三白汤是哪三白_三白汤的正确配方

三白汤是哪三白_三白汤的正确配方

       最近有些日子没和大家见面了，今天我想和大家聊一聊“三白汤是哪三白”的话题。如果你对这个话题还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来了解一下吧。

1.润肺止咳汤的做法

2.黄褐斑怎么治疗

3.美白祛斑的中药 中药美白​祛斑面膜

4.四白汤的配方

5.莱阳梨的正确吃法

6.雅诗兰黛 淡斑精华怎么样？好用不？

润肺止咳汤的做法

       　润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽。那么这道汤是怎么煮出来的呢?请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

润肺止咳汤的做法

        用料

       　主料 雪梨400克 荸荠250克 莲藕180克 冰糖50克

        冬季润燥润肺止咳之三白汤的做法

       　1.准备原材料

       

       　2.三白洗净，藕和荸荠去皮，梨切滚刀块,荸荠一半切片,一半对切

       

       　3.把三白倒入锅中,放上适量的水

       

       　4.同时放入冰糖，水开后

       

       　5.煮15分钟左右就好了，如果吃的软烂一点，再继续延长时间，一锅美味的冬季润燥润肺止咳三白汤就做好了，有baby和老人的，还可以打成泥，吃起来更加美味哦。

       

        烹饪技巧

       　A:三白怎么切都成,因为我家孩子大了,都愿意连汤带食都一起吃,有嚼头,而且,还可以盛在盘子里和晚餐一起吃.

       　B：梨，最好用雪花梨，不去皮，用盐水把皮泡一会儿，连皮切。

       　C：莲藕最好用藕头，便宜，嫩。

       　D：冰糖最好用多晶冰糖。

        菜品特色

       　1、润肺止咳。玉竹百合鹌鹑汤，采用鹌鹑添加清热润肺的药材，对肺热咳嗽有很好的作用。

       　2、补中益气。《阴阳平衡养生祛病》：?肺主气，为藏魄之处。?人们夸赞一个人时，常说很有气魄，那么必然是阳气充足、神情自若、不卑不亢、落落大方;而阳气不足者，精神萎靡、畏畏缩缩，或穷困潦倒者，则称为落魄。所以，你觉得自己还不够有魄力，广府汤的玉竹百合鹌鹑汤，对你会有很好的帮助。

黄褐斑怎么治疗

       1、白芍可抗菌、解热、抗炎，还能增加冠状动脉流量、改善心肌营养血流，有利于心血管系统，扩张血管，对抗急性心肌缺血，抑制血小板聚集。白芍还能镇痛，解痉，抗溃疡与调节血糖，抑制各种病菌。

        2、降压：对心血管系统的作用，白芍可以扩张冠状动脉，降低血压。

        3、护肝：白芍还具有护肝作用，对肝损伤具有非常明显的修复作用。

        4、抑制痉挛：白芍对肠胃异常痉挛有抑制作用，还可对抗使用催产素之后引起的子宫收缩。

        5、镇痛：白芍还有镇痛的作用。

        6、养血美容：据记载具有补气益血与美白润肤作用的三白汤，就是由白芍、白术、白茯苓与甘草组成的。这种配伍可调理内部脏腑，从而可以治疗因脏腑病变，气血不和而引起的皮肤粗糙、面部斑点、面色萎黄无光泽等。

美白祛斑的中药 中药美白​祛斑面膜

       许多人认为脸上长斑是简单皮肤问题，不是特别在意，只是使用一些简单的化妆品进行淡斑。殊不知脸上长斑其实是人体内分泌失调导致的色素沉着所导致的，人体内的色素垃圾无法全部排出体外而沉淀在皮肤层形成斑点。如果初期不去理会和治疗，色斑只会越来越严重，到时候后悔都晚了。而且色斑根源在于人体内部，想要祛斑如果不解决人体内部问题只在皮肤表面做文章，反弹也是必然的。

