党参莲子猪肚汤的功效与作用_党参莲子猪肚汤的功效与作用及禁忌_1

党参莲子猪肚汤的功效与作用_党参莲子猪肚汤的功效与作用及禁忌

       好的，现在我来为大家谈一谈党参莲子猪肚汤的功效与作用的问题，希望我的回答能够解答大家的疑惑。关于党参莲子猪肚汤的功效与作用的话题，我们开始说说吧。

1.养胃猪肚汤对胃好吗，里面要放莲子和枸杞吗？

2.猪肚鸡有放什么药材?

3.有人说猪肚能养胃，啥做法最养胃呢？

4.秋季煲汤食谱

养胃猪肚汤对胃好吗，里面要放莲子和枸杞吗？

        现代生活，很多人的胃都不是很舒服，当然保持好一个好的胃并不容易，一个好的胃的保持首先当然要靠个人的自律，培养一个好的饮食习惯是最基本的要求。同时适当食用一些对我们胃好，能够滋养我们胃粘膜的食物也是必不可少的。我们讲究食疗，养胃的汤，我们可以选择猪肚莲子枸杞汤，猪肚是可以补虚损，健脾胃，用来煲汤，汤白如牛奶，非常滋养，再加上莲子、枸杞，就有了一道美味的汤。

        首先，为了去除猪肚的腥味，把猪肚用食盐搓揉几次，然后洗干净。准备食材：鲜猪肚1只、白莲子50g、薏仁米25g、白胡椒碎10g、姜2片、葱白2段、再加上适量的枸杞，如果怕有腥味，还可以再加上适量的料酒、白醋。

        猪肚的汤慢火煲一个小时，煮好了之后再加上适量的食盐、鸡精等调味，这个汤就可以起锅完成了。

        喝一些猪肚汤的确可以养胃，这道莲子枸杞猪肚汤不仅可以起到养胃的作用，其对我们的身体健康是有全方面的好处的。猪肚中含有多种微量元素包括钙，钾，钠，铁等，同时猪肚中的维生素A和维生素E都含量丰富，猪肚还是典型高蛋白质的肉类所以适当食用猪肚能够起到补虚缺，增强体质的作用，非常适合气血虚损，但是养胃最好的还是要健康饮食，一日三餐要准时吃，作息正常，不要吃一些辛辣的食物刺激肠胃。我们可以多从日常生活中多加注意，我们多加注意，还有一点就是不要吃那些太过油腻的东西，有胃病的人还要戒烟戒酒，这两样都是不利于养胃的东西，戒烟戒酒都有利我们胃的好好恢复。

猪肚鸡有放什么药材?

       宝宝可以喝猪肚汤吗

       1岁不过敏宝宝可以喝

       猪肚汤是一种富含蛋白质的食物，而宝宝一岁之前不建议摄入量的蛋白质，不仅消化负担中，并且还有可能出现过敏的情况，一岁之后的宝宝肠道通透性减弱，过敏的机率降低，并且牙齿也有一定的咀嚼功能，此时食用猪肚汤可以促进宝宝生长发育。

       猪肚汤的功效与作用

       1、健脾胃：

       猪肚中含丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、锌、钠等矿物元素，有益气养胃的功效，可用于小儿消瘦、脾胃虚弱、腹泻等症状，常配伍党参、莲子、白术等药材同煮，味道鲜美，是养生滋补佳品。

       2、补虚损：

       猪肚中含有大量的蛋白质，还含有多种维生素、微量元素，尤其富含维生素A、维生素E及钙、镁、钾等矿物质，具有补虚损的功效，对于小便频数、泄泻、消渴等症状有较好疗效，还可以搭配莲子熬汤，能补虚健脾、固涩止带，适合遗精尿频、白浊带下的人食用。

       3、安胎：

       猪肚中含有蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，能为孕妇补充多种人体所需营养成分，还含有丰富的叶酸，有利于胎儿神经的发育，猪肚有补气安胎、开胃健脾的功效，可用于治疗胎气不足、食欲不振等症状。

