豌豆胡萝卜玉米粒的做法_豌豆胡萝卜玉米粒的做法大全

豌豆胡萝卜玉米粒的做法_豌豆胡萝卜玉米粒的做法大全

       豌豆胡萝卜玉米粒的做法是一个非常广泛的话题，它涉及到不同领域的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

1.豌豆炒玉米粒怎么做

2.玉米豌豆家常做法

3.豌豆怎么吃好?

豌豆炒玉米粒怎么做

       玉米有丰富的营养物质哦。这些物质对预防疾病有很大的好处呢。大多人都知道，玉米属于粗粮的一种，而粗食中含有大量的纤维素，纤维素能促进肠蠕动，使大便畅通。这些作用。所以啊，每天吃一定的粗粮，能增强人的体质和促进的发育完善又能保证补足自身所需摄入的营养成分。

       玉米炒豌豆，可根据自身口味添加肉丁或者香肠，这是一道不错的菜肴。制作简单可加少量油进去一起煸炒，尝起来清淡香甜。而且玉米跟豌豆营养价值高于一般蔬菜。下面看看其做法吧。

       玉米胡萝卜炒豌豆

       材料：玉米，豌豆，里脊肉，葱，胡萝卜

       1：把玉米粒和青豌豆，胡萝卜切丁。小葱切断

       2：里脊肉切丁，放进酱油、生粉和少量食用油拌匀腌制5分钟

       3：锅里放油，等油热以后倒入肉丁炒熟。再倒入嫩玉米粒、青豌豆、胡萝卜丁，放入调味料，盖锅焖一分钟，因为豌豆和胡萝卜不好熟，时间不能太长，要不然就焖软了不好吃。

       4.放入盐，蚝油、小葱翻炒均匀出锅。

       豌豆玉米虾仁

       材料：豌豆。玉米。虾仁。盐。糖。胡椒粉。水淀粉。葱。姜。蒜。鸡精。食用油。

       1.葱、姜、蒜洗净切成末;

       2.锅中放入油，再倒入葱末、姜末、蒜末煸炒，在放入豌豆玉米，加上少许鸡精，用小火煨5～6分钟，倒入虾仁、胡椒粉，勾薄芡即可出锅。

       另外，豌豆它与一般蔬菜有所不同，具有增强新陈代谢的功能。而且豌豆中较为丰富的纤维素，具有清肠作用哦。因此玉米跟豌豆结合，对人体健康的功效加强，提高人体的抵抗力，大家伙们多吃粗粮豌豆还是对人体有益的哦。

玉米豌豆家常做法

       “我们家包饺子经常会包胡萝卜，这个馅的好吃，宝宝爱吃，而且包起来也好包，不出水的，我这次又加入了玉米粒，比纯胡萝卜的会好吃很多，口感也丰富一点，甜玉米粒脆脆甜甜的，很好吃呢，因为是临时想的包饺子，所以这次是自己和面了，其实买饺子皮也很方便包。”

       用料

       主料

       面粉500克

       胡萝卜200克

       猪肉400克

       辅料

       油

       3汤匙

       盐

       2汤匙

       蚝油

       1汤匙

       黑木耳

       100克

       玉米

       50克

       姜

       3片

       大蒜

       3粒

       生抽

       2汤匙

       胡萝卜玉米馅饺子的做法

       1.

       面粉加适量水活成面团后放置一边醒发20分钟。

       2.

       猪肉切大块，胡萝卜切大块，姜丝切丝，玉米粒掰好，泡好的木耳切碎。

       3.

       把胡萝卜和姜丝放入料理机搅碎。

       4.

       把猪肉倒入料理机搅碎。

       5.

       搅拌好的猪肉内加适量油和生抽。

       6.

       加入适量盐。

       7.

       把胡萝卜、玉米和木耳都倒入猪肉内。

       8.

       加入适量蚝油和生抽调味。

       9.

       把所有材料彻底搅拌均匀。

       10.

       面团切成大小等同的剂子，然后再擀薄。

       11.

       饺子皮上放入适量馅包起来。

       12.

       依次包好所有的饺子。

       13.

       锅内倒入水后把饺子放入锅内煮，开锅后放三次水就熟了。

       烹饪技巧

       面活的软一点好吃一点。

       玉米粒不要搅碎，就是一粒一粒的口感才好。

豌豆怎么吃好?

       1、玉米豌豆炒肉丁原材料：嫩玉米粒、青豌豆、胡萝卜、里脊肉、小葱、油、盐、酱油、生粉、蚝油。

       2、把玉米粒和青豌豆洗净，胡萝卜切丁。里脊肉切丁，放进酱油、生粉和少量食用油拌匀腌制5分钟。把小葱切成小段。

       3、锅里放油，等油热以后倒入肉丁炒熟。再倒入嫩玉米粒、青豌豆、胡萝卜丁，放入调味料，盖锅焖一分钟，因为豌豆和胡萝卜不好熟，时间不能太长，要不然就焖软了不好吃了。放入盐，蚝油、小葱翻炒均匀出锅。

       更多关于玉米豌豆家常做法，进入：/ask/645da01616097262.html?zd查看更多内容

       主料：豌豆200克、猪肉60克、玉米粒60克、胡萝卜40克、花生仁（油炸）40克。

       辅料：油2勺、盐2勺、料酒1勺、蚝油2勺。

       1.准备食材，豌豆事先煮熟，花生炒熟。

       2.胡萝卜切丁，猪肉切丁用料酒、盐、蚝油腌一会。

       3.起油锅煸炒肉丁。

       4.等肉丁变色后放入胡萝卜煸炒一会。

       5.再放入豌豆、玉米粒，放盐翻炒。

       6.放入花生米。

       7.放点蚝油翻炒均匀即可。

       8.成品图如下。

       今天关于“豌豆胡萝卜玉米粒的做法”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。