       美白祛斑的方法有很多，有食疗的方法、有外敷的方法、有中药美白祛斑的方法。前两种方法很多人都不陌生，但中药美容的方法确实有些让人觉得很好奇，毕竟现在女性都市丽人更多偏向于西医，很少会接触到中药。那么中药怎么吃呢?小编在这里介绍一种三白汤，主要是包括了常见的白茯苓、中药里味甘的白芍、还有微苦的白术，还有性温的甘草。这四种合起来当茶冲水喝，每天1小包，坚持一段时间可以有理想中的效果。

       白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

       白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;

       白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白;

       甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

       现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管;甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

       自制中药美白祛斑面膜配方

       面膜一：三白面膜

       材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

       做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。

       面膜二：七子白面膜

       材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)

       做法：加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。

       面膜三：汉方面膜

       材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉

       做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净 即可。

四白汤的配方

        中医 美白 祛斑 用?七子白?，不但美白祛斑有奇效，而且基本没有副作用。这七种重要于皮肤净斑有很好的功效，对于肌肤的美白控油，水嫩 保湿 也有着立竿见影的效果。美白祛斑的 中药 有哪些呢?本文是我整理美白祛斑的中药的资料，仅供参考。

       美白祛斑的中药

       　1、白僵蚕 《本草纲目》记载：?蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。?《神农本草经》中则载有：?灭黑斑，令人面色好?的功效。

       　通过白僵蚕来进行 美容 去斑 时，可采用外用法，也可使用内服法。外用时，将白僵蚕研成粉末，与蜂蜜调和成膏状，洁面后涂抹适量进行敷面，有不错的祛斑效果。内服时，可与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等一起入锅煎汁。目前，利用白僵蚕来美白祛斑，已在现代女性中广为流行，如果你也有 色斑 的困扰，那也不妨一试。

       　2、白芷 其味香、辛，性温。历代视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》记载：?长肌肤，润泽，可作 面膜 。?无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可 美体 。

       　白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。

       　把白芷捣碎，磨成粉，加蜂蜜拌成糊状。两天一次敷面，一次不要超过30分钟。

       　白芷美白 白蔹美白 白茯苓美白 白芨美白 白术美白 珍珠粉美白

       　白蔹

       　3、白蔹 功效： 美白、治疗面部 雀斑 、 清热 祛风。 白蔹对美白肌肤有特效。《药性论》记载：?可治面上疮疱。?

       　白蔹粉功效：美白消斑、除痘祛印、清热 解毒 、收敛粗糙毛孔，肌肤光洁白皙，祛斑控油。白蔹具有治痈疮， 烫伤 ，消肿，溃后收敛等功效，内服外敷均可。

       　白芷美白 白蔹美白 白茯苓美白 白芨美白 白术美白 珍珠粉美白

       　白茯苓

       　4、白茯苓 外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》记载：?白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。?白茯苓既能去=黑白面，美白肌肤，有牢牙乌发，延年益寿。

       　白茯苓粉 使用方法 ：

       　内服：取白茯苓粉一勺，约5克左右，用开水冲服，一日2-3次。

       　1、茯苓蜂蜜面膜

       　材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

       　做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。

       　功效：本面膜有 营养 肌肤，消除 老年斑 黄褐斑 的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑

       　2、三白面膜

       　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

       　做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

       　功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

       　3、杏仁茯苓敷

       　材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。

       　做法：将 中药材 研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净

       　说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

       　4、绿豆三白面膜

       　材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

       　做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2?3次

       　美丽秘诀：这个可以去痘去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

       　5、银玉面膜

       　材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量

       　用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

       　功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、 微量元素 锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

       　6、三白汤

       　源于明代(16世纪) 医学 著作《医学入门》记载的三白汤，?白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服?。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳。

       　白芷美白 白蔹美白 白茯苓美白 白芨美白 白术美白 珍珠粉美白

       　5、白芨 外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》记载：?治面上疮，令人肌滑。?《本草纲目》记载：?洗面黑、祛斑。?它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常 用药 。