       4、增强免疫：

       猪肚营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素A、钙、铁等成分，经常食用能调理身体，有增强免疫力的功效，可用于治疗虚劳消瘦、小儿疳积、脾虚腹泻等症状，猪肚搭配党参、白术等一起食用，有很好的补气功效，适合身体消瘦、精神疲倦的人食用。

有人说猪肚能养胃，啥做法最养胃呢？

       猪肚鸡有镇静安神的作用，而天麻是一种安神药，两者一起搭配食用可以增强猪肚鸡对于失眠多梦、神经紧张等人群的缓解作用，增强药效。

       推荐食谱：

       材料：猪肚1个，鸡1只，白胡椒10粒，天麻、枸杞、红枣、食盐、白醋、面粉等。

       做法：

       1、猪肚用面粉、白醋、食盐等清洗干净，重复几遍，用小刀刮干净。

       2、将鸡清洗干净，切开腹部，切掉爪子、头等。

       3、将莲子、天麻的一半放在鸡的肚子里面，用鸡的爪子、头等塞满。

       4、然后将鸡放在猪肚中，用牙签封好，猪肚上扎几个气孔。

       5、在砂锅中加入清水、牛奶、纱袋装好的10粒白胡椒碎、天麻、莲子和猪肚鸡。

       6、大火烧开，煮10分钟，去除表面的浮沫，转中火煮60分钟即可。

       7、煮好之后，捞出猪肚和鸡，切成合适的大小，加入枸杞、食盐炖煮20分钟即可。

       党参

       党参是一种一般人群皆可食用的药材，味道甜美可口。在汤品中放一些，有生津止渴、补中益气、健脾补肺的作用，因此猪肚鸡中加党参可以增强汤汁的甜味，并且增强功效。

       推荐食谱：

       材料：猪肚1个，土鸡1只，党参30克，红枣、枸杞、胡椒粉、生粉、食盐、生姜、米酒适量。

       做法：

       1、将买回来的猪肚清洗干净，用生粉、米酒、食盐揉搓一遍，清水清洗干净。

       2、把土鸡清洗干净后砍断鸡脚和头部，将党参一般放在鸡肚子中，再加上鸡腿和头部。

       3、用胡椒粉在土鸡身上抹一遍，鸡放入猪肚中，用牙签3~5根缝合猪肚。

       4、锅中入适量清水，入党参、生姜、红枣和猪肚鸡，大火煮开。

       5、大火烧开后炖15分钟，去掉表面的浮沫，转小火炖1小时。

       6、煮好之后加枸杞和食盐，再炖个15分钟就可以出锅了。

秋季煲汤食谱

       有猪肚鸡，莲子猪肚汤这两种方法最养胃，其他做法不是很好。

01、猪肚鸡最养胃。

       小伙伴对猪肚鸡不陌生，这是一道非常家常的菜。就拿我家来说，每次都会杀一只走地鸡，买一个猪肚，用柴火慢慢炖，里面还会放各种药材（枸杞，黄芪，党参，红枣，葱姜，胡椒），冬天来上一碗汤，那是从脚底舒服到胃里，妥妥的绝绝子。

       因此，说猪肚做做法里面，我认为最能养胃就是猪肚鸡，是不错的选择。但需要提醒一点，猪肚和鸡本来营养就不错，东西是能养胃，可是也不能经常吃，要适量，这样对身体才好。不要看到说能养胃，就天天喝，那不是养胃，这是撑坏胃。我曾经也有胃病，只要一饿胃就疼，曾经在一星期内吃完了一只黄牛肚，多年来没疼过，应归功于这牛肚吧。

       除此之外，猪肚清水加姜片，大葱，蒜煮熟，晾凉后用刀斜着切成薄片备用，自家泡的酸萝卜取出切成薄片备用，热锅下油翻炒葱姜蒜，下肚片，红辣椒，下酸萝卜片，大火炒制5分钟起锅，非常下饭的一道菜。

02、莲子猪肚汤。

       猪肚鸡除了放药材，也可以放入莲子。因为猪肚本来就是暖胃的好东西，放点莲子在里面，就可以健脾益胃，补需益气，养心安神，易于消化。尤其是在冬天，多喝点滋补汤，来年更健康。需要提醒一点，猪肚是有健胃的功能，但可是猪肚的最重要的功能是补肾的，你明白了吗？

