毛豆炒玉米的做法_毛豆炒玉米的做法大全

毛豆炒玉米的做法_毛豆炒玉米的做法大全

       好久不见了，今天我想和大家探讨一下关于“毛豆炒玉米的做法”的话题。如果你对这个领域还不太熟悉，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一起来探索其中的奥秘吧。

1.红薯玉米能一起吃吗

2.玉米火腿可以给宝宝吃吗

3.杨州炒饭做法

4.毛豆粒炒什么好吃

5.毛豆适合和什么一起炒

6.请指点下[玉米罐头料理]玉米炒绞肉的家常做法？

红薯玉米能一起吃吗

       红薯玉米能一起吃吗，常见的有红薯炒玉米

       主料：红薯1个、玉米100克、毛豆100克

       调料：油1勺、盐1小勺、糖1小勺、胡椒粉少许、鸡精少许、葱1颗

       做法步骤：

       1、原料：玉米，红薯

       2、毛豆

       3、将红薯去皮切成小丁

       4、玉米焯水

       5、红薯焯水

       6、毛豆焯水

       7、锅热油，爆香葱末

       8、放入红薯丁翻炒

       9、加入糖

       10、放入青豆

       11、放入玉米粒

       12、加入盐翻炒均匀

       13、加入盐翻炒均匀

       14、加入鸡精炒匀即可

玉米火腿可以给宝宝吃吗

煮玉米需要半个小时左右，毛豆加盐、葱 、姜煮15—20分钟即可。

玉米和毛豆在一起可以做玉米烧毛豆，做法如下：

新鲜玉米，剥粒后，洗净，沥干水分;

番茄2个洗净后，切成番茄块，建议不去皮;

新鲜毛豆去壳，洗净备用;

大蒜剥去蒜衣，洗净后，切碎;

炒锅烧热，倒入适量植物油烧热后，放入蒜碎炒香;

放入番茄块翻炒;

倒入适量清水烧开;

放入玉米、毛豆;

调入2勺番茄酱，翻炒均匀后，盖上盖子，中火焖熟食材;

调入适量生抽，翻炒均匀;

食材熟了之后，调入适量盐、鸡精;

翻炒均匀，关火，出锅即可。

杨州炒饭做法

       玉米火腿是很常见的食材，如果小宝宝喜欢吃是可以的。但这个食材建议一岁以上的宝宝吃，也建议把食材做碎更容易吸收。

       来看看这道菜的做法：

       准备原料：玉米1根，火腿一根，毛豆少许。辅料准备蚝油，鸡精，盐即可。在这笔者用的是新鲜的玉米，本来是煮来当早饭的，后来因为暴雨不想外出，为了完成“每天一道新菜”的小目标，所以直接剥了玉米做菜。火腿或是香肠也行。

       第一步：锅中加入适量的油，加热至5成热，把毛豆倒入锅中，翻炒30秒。

       第二步：把洗净的玉米粒倒入锅中翻炒。这个步骤建议改成中火，因为在第一次炒玉米的时候，大火条件下，玉米稍在锅底停留就有点焦糊了哦。一般翻炒玉米的时间稍长一些，大概2分钟左右，若是出现焦糊，适当加一些水就行，但时间一定要炒够。

       第三步：把火腿倒入锅中，一同翻炒。因为火腿本来就能生吃，所以这个翻炒的过程1分钟足矣。

       第四步：加入适量的蚝油，鸡精，盐调味即可。翻炒30秒后即可出锅了哦。

毛豆粒炒什么好吃

       扬州炒饭的用料

       泰国香米300克 青豆适量

       黄瓜适量 香肠适量

       虾仁适量 胡萝卜丁

       玉米粒适量 鸡蛋2个

       香葱适量

       扬州炒饭的做法

       步骤1

       准备食材。泰国香米300克、胡萝卜丁适量、青豆适量、玉米粒适量、黄瓜适量、鸡蛋两个、香肠适量、虾仁适量、香葱适量。

       步骤2

       将香米淘洗干净，然后放到电饭煲中，加适量的清水开始煮饭，饭煮好后，晾凉备用。

       步骤3

       黄瓜切丁、香肠切丁、鸡蛋打散、香葱切碎备用。

       步骤4

       虾仁中加半只蛋清、一小勺淀粉抓均后腌制10分钟备用。

       步骤5

       锅中加适量清水，水烧开后加将玉米、青豆、胡萝卜倒入锅中焯水备用。

       步骤6

       锅中加少许油，油热后倒入虾仁滑炒。虾仁变白成熟即可盛出备用。

       步骤7

       锅中加少许油，油热后将玉米、青豆、胡萝卜、黄瓜、香肠倒入锅中，加入少许盐煸炒匀后盛出备用。

       步骤8

       锅中加少许油，油热之后倒入蛋液，边炒边将鸡蛋打散。

       步骤9

       将米饭倒入锅中翻炒匀均。

       步骤10

       将各种蔬菜倒入锅中翻炒匀均。

       步骤11

       将虾仁倒入锅中，然后滴少许香油翻炒匀均后即可出锅。

       扬州炒饭的烹饪技巧

       1、 米饭一定要在晾凉后再炒。 2、 胡萝卜、玉米、青豆短时间不容易炒熟，所以要先焯一下水。 3、 鸡蛋不要炒得太过，而且边炒要边滑成小块。

毛豆适合和什么一起炒

       大多数人在吃毛豆的时候都会选择腌制的吃法，因为这样就不用加毛豆的外皮扒掉，只需要再吃的时候将外皮剥掉，有一些人会选择吃毛豆吃毛豆的时候，一般都会选择炒着吃的吃法，就像我们平时炒瓜子和炒黄豆是一样的，吃起来口感比较好，那呢毛豆粒怎么炒比较好吃呢?