       　白芨单方面膜

       　材料：白芨粉10克，酿造白醋适量

       　用法：将白芨粉用醋调后敷于患处

       　功效：本方止痛消疮作用显著，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者。

       　6、白术 功效：美白、除痘、消斑、清热燥湿、杀螨、治疗皮肤癣症。白术对于美白皮肤有特效。对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》记载：?主面光悦，驻颜祛斑。?用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹面上，可美白，治疗雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑?极致?。

       　1、白术祛斑面膜(做面膜时可用10到15次)

       　材料：白术粉10克，蜂蜜适量

       　用法：将白术粉用醋调匀，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。

       　用法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去。

       　食法：可直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。

       　2、白术甘草茶

       　材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。

       　用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

       　功效：健脾 补肾 ，益气生血

       　3、白术祛雀斑面膜：

       　材料：白术粉10克，水、酿造白醋适量。

       　用法：将白术粉用水、适量白醋调匀，均匀涂抹脸上，15~30分钟洗去即可。

       　功效：可治雀斑和黑斑。

       　4、白术嫩肤粉：

       　用法：每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。

       　功效：滋润肌肤，这比任何 化学 合成的化装品都有效且无副作用，不刺激肌肤，尤其是在晚上。

       　白芷美白 白蔹美白 白茯苓美白 白芨美白 白术美白 珍珠粉美白

       　7、珍珠粉 美白、润肤、 祛痘 ，珍珠所含的氨基酸种类：门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、半胱氨酸、结氨酸、甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、络氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸、脯氨酸、2-氨基乙磺酸、牛磺酸。

       　珍珠面膜的做法并没有成规，可以充分发挥你的 想象力 。提供几种做法以备参考：

       　1，珍珠+牛奶+蜂蜜(祛斑)

       　准备清洁的容器，先倒进一些珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，调匀。蜂蜜量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。洁面后，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多 按摩 一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

       　2，珍珠粉+蛋清(防敏感、除痘)

       　把蛋清和珍珠粉在容器里搅匀，涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15-20分钟后洗掉。

       　3，珍珠粉+芦荟(滋润)

       　将芦荟汁、面粉和珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

       　4，酸牛奶+珍珠粉

       　将酸牛奶和珍珠粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。) 必要时酌量加水调整浓度。 将酸奶珍珠粉面膜厚厚涂满全脸，静待20-30分钟后，以温水洗净。

       　5，珍珠粉香蕉面膜

       　香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。 功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。

        中药美白祛斑面膜

       　1.白芷+薏仁+绿豆

       　把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

       　2. 白附子+杏仁+当归

       　将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其 自然 风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

       　3. 白术+珍珠粉

       　先把白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀，晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩促进肌肤的 血液 循环，待其将干时用清水洗净即可，2-3天一次。此方可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着。

       　美白清洁面膜

       　配方绿豆、薏仁粉各适量，牛奶或蜂蜜适量。

       　调制方法：取各种粉适量，加牛奶或特浓酸牛奶调成，平时我都是用特浓酸牛奶，因为里面的酵母菌比较多(最好是原味的)，更具美白功效，当然也滋润保湿了;有时候也用蜂蜜对适量的水调成，大家都知道蜂蜜有滋润保湿的功效的，我在这就不多说。

       　如果是以清洁为目的的话，我就多放绿豆粉，少放薏仁;如果以美白为主要目的就多放薏仁粉，少放或不放绿豆粉;

       　使用心得：我一般做面膜至少40分钟的，用完这个面膜后，皮肤那个滑，用手摸着爱不释手呢，第二天很好上妆，脸色也很好!美白的效果是有一点点，但不是很明显，长期使用的效果应该更好吧!绿豆粉特别适合夏天用了，冬天用的时候最后加蜂蜜滋润下。