       还有猪肚不是人人都可以吃，有一些疾病是不能吃猪肚，比如有心血管病和高血压，高血脂，高血糖的人要慎吃猪内脏的东西，胆固醇脂肪可能都很高啊。这点需要咨询医生，不能自已乱吃乱喝的。

03、总结一下。

       猪肚是有暖胃功能，但是不能吃多，要适量。

       秋季去燥不可错过——莲子猪肚汤

       秋天饮食要养胃，下面给大家推荐莲子猪肚汤，养胃效果非常好，一起来学习莲子猪肚汤的做法。

       原料：猪肚，莲子，白果

       辅料：面粉，枸杞

       配料：料酒，盐

       莲子猪肚汤的做法

       1、把猪肝翻面过来，把有粘液的那面翻出来，放入面粉和盐，不停地揉搓，再用水清洗干净。

       2、在锅里放水烧开，把猪肚翻回正面，放入锅里，加料酒、姜和醋，焯二分钟，捞出放凉，然后刮掉表面的油脂。

       3、把猪肚洗干净，切成丝，把莲子浸泡软，去掉莲芯，白果去掉外壳和黄衣，洗干净备用。

       4、把猪肚、白果和莲子放入高压锅里，加入适量清水，放入盐，煮开，再继续煮半小时。

       5、然后把汤倒出小锅，放入姜和枸杞，再加入鸡精，大火煮开即可。

       莲子猪肚汤小贴士

       1、用面粉揉搓猪肚，就可以把猪肚的粘液清洗干净。

       莲子猪心汤 秋季清心火去秋燥

       原料：猪心，桂圆肉，莲子，金针菇

       配料：油，盐，鸡精，姜

       莲子猪心汤的做法

       1、把猪心冲洗干净，切成薄片，再放入清水中浸泡去掉血不，捞出洗干净。

       2、把莲子放入清水中浸泡透，去掉莲芯，洗干净，把姜切片，金针菇洗干净备用。

       3、在锅里放入适量清水，放入莲子和桂圆肉，大火煮开，再放入金针菇和姜，继续煮五分钟，然后放入猪心煮两分钟即可，最后，滴入香油，加盐和鸡精调味即可。

       莲子猪心汤小贴士

       1、这款莲子猪心汤有补益心神的作用，是秋季滋补靓汤的。

       紫菜虾皮汤秋季润燥又养胃

       紫菜虾皮汤的做法很简单，下面就一起来学习紫菜虾皮汤的做法。

       紫菜虾皮汤所需材料

       原料：紫菜，虾皮，鸡蛋

       配料：植物油，料酒，酱油，香油，醋，味精

       紫菜虾皮汤的做法

       1、把紫菜放入清水中，洗干净，撕碎备用。

       2、把鸡蛋打入碗里，拌匀，虾皮洗干净，加入料酒浸泡十分钟。

       3、在锅里放入植物油烧热，放入酱油，倒入一碗水，再放入紫菜和虾皮煮开，继续煮一分钟。

       4、再倒入蛋液，迅速划散，然后加入醋拌匀，煮开后，加香油和味精拌匀即可。

       紫菜虾皮汤小贴士

       煲此汤时，不可加入红枣，因为红枣不可以与虾皮同食，容易消化不良。

       百合木耳炖冬瓜既防秋燥又滋润

       百合木耳炖冬瓜所需材料

       原料：冬瓜，黑木耳，百合

       辅料：小红辣椒，小红辣椒，葱

       配料：橄榄油，盐

       百合木耳炖冬瓜的做法

       1、把冬瓜洗干净，不用去皮和籽，切小块，把黑木耳放入清水中浸泡发，洗干净，撕小块。

       2、把百合用清水浸泡发，洗干净，小红辣椒洗干净切碎，葱切葱花。

       3、在锅里放入橄榄油烧热，放入小红辣椒和葱花爆香，再放入冬瓜和木耳翻炒片刻。

       4、倒入鸡汤，大火煮开，再用小火煮至冬瓜变透明，然后加入百合煮一分钟，再加盐调味即可。

       百合木耳炖冬瓜小贴士

       1、冬瓜不去皮和籽，去火功效更好。

       莲藕煲鸭汤给力去燥度过一秋

       莲藕煲鸭汤所需材料

       原料：老鸭，莲藕

       辅料：姜，葱，红枣

       配料：盐

       莲藕煲鸭汤的做法

       1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。