       炒毛豆粒的做法一

       1.毛豆剥去表皮，玉米剥粒，红椒切成小圈

       2.毛豆清水漂洗干净，牛肉切成小丁，用少许蚝油、料酒、姜汁、葱丝、蛋清、水淀粉拌均匀，腌制20分钟左右即可

       3.锅内热油，8成热下牛肉丁，大火快速翻炒(油要多、要热、火要大，牛肉炒7分熟即可，不要炒太久，以免太老)

       4.先下毛豆，翻炒至5成热时，下玉米粒

       5.最后下红椒圈，少许盐炒匀，关火

       6.用鲜玉米皮卷成漏斗状，牙签封口，装盘上桌

       做法二

       1.先放食用油，至7分热，放肉丁，最好是有点肥的

       2.肉丁炒1~2分钟，放豆子，炒3分钟左右，注意食用油一开始要多放些，这样豆子在炒的过程中才不会焦掉

       3.拍蒜头一个，青椒切丝一个，酱油，盐，鸡精下，再放点水，大火烧至水沸，转小火，盖锅盖。

       4.约3~5分钟左右起锅，起锅前放点小葱。

       注意，毛豆的外白衣的可不能洗掉，否则不鲜的。

请指点下[玉米罐头料理]玉米炒绞肉的家常做法？

       毛豆中富含丰富的维生素，所以多吃毛豆对人体来说有益而无害。并且毛豆也可以制作成一种小吃，例如煮毛豆就是不少喝酒的人都喜欢的一道下酒菜。但是大家在吃毛豆的过程中，要知道其实毛豆和很多食物都存在相克的道理。如果不小心一起食用的话，就会出现中毒现象，但是香菇这个真菌类植物可以和毛豆一起吃吗?

       毛豆不能和什么一起吃

       第1步毛豆+鱼：两者同食，破坏维生素B1。

       第2步毛豆+羊肝：羊肝含有丰富地铜、铁;毛豆含有丰富的维生素C，两者同食，阻碍人体对维生素C的吸收。

       第3步毛豆+蕨菜：蕨菜富含大量的蛋白质，维生素，脂肪，胡萝卜素，两者同食，阻碍人体对营养的吸收。

       第4步毛豆+鹅肉：鹅肉中富含大量的钾，和毛豆一起吃会影响人体对于钾元素的吸收，不可过量。

       毛豆宜和什么一起吃

       毛豆宜和丝瓜、香菇、花生等一起吃。

       第1步毛豆+丝瓜：丝瓜味甘性寒，和毛豆基本性能类似，丝瓜能够通经活络，清热祛痰，具有天然的杀菌、除臭功能，毛豆中的食物纤维具有润肠的功效，两者同食，可以治疗肺热，咳嗽，防治便秘。

       第2步毛豆+香菇：香菇蛋白质异常丰富，构成蛋白质中有8种人体必须的氨基酸，能够补充人体氨基酸的空缺，其中半纤维素多，促进人体淋巴细胞的产生，提高免疫力，和毛豆同食，可以益气补虚，健脾和胃，提高体质。

       第3步毛豆+花生：毛豆中含有健卵磷脂，是大脑发育必不可少的一样物质，花生中蕴含丰富的蛋白质，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。两者同食，健脑益智。

       第4步毛豆+鸡肉：鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状，毛豆与鸡肉同食能有效的改善人体体质，补气养神，增强免疫力。

       哪些人不适宜吃毛豆

       1、腹泻者不宜吃

       毛豆性凉，能促进肠道蠕动，腹泻者吃多会加大腹泻者的肠胃不适，加重腹泻。

       2、尿毒症患者忌食

       毛豆中蕴含丰富的钾，尿毒症患者不宜吃钾高的食物，否则会加重肾脏负担。

       3、消化不良者忌食

       毛豆吃多了会引起腹胀，所以有胃病者和消化不良者不宜吃。

       4、黄豆过敏者不宜多食

       黄豆即为毛豆初长时的样子，所以对于黄豆过敏者，不宜吃。

毛豆炒玉米笋的推荐做法？

       [玉米罐头料理]玉米炒绞肉的家常做法

       用 料：?

       玉米粒 半罐、绞肉 少许、豆皮丁 1片、芹菜珠 1根、毛豆 少许、蒜头末 适量、香油 适量、盐巴 适量、胡椒粉 适量。

       步骤：

       1、准备食材，切成丁或末备用；

       2、热油锅蒜头爆香；

       3、绞肉炒出香味；

       4、加入毛豆，豆皮丁及玉米拌炒；

       5、加入调味料起锅前放入芹菜珠拌炒；

       6、即可起锅。

       原料：玉米笋、毛豆仁、红椒、盐、蘑菇精、生粉水、香油。

       第1步.

       玉米笋洗干净沥干水份，如果大个头的把它斜着切，切成小片，也可以对中切，好入味！

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       第2步.

       把毛豆洗干净，用手搓洗，把毛毛洗去，然后放小锅了煮，放少许盐和油，小火煮熟，沥干水份！

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       第3步.

       把烧好的红烧肉切成小块！

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       第4步.

       起油锅，花生油烧到五成热，把玉米笋下锅翻炒片刻，再放毛豆角、红烧肉继续翻炒，放盐、白糖、适量生抽，还有料酒少许，一会儿就可以放鸡粉，出锅装盘。

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       好了，今天关于“毛豆炒玉米的做法”的探讨就到这里了。希望大家能够对“毛豆炒玉米的做法”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。