       　美白细致面膜

       　配方白芷、白伏苓、白芍、白芨、淮山药各等量。牛奶或蜂蜜各适量。

       　使用心得：这款面膜除了美白的功效，令一个效果就就紧肤抗皱，适用于黑斑、暗沉的肌肤。其中的白芨主要是抗皱紧致的作用，可以因人而异，多加少加或不加。

       　用完这个面膜相对来说，没有用美白清洁面膜那么光滑(有去清洁、去死皮的绿豆粉)，但它的功效更多，长期使用可以淡斑美白。

       　美白清痘面膜

       　配方绿豆、白芷、薏仁、白伏苓、白芨、大黄粉或黄芩各等量，牛奶或蜂蜜各适量。

       　使用心得：一年前脸上经常冒成片的痘痘，所以偶尔也有用这个面膜，对痘痘有效的成分主要是大黄粉和黄芩。这两种粉是不能单独使用的，一定要和美白的粉和起来用，因为虽然他们会使红肿的皮肤退红消炎，但也会使正常皮肤泛黄。

       　珍珠美白面膜

       　配方珍珠粉为主要原料，可以适当加别的美白重要粉末，牛奶或蜂蜜各适量

       　使用心得：这个面膜我一般是但用珍珠粉，调点牛奶或蜂蜜，但我经常调蜂王浆，因为家里买了两瓶放着也是放着，用的时候有手指在脸上轻轻的揉搓个5、6分钟，然后等它自然干了洗掉。洗完脸后，会感觉脸很光滑，因为珍珠粉本身可用来磨沙去 黑头 ，当然珍珠粉还有美白功效。但是做完并没有白很多，只是一点点(喝饱水，自然白了)。不过我是任何面膜做完是不会立即白的。都是靠坚持长期使用，才有效果的。

       　海藻保湿面膜

       　配方海藻，一般美容店都有卖

       　使用心得：直接加适量水，它就会自动释放出胶质，粘粘的一整团，涂抹的时候很麻烦，因为粘成一块，我是用手一团一团在脸上漫漫抹开的。等快干的时候，我再轻轻撕下来，没有拉扯感。洗后感觉脸很滋润，第二天皮肤也水润水润的，我想冬天用肯定很保湿，而且它的胶质对皮肤也是很好的。

       　美白去黑淡斑面膜

       　配方白芷50g,白术50g，白蒺藜50g,白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g,白茯苓100g.

       　说明：这个面膜是我现在最爱的一款重要面膜，也是花窝里月儿叮咚的祖传面膜，是个处方，里面的成分不可以随便调整，量也一定要按这个比例来调。我是看了贴后去药店配制研磨的，用到现在有两个月了吧，效果是很明显的。之所以把它放在最后写，当然是因为它最有效果。

       　使用心得：刚开始用时我是按照月儿叮咚的说明用的，前三天每天都用，每次40分钟，之后隔两三天用一次，开始的时候我并不对这个面膜报很大的希望，但坚持用了一个月左右，我男朋友一天突然说，你最近皮肤好很多啊，这时候我才仔细研究自己的皮肤，感觉肤色均匀了很多，也白了，斑全没有了(我的斑不严重，很浅，不仔细看看不到)，原来每天出门都用 粉底 的，现在是涂了隔离霜就出门了。

       　中药面膜DIY

       　保湿茯苓敷?面膜DIY

       　淡化肤色、美白肌肤，尤其适用皮肤较为干燥的面色暗黑者。能淡化色斑、色素沉着斑。中性肌肤每周1次。 材料：白茯苓18g;蜂蜜20～30ml

       　做法：

       　1.将白茯苓研磨为极细粉末。

       　2.再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后，睡前均匀敷于洗净的脸颈部，并避开发际、眉毛。

       　3.敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗干净。

       　珍白敷?面膜DIY

       　收缩毛孔、美白肌肤、预防皱纹。中性肌肤每周1次。

       　材料：珍珠粉5g;蛋白或蜂蜜20ml

       　做法：

       　1.将鸡蛋打入碗中，蛋黄拿掉，只取蛋白，再把珍珠粉放入搅拌均匀后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。