       2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。

       3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。

       3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。

       莲藕煲鸭汤小贴士

       1、把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。

       银杏炖老鸭 润秋燥的一宝

       银杏炖老鸭所需材料

       原料：老鸭，银杏

       辅料：姜，陈皮，葱

       配料：料酒，盐，鸡精，胡椒粉

       银杏炖老鸭的做法

       1、把银杏去掉外壳，放入开水中焯一下，去掉黄衣，再剔去芯备用。

       2、把老鸭洗干净，斩块，放入开水中焯去腥味。

       3、把老鸭和银杏放入锅里，加入姜葱和陈皮，再放入料酒和胡椒粉大火煮开，，再用小火火炖至酥烂，最后，加盐和鸡精调味即可。

       银杏炖老鸭的做法

       1、银杏又叫做白果，是很常见的一种食材。

       2、老鸭焯过水再炖汤，炖出来的汤才清甜

       防秋燥先润肺——雪梨猪肺汤

       原料：猪肺，雪梨，筒骨

       配料：盐，料酒

       雪梨猪肺汤的做法

       1、把猪肺用自来水反复冲洗干净，切小块。

       2、把雪梨洗干净去核，切小块，筒骨洗干净备用。

       3、锅里放水烧开，放入猪肺，加入料酒煮开，捞出洗干净浮沫。

       4、把猪肺、筒骨放入砂锅里，加入适量清水煮开，再用小火煮一小时，然后加入雪梨煮半小时，最后，加盐调味即可。

       雪梨猪肺汤小贴士

       1、猪肺也可以放炒锅里爆炒一下，这样也可以将里面的水分完全逼出来。

       秋季润燥养颜少不了排骨莲藕汤

       排骨莲藕汤所需材料

       原料：莲藕，排骨，香菜

       配料：盐

       排骨莲藕汤的做法

       1、把莲藕去皮洗干净，切块，香菜洗干净切碎备用。

       2、把排骨洗干净，斩段，放入沸水中焯去血水，捞出洗干净浮沫。

       3、在锅里放入适量清水，放入排骨和莲藕，大火烧开，再用小火煮一个半小时，最后加盐调味，撒入香菜即可。

       排骨莲藕汤小贴士

       1、莲藕去皮后，如果不立刻煮，就放入清水里浸泡，这样可预防莲藕变色。

       秋季补水养颜靓汤——甘蔗木瓜猪蹄汤

       甘蔗木瓜猪蹄汤所需材料

       原料：猪蹄，甘蔗，木瓜，马蹄，枸杞

       配料：盐，姜

       甘蔗木瓜猪蹄汤的做法

       1、把猪蹄洗干净，斩块，放入锅里，加水煮开，捞出洗干净浮沫。

       2、把木瓜去皮去籽，洗干净切块，马蹄和甘蔗去皮，马蹄切块，甘蔗切条，枸杞洗干净。

       3、在锅里放水烧开，放入猪蹄和姜煲四十分钟，再放入甘蔗和马蹄继续煲十分钟。

       4、然后放入木瓜和枸杞，继续煮十分钟，最后，加盐调味即可。

       甘蔗木瓜猪蹄汤小贴士

       1、这道汤加了马蹄，所以有很好的清热功效。

       秋季滋润补水靓汤：甘蔗蘑菇排骨汤

       甘蔗不但可以润燥，还可以补水，不想秋天皮肤变得干燥的话，快来试试甘蔗蘑菇排骨汤吧！

       甘蔗蘑菇排骨汤所需材料

       原料：排骨，蘑菇，甘蔗

       配料：盐

       甘蔗蘑菇排骨汤的做法

       1、把排骨洗干净，斩段，放入沸水中焯去血水，捞出洗干净备用。

       2、把甘蔗去皮，切段，剖开两半，然后拍扁，把蘑菇洗干净，切片。

