粉，这样更容易成型，也更容易操作。早晨给孩子煎一个，主食也有了，蛋也有了，这是吃了一种食物？或者说吃了两种食物？营养更全面了。

食材：土豆1个，盐适量，油适量，五香粉少许

制作步骤：

1，将土豆切丝，撒一点盐，五香粉和油，搅拌均匀。腌制一会。

2，不粘锅内倒入一点油，将土豆丝放入小锅内，用铲子摊平，薄一点更香。

3，小火慢慢煎制金**，翻面，将另一面也煎至金**后，就可以盛到盘子里了。

4，趁热撒一点香葱提味，不烫嘴就可以吃了，我个人觉得趁热吃更好吃，焦香味十足。

这个是更简便的做法，没有鸡蛋和面粉，靠着土豆自身的淀粉的粘合力将食材粘合到一起，由于没有添加其他食材，所以就更突出土豆的焦香味了，咬一口焦香酥脆的土豆丝饼，满口生香，真是太美味了。

如果喜欢吃重口味的，可以在饼出锅后，趁热撒上烧烤料，或者刷一层辣椒酱，口感更加丰富和美味。

做土豆丝饼加不加鸡蛋和面粉都不重要，重要的是好吃就行。其实两种做法各有千秋，味道也是各有不同，喜欢吃蓬松、内部软糯的可以加鸡蛋和面粉；喜欢吃焦香酥脆的，可以不添加，直接煎制就可以了。