       　2.睡前用温水洗脸后，涂抹于脸上，并用手轻轻按摩脸部 穴位 5～10分钟，等早晨睡醒，再用温水把脸洗干净。 解毒去斑敷?面膜DIY

       　淡化肤色、美白肌肤。中性肤质每周1次。

       　材料：绿豆15g;滑石4.5g;白芷4.5g;白附子4.5g;蒸馏水20～30ml

       　做法：

       　1.将绿豆及中药材分别研磨成细末，再搅拌均匀。

       　2.把蒸馏水慢慢加入药粉中搅拌均匀成泥膏状，均匀敷于斑点处，并避开发际、眉毛。

       　3.睡前敷20～30分钟，或敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。

       　淡斑敷?面膜DIY

       　淡化斑点、美白肌肤。中性肌肤每周1次。

       　材料：浮萍10g;苏木9g;苦瓜30g

       　做法：

       　1.将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。

       　2.苦瓜洗净，切条状，用榨汁机榨汁盛于碗中。

       　3.再将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。

       　4.睡前敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。

       　清新美白敷?面膜DIY

       　美白、淡化斑点，增加皮肤光泽，尤其在夏天艳阳高照时，敷下去感到特别清凉又舒服。

        自制美白祛斑面膜

       　1.盐醋面膜 食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

       　1 去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。 2 在食盐 白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，调成糊状即成。 3 晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

       　功效 本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

       　2.花粉面膜

       　花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升

       　1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买。

       　2 任取其中一种花粉1匙(约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性皮肤的人用柠檬汁混合;其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

       　3 调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去;也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。 功效 花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及 生物 活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节 内分泌 ，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素C

       　E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2-3次，4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂;中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，疗效才能更显著。

       　3.奶麦面膜

       　鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克

       　1用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1-2周。

       　还可以用酸奶2勺(约30毫克)，加入1勺(约10克)燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。(注意水温不可太热不然酸奶的味道就很浓烈了呵呵

       　功效 牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。 酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。

       　4.苹茄面膜

       　苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克

       　1 将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。

       　2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。 功效 这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。

       　5.橄榄油面膜

       　橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克

       　1 将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。

       　2 在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。

       　3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。

       　功效 本方有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。

莱阳梨的正确吃法

       第一，成分不同

       白汤:白术、白芍、茯苓、扁豆、人参、黄芪、甘草。

       白汤:白术、豆蔻、鸡内金、元胡、枳壳、白芍、乌梅、炙甘草。

       第二，适应症不同

       四白汤:主要用于治疗黄疸、性损伤、发黄、小腹脐痛、神疲乏力、头晕自汗。

       三白汤:健脾和胃，理气，养胃阴，通经活血。

       扩展数据

       秋季深层护肤可以选择“三白堂”。

       每天喝一杯，连续喝30天，人体内微循环得到有效改善，色素开始平衡，色素沉积开始消退，色斑颜色变浅。因为皮肤毛细血管完全畅通和改善，血液通畅，色素均衡流动，所以人看起来白皙红润。

       从中医的角度来说，一个人的皮肤是否宜人，与脏腑功能密切相关。如果脏腑有病，气血不和，就会导致皮肤粗糙，脸上有斑。所以药方从调和气血、调理五脏的功能入手，达到美白祛斑的目的。

       白芍、白术和白茯苓是传统的润肤美白药物。和甘草一起，它们也能延缓衰老。中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血作用，可治面色萎黄、面部色斑、晦暗；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的作用；茯苓味甘、淡、平，能祛斑美白。甘草性平，味甘，滋润除臭。用于脾胃虚弱引起的口臭和皮肤皲裂。

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        莱阳梨的正确吃法

        莱阳梨的正确吃法，莱阳梨在当地土名叫慈梨,传说原名叫赐梨,是由汉武帝巡行胶东经过莱阳时,赐给莱阳人的一颗御梨繁衍而来的，莱阳梨的吃法有很多，但是你知道莱阳梨的正确吃法是什么吗？

莱阳梨的正确吃法1

        莱阳梨的简介

        莱阳梨(Laiyang Pirum)亦称茌梨,因产于莱阳市而得名,是山东省的着名特产之一。

        莱阳也因莱阳梨而闻名,并延伸出独有的“梨文化”。

        莱阳梨是胶东名果中的“长者”。梨皮呈绿**,粗糙而有黑斑,果形头粗尾细,看去并不美观。但肉质细嫩,甘甜如饴,且清脆可口,品质居各色梨果之上。相传,莱阳茌梨是“邑人于茌平得来”。据调查,茌平历史上并无茌梨栽培。茌梨可能来源于平原县的金香梨。