       3、把排骨和甘蔗放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮一小时。

       4、再放入蘑菇，盖上盖子，煮十分钟，然后加盐再煮两分钟即可。

       甘蔗蘑菇排骨汤小贴士

       1、甘蔗拍扁煮，会更容易煮出味。

       甘蔗粟米煲鸡汤，秋季Keep住肌肤水嫩

       甘蔗粟米煲鸡汤不但营养美味，而且非常润燥，秋天吃它抗秋燥是不错的选择，一起来学习一下甘蔗粟米煲鸡汤的做法。

       甘蔗粟米煲鸡汤所需材料

       原料：鸡翅膀，甘蔗，粟米

       配料：盐

       甘蔗粟米煲鸡汤的做法

       1、把鸡翅膀洗干净，放入沸水中焯一下，捞出洗干净。

       2、把甘蔗去皮，洗干净，切段，然后剖开两半，再用刀拍扁，把粟米洗干净，切段。

       3、把鸡翅膀、甘蔗和粟米放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。

       甘蔗粟米煲鸡汤小贴士

       1、鸡翅膀的胶原蛋白含量非常丰富，秋天常

       吃，可以令皮肤保持弹性而水嫩。

       抗秋燥滋润汤水——银耳莲子苹果瘦肉汤

       银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材，润燥功效是非一般的好，下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。

       银耳莲子苹果瘦肉汤所需材料

       原料：猪肉，雪耳，苹果，鲜莲子，枸杞

       配料：盐

       银耳莲子苹果瘦肉汤的做法

       1、把雪耳放入清水中浸泡发，洗干净，撕小块，把苹果去核切块。

       2、把猪肉洗干净，切块，莲子和枸杞洗干净，莲子去外皮和芯备用。

       3、把猪肉和雪耳放入锅里，加水大火煮开，再用小火煮一小时。

       4、放入莲子继续煮二十分钟，然后放入苹果煮至熟，再放入枸杞，然后加盐调味即可。

       银耳莲子苹果瘦肉汤小贴士

       1、放入苹果时，不要煮太久，因为煮得太久会变酸。

       下面为大家带来土茯苓莲子猪骨汤，非常适合这段时间的天气食用，有兴趣的不妨试试。

       土茯苓莲子猪骨汤去湿热润秋燥

       土茯苓莲子猪骨汤所需材料

       原料：猪骨

       辅料：扁豆，薏米，芡实，赤小豆，莲子，土茯苓

       配料：盐，油

       土茯苓莲子猪骨汤的做法

       1、把扁豆、薏米、芡实、土茯苓、赤小豆和莲子放入清水中浸泡十五，洗干净备用。

       2、把猪骨洗干净，斩大块，放入沸水中焯去血水，捞出洗干净。

       3、在砂锅里，放入适量清水，放入猪骨，再放入扁豆、土茯苓、薏米、芡实、赤小豆和莲子，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐即可。

       土茯苓莲子猪骨汤小贴士

       1、盐一定要关了火再放，否则会破坏其中的营养。

       青头鸭清补凉汤既滋补又防秋燥

       青头鸭清补凉汤有清热去燥的功效，秋季适合吃鸭，下面就来看看青头鸭清补凉汤的做法。

       青头鸭清补凉汤所需材料

       原料：青头鸭，猪腱肉

       辅料：沙参，莲子，百合，斑竹，淮山，蜜枣，芡实

       配料：盐

       青头鸭清补凉汤的做法

       1、把淮山去皮，洗干净，切片，猪腱肉洗干净切块，青头鸭洗干净，斩块。

       2、锅里放水烧开，放入鸭肉和猪肉焯去血水，捞出洗干净，沥干。

       3、把鸭肉、猪肉和所有辅料放入砂锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火炖两小时，最后，加盐调味即可。