        莱阳梨的食用处理方法

        莱阳梨是甘美的时鲜果品,但不易长久保藏。使用冷风库,莱阳梨保鲜贮存可达二百天以上。莱阳梨已制成梨汁、罐头、梨膏、梨干等,常年食用可以延年益寿。莱阳梨还有清肺,化痰止咳的功能,用它制作的莱阳梨糕,止咳糖浆是治疗支气管炎,伤风咳嗽的良药。

       

        莱阳梨的吃法（做法）大全

        甜梨芹菜汁,梨洗净,芹菜杆和新鲜叶子,洗净,将梨一切四瓣,去蒂去籽,芹菜切成长段,原汁机通电启动,梨是软性的材料,先放一块,再放一把芹菜,梨和芹菜交替放入,很快就出汁出渣了,有将近450毫升的汁呢,只剩下这么点的渣渣,出汁率很高噢,喝一杯,清爽、甘甜,芹菜味也不明显。

        红菱百合梨羹,红豆、菱角、百合、银耳、糯米各适量,莱阳梨1个。梨洗净切小块。各种米冲洗一下。银耳泡发切小朵。冰糖几块即可。所有材料放入全自动豆浆机。插上电源选择米浆动能按启动键。十几分钟做好的梨羹。

        莱阳梨炖三白,银耳、莲子、百合用清水泡上,22个小时之后,将浸泡好的银耳摘掉根部,撕成小朵;百合洗净;莲子去掉芯,洗净,砂锅里放清水,放入洗净的银耳、莲子、百合,盖上锅盖用大火煮开,转小火,炖45分钟,莱阳梨一个,洗净,莱阳梨去皮、切块,45分钟后,银耳已炖至透明状,汤也开始呈现胶质,放入梨块,再炖15分钟,15分钟后,放入冰糖,关火,待冰糖融化,即可开喝。

       

        哪些人不能吃莱阳梨、莱阳梨的注意事项

        1、哪些人不能吃莱阳梨

        患有胃寒、腹泻者忌食生梨; 产妇; 小儿出痘者。 同时因为梨子性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,否则易伤脾胃、助阴湿。

        2、莱阳梨的适用人群

        莱阳梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

        3、莱阳梨的食用禁忌

        梨性寒,不能吃太多。

莱阳梨的正确吃法2

        莱阳梨三白汤

        “三白：即是百合、莲子、银耳；百合具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用；莲子有养心安神的功效；银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。莱阳梨本身具有润肺止咳化痰的作用，莱阳梨炖三白具有极好的滋阴润燥的功效。”

        用料:

        主料莱阳梨1个百合1小把银耳2朵莲子20粒辅料冰糖1大块水适量

        做法：

        1、银耳、莲子、百合用清水泡上。

        2、4个小时之后，将浸泡好的银耳摘掉根部，撕成小朵；百合洗净；莲子去掉芯，洗净，莲子心不要扔掉，可泡水喝，清热败火。

        3、砂锅里放清水，放入洗净的银耳、莲子、百合，盖上锅盖，用大火煮开。

        4、开锅后转小火，炖45分钟。

        5、莱阳梨一个，洗净去皮、切块。

        6、45分钟后，银耳已炖至透明状，汤也开始呈现胶质；放入梨块，再炖15分钟；15分钟后，放入冰糖，关火。

        7、待冰糖融化，即可开喝。

       

        冰糖川贝炖梨

        一般的咳嗽，用冰糖川贝炖莱阳梨很好，止咳化痰效果非常好。秋季，天气多变无常和干燥的气侯，让有些人很难适应的。如果咳嗽，就用清凉润肺的川贝冰糖炖莱阳梨吧。

        主料:

        梨(一个) 川贝(5克)辅料：

        冰糖(适量)

        做法：

        1、川贝5克。

        2、带皮莱阳梨一个，去核。

        3、放入川贝。

        4、加入适量冰糖。

        5、兑入清水，盖上盖，准备上锅隔水炖。

        6、盖上蒸锅盖。炖2-3小时。

        7、出锅即可食用。

       