       青头鸭清补凉汤小贴士

       1、把鸭和猪肉焯过水再煮汤，可以去掉腥味，而且汤更清甜。

       土鸡椰肉汤 滋补去秋燥很给力

       想知道土鸡椰汤怎样做好吃吗？一起来看看下面的做法吧！

       土鸡椰肉汤所需材料

       原料：土鸡，椰肉，红枣，枸杞

       配料：盐，姜

       土鸡椰肉汤的做法

       1、把椰子敲开，取肉，切成小块，把土鸡洗干净， 斩块，放入清水中浸泡去掉血水。

       2、把红枣剪开两个口，枸杞洗干净，姜切片备用。

       3、把土鸡、椰肉、红枣和姜放入炖盅里，放入锅里，炖两小时，加入红枣再炖五分钟，最后，加盐调味即可。

       土鸡椰肉汤小贴士

       1、枸杞最后再放，就不会炖烂掉。

       2、椰肉有清凉的作用，秋季口干舌燥，不妨多吃。

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       雪梨苹果猪展汤，去秋燥滋润过秋季

       秋天要多喝滋润的汤水，下面就为大家带来雪梨苹果猪展汤，一起看看。

       雪梨苹果猪展汤所需材料

       原料：猪展，雪梨，苹果，南北杏，蜜枣

       配料：油，盐

       雪梨苹果猪展汤的做法

       1、把苹果和雪梨洗干净，去掉核，切成块，备用。

       2、把蜜枣和南北杏放入清水中浸泡一会儿，洗干净沥干。

       3、把猪展洗干净，切小块，放入锅里，加入冷水，煮开，捞出洗干净备用。

       4、在砂锅里放入适量清水，放入苹果、雪梨、猪展肉、南北杏和蜜枣，大火煮开，再用小火煮一小时，最后，加盐调味即可。

       雪梨苹果猪展汤小贴士

       1、秋季多吃雪梨有很大的好处，可以润燥清热。

       茶树菇炖排骨汤滋润一秋

       茶树菇炖排骨汤营养价值非常高，很适合干燥的秋季食用，一起来看看茶树菇炖排骨汤的做法。

       茶树菇排骨汤所需材料

       原料：排骨，茶树菇

       辅料：淮山，枸杞，党参

       配料：盐

       茶树菇炖排骨汤的做法

       1、把茶树菇放入清水中浸泡半小时，洗干净，淮山、党参和枸杞洗干净备用。

       2、把排骨洗干净，斩段，放入开水中焯一下，捞出洗干净。

       3、把排骨、茶树菇、淮山、党参和枸杞放入砂锅里，加入适量清水， 用小火炖一小时，再加盐调味即可。

       茶树菇炖排骨汤小贴士

       1、这道汤还有滋补的作用，可提高免疫力。

       无花果剑花猪骨汤滋补又润秋燥

       下面带来无花果剑花猪骨汤的做法，有兴趣的朋友，一起跟着下面的做法做来试试吧！

       无花果剑花猪骨汤所需材料

       原料：猪骨

       辅料：无花果，剑花，陈皮

       配料：盐

       无花果剑花猪骨汤的做法

       1、把无花果和剑花洗干净，陈皮浸泡软，洗干净备用。

       2、把猪骨洗干净，放入沸中中焯去血水，捞出洗干净备用。

       3、把猾、无花果、剑花和陈皮放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火炖两小时，最后，加盐调味即可。