        冰糖炖梨

        金秋送爽的季节气温也经常多变，很多人会不自觉的发现身体某些部位不舒服了比如感冒咳嗽，下面我就教大家冰糖炖梨，保证吃两餐咳嗽就见好了！

        看电视养生栏目上说，有痰的时候是不宜吃银耳的'，根本起不到化痰的作用，冰糖也要少放，少放点水慢慢炖出味来，平时喝上几口也很好的。比如鼻腔干燥、咽痛咳嗽等症状悄然烦扰着您的健康生活。 特意为大家准备了一款滋阴润肺、止咳化痰的汤品，以供朋友们秋日解烦去忧之用。

        用料：

        主料：莱阳梨1个。

        辅料：冰糖6克水30克枸杞子3克。

        冰糖炖梨的做法：

        1、莱阳梨一个，冰糖6克，枸杞子3克。

        2、把莱阳梨用小刀去掉上层约1/5的顶部。

        3、用小勺挖去梨核，把雪梨清理干净后放入冰糖。

        4、把枸杞子放入梨心，添满凉开水。

        5、盖好梨盖后上屉蒸1到1、5小时，如果不方便的话也可以把梨切碎再蒸。

        6、关火后开盖，就可以食用了。

莱阳梨的正确吃法3

        莱阳梨怎么催熟

        一催熟法：生果虽已根本成熟但淀粉糖化过程以及所含的有机酸和单宁的氧化过程仍比较慢吃起来不太甜有的还有很大年夜的酸味涩味。

        加快糖化和氧化过程的办法有二种：

        一是将未成熟生果如桃和梨和李和杏和喷鼻蕉和青枣等放进箱和瓦缸和瓦坛内用酒精或白酒喷洒果品上然后盖密封严。经2—3天后生果多半变成鲜艳的红色或白色甜味大年夜增酸和涩味消掉即可食用。

        二是在一箱缸和坛未成熟生果中放进已成熟生果2—3斤并封严盖其实短时光内整箱缸和坛生果很快就会成熟并产生喷鼻味。这是因为生果成熟时会放出一种微量气体——乙烯它能促使果实内各类分化酶激烈活动使生果产生一系列变更：叶绿素敏捷分化和生果由硬变软和淀粉被转化成糖生果就变甜了。

       

        二缓熟法：

        一是在生果中放进几块用高锰酸钾溶液浸泡过的砖头并密封缸和坛和箱。如许可使生果成熟时放出的乙烯急速被氧化而无法催化果实的成熟达到缓熟保鲜后果。

        二是分别用锯屑和新鲜松针叶和干细沙贮藏或单个纸袋包装后放入箱和缸和坛内贮藏。

       由于女性对美的要求越来越高，一个色斑都能让女性朋友烦恼不已，想尽办法来祛斑，正因为女性对美的需求，导致现在祛斑产品比比皆是，明显代言，广告轰炸，但真正能够帮女性朋友解决肌肤问题的少之又少，选择产品时还需慎重，那么究竟什么祛斑方法比较好呢？

       美白祛斑的方法有很多，有食疗的方法、有外敷的方法、有中药美白祛斑的方法。前两种方法很多人都不陌生，但中药美容的方法确实有些让人觉得很好奇，毕竟现在女性都市丽人更多偏向于西医，很少会接触到中药。那么中药怎么吃呢?小编在这里介绍一种三白汤，主要是包括了常见的白茯苓、中药里味甘的白芍、还有微苦的白术，还有性温的甘草。这四种合起来当茶冲水喝，每天1小包，坚持一段时间可以有理想中的效果。

       白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

       白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;

       白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白;

       甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

       现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管;甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

       自制中药美白祛斑面膜配方

       面膜一：三白面膜

       材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

       做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。

       面膜二：七子白面膜

       材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)

       做法：加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。

       面膜三：汉方面膜

       材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉

       做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净 即可。

       今天关于“三白汤是哪三白”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。