       无花果剑花猪骨汤小贴士

       1、无花果含有大量的营养素，可滋补、开胃等。

       2、剑花也叫霸王花，有清热润燥的作用。

       海底椰百合炖竹丝鸡润秋燥清心神

       海底椰百合炖竹丝鸡营养很丰富，而且有润燥、润肺和清热的功效，一起来看看海底椰百合炖竹丝鸡的做法。

       海底椰百合炖竹丝鸡所需材料

       原料：竹丝鸡

       辅料：百合，海底椰

       配料：矿泉不，盐

       海底椰百合炖竹丝鸡的做法

       1、把竹丝鸡洗干净，斩成小块，把百合和海底椰放入清水中浸泡一小时。

       2、在炖盅里倒入矿泉水，放入竹丝鸡、海底椰和百合。

       3、在锅里放水烧开，放入炖盅，用小火炖三小时，最后，加盐调味即可。

       海底椰百合炖竹丝鸡小贴士

       1、做这道汤不用加什么药材，这样原汁原味，滋补效果非常好。

       润肺又润肤的芸豆猪手汤

       芸豆猪手汤是秋季的靓汤，不但养胃，还能滋润肌肤，女性朋友们，一定不要错过哦！

       芸豆猪手汤所需材料

       原料：猪手，芸豆，红枣，枸杞

       配料：料酒，盐，姜

       芸豆猪手汤的做法

       1、把芸豆放入清水中浸泡两小时，把姜切片，红枣和枸杞洗干净备用。

       2、把猪手洗干净，斩块，放入锅里，加入料酒和姜，再放入适量清水，大火煮开，再继续焯一分钟，再把猪蹄捞出洗干净。

       3、在锅里放水烧开，放入猪手、芸豆、红枣和姜，大火煮开，再用小火炖两小时，最后，加盐调味即可。

       芸豆猪手汤小贴士

       1、芸豆不可以生吃，一定要煮熟透才可以吃，因为芸豆含有一种毒蛋白，要在高温才可以破坏。

       秋季养生靓汤——野生菌王汤

       下面带来野王菌王汤的做法，想在秋季也能拥有光滑肌肤，不妨做野生菌王汤吃。

       野生菌王汤所需材料

       原料：牛肝菌，鸡腿菇，草菇，金针菇

       配料：高汤，盐

       野生菌王汤做法

       1、把所有菇洗干净，放入清水中浸泡一天，捞出沥干备用。

       2、把高汤放入锅里，加入所有菇类，然后用大火煮开，再用小火煮一小时，最后，加盐调味即可。

       野生菌王汤小贴士

       1、这道汤不但可以滋润皮肤，还能提高免疫力。

       栗子百合排骨汤，秋季肌肤也要水嫩

       栗子百合排骨非常适合女性食用，能令肌肤变得滋润水嫩，爱美的女性们，快快做来试试吧！

       栗子百合排骨汤所需材料

       原料：栗子，排骨，莲子，干百合，陈皮

       配料：盐

       栗子百合排骨汤的做法

       1、把莲子放入清水中浸泡软，去掉莲芯，洗干净备用。

       2、把百合和陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。

       3、用剪刀在栗子尖处剪一个小口，放入锅里，加入清水煮五分钟，捞出放凉，去掉外壳和内膜。

       4、把排骨洗干净，斩段，放入开水中焯一下，捞出洗干净。

       5、把排骨、莲子、百合、栗子和陈皮放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。

       栗子百合排骨汤小贴士

       1、栗子开一个口后，用水煮几分钟，就很容易去掉外壳。

       当归生姜羊肉汤，女性秋季滋补首选

       本文带来当归生姜羊肉汤的做法，有兴趣的女性朋友，快快跟着做来吃吧！

       当归生姜羊肉汤

       原料：羊肉

       辅料：当归，姜

       配料：盐

       当归生姜羊肉汤

       1、把羊肉洗干净，切块，姜切片，当归洗干净备用。

       2、锅里放水烧开，放入羊肉焯水，捞出洗干净浮沫。

       3、在锅里放油烧热，放入姜爆香，再放入羊肉翻炒片刻，装盘。

       4、把羊肉和当归放入砂锅里，放入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。

       当归生姜羊肉汤小贴士

       1、羊肉炒过后再煮汤，煮出来的汤更清甜浓郁。

       腐竹白果鸡蛋汤养阴润秋燥

       腐竹白果鸡蛋汤的做法很简单，下面就一起来学习腐竹白果鸡蛋汤的做法。

       腐竹白果鸡蛋汤所需材料

       原料：腐竹，白果，鸡蛋，莲子

       配料：盐

       腐竹白果鸡蛋汤的做法

       1、把莲子放入清水中浸泡一个晚上，洗干净，去掉莲芯，把白果去掉外壳和黄衣洗干净，也浸泡一个晚上。

       2、把腐竹浸泡两小时，洗干净，切小段。

       3、把腐竹、白果和莲子放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮一小时。

       4、打入鸡蛋，继续煮至鸡蛋熟，最后，加盐调味即可。

       好了，今天关于“党参莲子猪肚汤的功效与作用”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“党参莲子猪肚汤的功效与作用”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。